jak wygląda

Hej! Jak wyglada sytuacja z boksem na rejtana? Jest platny czy za free? Jezeli platny to ile kosztuje? Dodam ze mam 22 lata i nie wiem czy takiego "starego" beda chcieli szkolic :P

jak wyglada te spinanie tulowia lezeniu ?

A jak wygląda Twoje żywienie?

wrzuć swoje obecne odżywianie do dziennika pt i wklej tutaj lub najlepiej do działu Odżywianie i Odchudzanie - zrzut tej diety, bo dopytujesz o to ,gdzie wrzucic spore ilosci gainera + porcje bialka, a nie napisałeś slowa o tym co wazniejsze , jak wyglada micha oraz informcji podstawowych o sobie

Za kilka lat... Może j**nie w nas wielka kometa i z planów nic nie wyjdzie planuję zacząć trenować krav magę.Dlaczego akurat KM? jak wygląda typowy trening krav magi, rozgrzewka - techniki - w niektórych szkołach sparingi jakie techniki są najczęściej nauczaneTe które trener uważa za właściwe, a dana organizacja KM wymaga ile jest w km technik [...]

Napisz jak wyglada obecny Twój trening. MAsz jakąś diete?? Ćwiczysz aerobowo ?? jesli tak to ile Ogólnie napisz więcej o Sobie ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-02 20:52:45

Pokaż jak wygląda Twoja dieta wraz ze stosunkiem dostarczanych węglowodanów.

orietuje sie ktos ile kosztuje dbol i jak wyglada bo nie moge nigdzie znalesc

Jak wygląda sala na gocie? Chodziłem chwilkę w tamtym roku i ćwiczyliśmy na górze. Cóż sala mała, z dziurawymi materacami, na sali nieraz po 15-18 osób, trudno rękę wyprostować przy rozgrzewce :/ A to wszystko za 100zł, 2 jednogodzinne treningi w tygodniu. Czy coś się zmieniło, czy nadal warunki są jakie były?

Ja myślę że Twój opiekun na potreningu najlepiej Ci suple dopasuje, on najlepiej wie jak wygląda odżywianie, jakie masz cele itp czynniki

lepiej raz dłużej niz kilka razy krócej. aeroby raz w tygodniu - nie widze w tym nic nieprawidłowego? dunhham trenujesz oprocz tego jakies sporty? jak wyglada aktywnosc w skali tygodnia?

a jak wygląda trening reszty ciała? ile masz obciążenia? a co do worka,trenujesz jakieś sztuki walki? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-03-27 11:08:08

moze i jest w stanie, ale nie za dlugo. jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy na tej redukcji co chcesz poczynic?

Witam Nie musisz się trzymać zaleceń producenta, nawet nie powinieneś. Jeśli masz tendencje do tycia to ostrożnie z piciem tej odzywki. Pij ją po treningu (przed treningiem postaraj się zjeść posiłek stały). Nie wiem jak wygląda Twoja dieta a od tego zależy ile dobrze było by spożywać porcji gainera.

Przepraszam za off, ale nie chcę zakładać kolejnego tematu. Jak wygląda sprawa superki z IP ? Orientuje się ktoś ?

Miedzy treningiem pilkarskim a silownia posilek musi byc. Lub poprostu silownie daj w inne dni. Najlepiej rozposz tez jak wyglada Twoja dieta, bo cos czuje, ze slabiutko.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jest cały długi tekst o czitach na forum, więc z tym szukaniem, to chyba nie bardzo. ;-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Oszukane_posi%C5%82ki_%5Bcz.I%5D__cheat_meal_%26_cheat_day-t982529.html A bez wiedzy jak wygląda Twoja dieta na co dzień, to raczej trudno cokolwiek doradzać - bo to wróżenie z fusów będzie.

Za mało informacji mamy na Twój temat. Wypełnij proszę ankietę działową - nie wiemy jaki masz staż, jaką sylwetkę, jak wygląda trening i dieta i jakie są na tym efekty i czy w ogóle podstawy mają ręce i nogi, że trzeba sięgać po suplementy. W tematach podwieszonych jest ankieta - wypełnij proszę, wtedy możemy się wypowiedzieć, bo tak rzucać w [...]

Jak wygląda przykładowa dieta na 1 dzień, może jesteś uczulony na coś albo masz problemy z układem trawiennym i o tym nie wiesz.