jak wyglada

Akop Szostak i jego ewolucja, mnie osobiście totalnie nie podoba się jak obecnie wygląda (2 ostatnie fotki), ale cóż - jego wybór ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3968302125254420975f765fd6d5083f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/286c7f3614d14862ac71e946a4be8851.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64f4a97b19214dd7b2d59038c3ce9087.jpg [...]

[...] dobry wybor, teraz to wyglada tak: Polsat ma swoj "Freak show" z pudzianem w roli glownej, a TVN bedzie mialo Roberta... zeby przeciagnac ludzi do ich federacji. Uważam, że jak już to lepiej by wygladala walka Pudzian vs Robert, walki z najmanem wieja nuda :| i nawet po piwo do lodowki czlowiek nie moze wyskoczyc w trakcie bo moze okazac sie, ze [...]

[...] patriotycznych,bo "Najman to Polak" haha,dla mnie żaden z nich nie jest wartościowy.Najman nie ma godności,a Burneika to aktor,który bogaci się na swoim pajacowaniu,gówniarzom teraz będzie wciskał te swoje ph.Ciekawe jak u Burneiki z kondycją,bo rzeczywiście wygląda jakby męczył się podczas mówienia.Najman jest faworytem,wygra przed czasem.

Hej, jak chodzi o ilość kcal to wydaje się sensownie bo na szybkiego wliczyłem twoje dane do zwykłego kalkulatora i zero wyszło 2780 wiec ucięcie 200 kcal+- na start to optymalne rozwiązanie , jak chodzi o rozkłąd makro to też wydaje sie sensowna ilość jednak tutaj dochodzi kwestia już samego źródła tego makro i tutaj troche słabo to wygląda [...]

[...] Speeda - rozgrzewka Po porannych biegach: - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB Aeroby - popołudniowe: - 2 tabsy Thermo Speeda - 3 tabsy Tussi - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB Wieczorem - 2 tabsy HMB Teraz dobrze to wygląda ?? dobrze że są takie osoby jak ty , przynajmniej się czegoś naucze Łap soga Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-05-27 13:25:13

Dzięki, bo nawet nie zauważyłem działu odżywianie. A to z tym "pączkiem" to tak napisałem, a chodziło mi bardziej o wygląd jak człowiek, a nie kościotrup :P Bo to też tak wygląda, że mam 181 cm wzrostu, a po tym wypadku schudłem z 63 kg do 59.5 kg, od prawie zawsze miałem jakby za małą masę co do wzrostu, ale jakoś tak mam, a mimo to [...]

Ja mam podobny problem.. Ćwicze od 4 miesięcy dość ciężko, staram sie jeść jak najwięcej, wiem mniej więcej co jeść i kiedy i w jakich ilościach i staram sie to utrzymywać. Niestety kompletnie straciłem przyjemność z jedzenia, najczęściej musze się zmuszać do zjedzenia dania i często chce mi sie wymiotować przez to.. Jedzenie apetycznie wygląda i [...]

Hubert, Laurynka dziękuję za motywację, dziś potrzebowałam jej jak nigdy dotąd Po wczorajszym zaczytaniu w poście Pumy czas na ustalenie priorytetów. Moją słabą stroną są brzuch i ręce. Mocną- od pasa w dół. Cel- budowa masy mięśniowej. Głównie praca nad górą ciała- biceps, triceps, barki i plecy. Praca nad dołem ciała w późniejszym terminie- to [...]

[...] " Nie robi sie siłówki na low / med carb i nie robi sie siły zrzucając fat w tym samym czasie %-) Estro niskie + mało węgli musiało ci pier***nąć po stawach i przyczepach, a jak organizm jest przeciążony regeneracją to i chęć do treningu będzie oczywiście mniejsza. Ja bym na twoim miejscu zrobił miesiąc przerwy zupełnnie od treningów w [...]

[...] synu, i tak to właśnie wygląda, gdy się non stop chleje! Fryzjer przytakuje: - Zgadza się, proszę księdza, skóra się robi przez to taka porowata... 4. Pacjent u stomatologa: - Panie doktorze, bolą mnie zęby, które pan mi wstawił! Na to lekarz: - A nie mówiłem, że będą jak prawdziwe?! 5. - Ile zajmuje Windows Vista? - Ile znajdzie, tyle zajmie.

Dałbym białko 120g, węgli 350, tluszcze mogą zostać i obserwowałbym jak reaguje organizm. Białka masz prawie 3g/kg, niepotrzebnie tak dużo. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-03-28 21:55:15 Dziękuję bardzo za pomoc! :) Ułożyłem teraz coś takiego jak w załączniku. Jest tam nadmiar białek i węgli przez posiłek po treningu (17:30) w DT. Tzn. że [...]

mi to wygląda na szkolny w tubce jak byłem dzieckiem to takim kleiłem &_& poza tym co miałem skleić wszystko było upeciane jak ten dekiel od białka ^_^ Po chwili namysłu stwierdzam że ja w swoim słokiu po Scitecu trzymam nalewkę malinową...a mogłem wsypać kilo kakao gównianej marki i plus maltodekstryny i zarobić ze 200 zł na starym słoiku

estem pewiem ze co zarzucal jak siegnal po efedryne nie chcial sie zezbic naturalnie to napewno cos wziol moze nie duzo ale napewno bardzo ladnie wyglada mam podobna budowe do niego duza lapa waskie bary (to widac) tylko musze sie podrzezbic

No to już sa mutanty,a nie ludzie -Markus<-- wygląda jak krowa Tyson na zdjeciu niekoniecznie swietnie wyszedł,to jednak sylwetka zajbista,ale w szczycie formy na eleganckiej rzeżbie.

cos takiego jak 50, z tym, ze bez jego nozek, bo to sa dwa patyczki cent ma za***ista klate, moze lapy troche za male w stosunku do reszty (tulow, bo lape to ma chyba wieksza niz udo ) ale ogolnie wyglada za***iscie Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2006-12-24 00:44:11 Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2006-12-24 00:45:58 Zmieniony przez - [...]

Frank Zane zdecydowanie.Nie wygląda jak szafa,każdy mięsień dopracowany i do tego znakomite proporcje.

soki no nie powiesz że ta twarz nie działa na nerwy ma mase a wygląda jak szczur

Dobre pytanie wiem po sobie że jak mam naturalnie wyższy tesotsteron a jak to stwierdzam to już moja głowa w tym to i twarz wygląda lepiej i bardziej męsko czego i dziewczyny nie przeoczą ;) Zmieniony przez - Kajtek 89 w dniu 2012-11-15 11:43:19

No więc trening jak trening! Rozgrzeweczka, rozciaganie i napoczatku garda, uwalnianie sie z gardy, pozniej przerzuty w parterze; ippon ; balacha ; pozniej uchwyty w stójce; ogolnosprawnosciowe cwiczenia! Sala bidna troche, widać mata stara troche zuzyta, ring jak domowej roboty (oklejony taśma) mala salka wyglada jak klub dla osiedlowych [...]

nikt nie kaze Ci wyrzucac cały proch ale śmiesznie to wygląda jak jesz 1jajko i dajesz proch 50g kurczaka + proch 100g sera + proch Porcje 2latka masz nabiał jajka,sery białe,żółte,jogurty,mleko,maslanki itd. masz orzechy/nasiona/masła orzechowe wszystko ma białko Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-06 18:29:12