jak wyglada

To raczej nie sadło, skoro robi się beka po zjedzeniu czegoś. Mnie to wygląda na puchnięcie żołądka albo jelit. Czasem tak mam, że jak zjem coś "ciężkiego" to puchnę jak smok wawelski - a po czymś leciutki - płąski brzuszek. Weź dietę pod lupę, zobacz jakie pokarmy działają na ciebie dobrze - a jakie źle. Nie wszystko co w teorii [...]

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.

Rotteiro mnie sie najbardziej podoba jak jest nowa, nieuzywana jak sie nia pogra troche to juz jest coraz gorzej z jej wyglem w moim przypadku tak sie stalo, gdyz czasami gralismy na betonie ale nawet jak na piachu sie gra to sie niszczy bardzo, a zniszczona juz wyglada 'ochydnie' (moze przesadzilem troche z tym okresleniem , ale ladna nie [...]

To czy porcja przed aero(2 porcja) będzie zużywana jako źródło energii i wtedy organizm nie będzie korzystał z fatu lecz z bcaa? Jak tak to jak długo i jak o w ogóle wygląda? tego nikt nie wie teoretycznie będzie tak jak piszesz, w jakiej proporcji - nie wiem po treningu posiłek, szejk możesz dać do posiłku ale nie musisz trening fbw 1.5 godziny [...]

No dokladnie tak georgu. Ja pomagam to co moge i wpadasz Ty , Kuro , Rion i poprawiacie moje bledy i jest okej. Ja staram sie jak moge i pomagam na tyle ile potrafie i popelniam bledy no ale chyba sobie w miare radze z ta pomoca. Sytuacja wyglada zupelnie inaczej kiedy wpada pan Hardy i choc niewiadomo jak poprawiony jest w/w plan wlepia swoj [...]

bo widzisz zaskron też strasznie eksperymentuje łącze progres z regresem tak jak ty tylko mnie interesowało jak inni robią regresją , moja klatka wygląda np. tak 4 serie progresem na płaskiej i 4 regresją, później skos regresem hantlami i skos dolny albo rozpiętki dopiero po takim treningu czuje że ćwiczyłem na klatkę a nie "odyebałem [...]

[...] Jeśli tak się dzieje to ochraniacz nie jest idealnie dopasowany. Spróbuj go znowu wrzucić do wrzątku, potrzymać 30 sekund, albo nawet dłużej - zasada jest taka, że jak go wyciągniesz z wody to ma być baaardzo miękli. Praktycznie bez siły powinieneś móc go posklejać. Teraz, wkładasz go do buzi i zasysasz powietrze tak jakby naciągając [...]

pierwszy oprucz syntholu to ma jeszcze chyba down'a, patrzac jak tanczy odnioslem takie wrazenie drugi przypomina Valentino, a trzeci wygląda jakby zachorowal na jakas dziwną indyjską chorobe...jednym slowem po***alo im sie we łbach Zmieniony przez - mietek779 w dniu 2009-11-15 21:27:08

co do tego kolesia wyżej... mimo wszystko jak dla mnie ten jego biceps wygląda nie naturalnie... a co do tego jakie on musi mieć kompleks ,, bardzo mały ten kompleks'' albo jakaś trauma z dzieciństwa bo trafił do klasy dzieci z nadwaga i się nad nim znęcali, no i teraz stara się odstraszać wyglądem, no i to mu się udaje...

Ciekawie ta relacja wygląda, ale jak patrzę na Ciebie to nie wiem czy to zasługa supli czy masz taki gen po prostu. Sam się interesowałem tymi środkami przyda się bardzo takie info jak oceniasz środki w tym miejscu cyklu, warte są swojej ceny?

Fluor158, mam nieodparte wrażenie że jesteś kolejnym pseudo-geniuszem i osobistym trenerem, który uważa że jak ktoś za***ie koks to wygląda jak po syntholu w minute. Po 1. to co kto robi, to jego sprawa. Po 2. wiele osób ma tak za***isty gen, że może podetrzeć się dopingiem do pewnego momentu. Po 3. Zazdrościsz że nie masz dojścia? Nie rozumiem [...]

ok pomyślimy o nogach. a propos jak tam u was wygląda stosunek wagi do obwodu łydki uda i bicepsu. tylko proszę o prawdziwe wymiary a nie jak 80% forumowiczów +10cm i 10 kg

Trochę poprawiłem. Dodałem odrazu do dziennika, odżywkę białkową. Budżet też ograniczony mam:) Zobacz jak to teraz wygląda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4bdb38c8cef4dad96197a01f094b499.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76854048b57a4084a4cbf15ccadceccb.png Warzywa i owoce będę się starać jeść jak najczęściej i jak najwięcej. Makrele będę jadł raz w tygodniu [...]

tak bardziej dokładnie to moj plan wyglada tak ... Wtorek: Klata http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_!!!-t187974.html Biceps jak napisałem wczesniej. Czwartek: Plecy: Podciąganie na drązku nadchwytem 12 10 +10kg 8 +20kg (ciezar ktory dzwigam ) PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 12 10 8 [...]

"21", albo "Drag curl" moglbys mi wyjasnic jeszcze jak to wyglada ???

moge zaprezentowac ja kto wyglada i jak sie pozbyc tego tluszczyku z brzucha

Niestety, ale zmiany chondromalacyjne stawów dotyczą każdego z nas. Wraz z wiekiem chrząstka stawowa ulega zużyciu i jest to całkiem normalne. Wygląda to mniej więcej tak, jak z urządzeniami elektronicznymi. Jedno zepsuje się wcześniej, a inne będzie funkcjonowało w pełni możliwości do powstania nowych generacji. To, co możemy zrobić, żeby wspomóc [...]

[...] daję to ćwiczenie co dałeś w filmiku bo wygląda ciekawie zdecydowałbym się na martwy na prostych ale nie wiem czy nie za dużo tego bo robię martwy też na łamanych nogach jak plecy robię. Co do bicepsu to nie zrozumiałem. Sugerujesz że mam zostawić jak jest a dołozyć uginanie nachwytem hantli stojąc? Dopytuje bo nie wspomniałem też że [...]

[...] jesteś bo brak ci obiektywizmu. Zamieszczacie codziennie po 10 nowych underów na forach. Wygląda, że jest ich więcej niż legalnych firm farmaceutycznych. Jasne najwyższa jakość, rzetelność, sterylność. A jak ktoś skrytykuje to afera bo utarg spada. Za wiele razy naciąłem się na reklamowane przez tutejszych kacyków 100% pewne środki. Więc dla [...]

[...] i wyciągaj odpowiednie wnioski. Rozkład składników odżywczych wygląda sensownie. Ilość i godziny posiłków są dowolne. Jak Tobie pasuje względem szkoły, pracy, treningu, czy jakichś obowiązków dnia codziennego. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia-3218 Nie musisz również [...]