SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wkleić tutaj całość obliczeń. Abyśmy mogli ustosunkować się do tego, niezbędne jest również dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Znajdziesz go w artykule przedstawionym poniżej. Wklej go razem z obliczeniami i wtedy zoabczymy jak to wygląda. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2023-04-11 10:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomy Sandowa;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spójrzcie na oba zdjęcia, jego dłoń, tu pięść jest o połowe większe, wogóle sandow wygląda jak dziecko. Jakie przedramie ten koleś ma!!! Kto to jest?! Niesamowicie potężny gościu, zresztą samączache ma dużą tak swoją drogą;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2008-02-14 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomy Sandowa;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sandow to wyglada przy nim jak jego zona pewnie koles to Rusek jakis,mutant genetyczny sila zapewnie nieziemska

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2008-02-14 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ZMIANIE FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosisz o pomoc w przebudowaniu FBW to może byś podał jak ono wygląda obecnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2013-02-18 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop + tura

    Post
    Doping

    Witam, Leci test prop 1-8 100mg e2d. Pytanie wyglada następująco. Już trochę zacząłem, ale czy warto lecieć 6-12 turanabol 50mg ed ? I jak wtedy odblok powinien wyglądać ? ( mam HCG i Clomid ) Zmieniony przez - Dzikusek2343 w dniu 2019-03-13 09:13:32 Nawet dłużej poleć z propem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2019-03-13 14:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dać jedynie niepokalanek i to Ci zbije w ciągu 30dni tą prolke. Ogólnie przy takim wyniku nie ma potrzeby dostawiać chemii. Po miesiącu powtórz badanie zobaczymy jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2017-05-23 15:15:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do Pana Sławka A.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kapslok, sory ze bylo duzą literą)ryzu, chleba, dodaj tez makaron i kasze, ilosc bialka moze zostac(ponad 200) co do suplementacji to moze zostac, przed treningiem jak najbardziej mozesz dac porcje tauryny, ale zrezygnuj z dawki po treningu, glutamine dawaj bardziej gdy byly odstępy pomiedzy posilkami, reszta wygląda dobrze Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2004-04-04 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory supl bedzie lepszy?

    Post
    Ladies SFD

    zadne z powyzszych a jak z dieta i treningami wyglada?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-07-12 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Arni997

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeanalizuję ten trening za jakiś czas jak skończę cykl:) przejrzałem go tak szybko i wygląda świetnie dziekuję za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2008-02-11 07:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skos

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + a srode hantlami na plaskiej a piatek skos ujemny 4tydz. B A B -> pon hantle plask , sroda skos -, piatek hantlami plaska Co myślicie o tym co wypisałem powyżej może jakieś inne propozycje jak robic raz skos + a raz minud tez myslalem ze np. kiedy przypada A B A robie skos + a kiedy B A B robie skos "-" ;)? Co otym sadzicie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-01-13 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ) to gainer od pierwszego treningu moze byc? A teraz lamerskie pytanie Z tego co sie tu naczytalem najlpeiej po treningu wypic np 0,5 litra soku z winogron + wafle ryzowe + jakies ciekawe danie po 30 - 45 minutach (np makaron z twarogiem). A jak to wyglada w przypadku gdy pochalaniam gainera. Po treningu gainerek + ...? No co kazdy kiedys [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2004-05-02 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    no foty niemamy czym zrobic... chodzi o to ze .... jak wyciaga reke przed siebie i zgina ja w łokciu tak jakby chciał napiać biceps ale nienapina tylko on jest w takim spoczynku to wtedy ten bic wychyla mu sie w kierunku klaty i robi sie taki perfidnie plaski a reka wyglada bardzo chudo... Niewiem czy to zrozumiecie ale nieumie inaczej tego opisac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-07-05 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF boks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej tutaj wyniki badań. Zobaczymy jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2016-10-22 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie wygląda jak niećwiczący, tylko brzuch dobrze pocięty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2006-12-28 02:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie wygląda jak niećwiczący, tylko brzuch dobrze pocięty W stu procentach sei zgadzam Naprawde chcesz tak wygladac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2006-12-29 00:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by wszystko było równe to byś miał powód do zastanowienia się. Wygląda na legit.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-03-25 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrotest 400

    Post
    Doping

    powiedzcie jak sprawa wyglada z tym tesciem !!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2011-07-01 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+KREATYNA+GLUTAMINA+AAKG+BIAŁKO+CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-04-08 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas regeneracji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    są specjalne układy ćwiczen tzw cylke regenarycyjne a to nie wygląda jak on zajrzyj w posty michaila o cyklicznisci tam sa takie cykle , pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-10-09 12:35:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-10-09 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no akurat do carbo gainierow i bialke nas nie potrzebujesz.. swoja droga .. plusa na noc bym nie bral.. przynajmniej patrzac an trend kazzeina na noc a WPC w dzien .. lepsza opcja to twarog :D ... a WPC w jakims mixie z oliwa(nie probowalem jak to wyglada i smakuje ale tak wiesc gminna niesie :)) )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-12-26 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)