jak wygląda

Pepo pytam Ciebie jak on wyglada na LIVE?

animal thermo shirt ... xxl tak to wygląda Dragonie foty będa jak wróce z kapieli bo jestem spocony fch** po treningu yo

czemu zawsze jak pokazujecie foty to ino plecy? Cyców się wstydzicie? tył zawsze lepiej wygląda

5 - tric Klata słabo wyszła, pewnie dlatego że jest słaba Ale i tak najgorsze są wystające żebra, strasznie to wygląda... No, teraz wiecie już jak wyglądam ;)

butcherfly - jedno słowo dla Ciebie: spier*alaj! Chyba wszyscy wiedza czemu Oglądnąłem 20 minut filmiku Colemana, pierwszy jaki nakręcono i za***iście tam wygląda bebecha wogóle nie ma, teraz sobie zje*ał :/ kojot - kurcze gdybym nie ćwiczył połowy ciała tak jak Ty też bym był taki duży i silny Zacznij ćwiczyć nogi, łydki, przedramiona, plecy to [...]

co sie dzieje z moim tricem jak to wyglada ****a lewy nagle taki spuchniety a prawy taki maly i to po jednym treningu wczorajszym tak nagle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 12:11:11

co ty wyglada jak rasowy scigacz, istne podobienstwo do R1

odp jest prosta k700, bo ta motorola tylko "fajnie" wyglada, jak juz to mozna kupic ale model L7

"...załamka w jaki sposób to, że patrzysz na cel oczami ma wpływ na odległość ręki przedniej od celu ? Michał czy to dalej Ty, czy może Twoje konto przejął ktoś, kto brakiem zrozumienia i bajkopisarstwem stara się skompromitować to całe JKD ? ? " To ma taki wplyw ze te elementy tworza trojkat pomiedzy toba a celem. A jaka relacje ma [...]

[...] Przytyłem 4kg na redukcji, ale jestem bardzo zadowolony z tego miesiąca. Rozpoczęcie treningów, ZNACZNA poprawa wyglądu sylwetki. Z tym 107 czuje, że dużo lepiej wyglądam jak na 103. Jak mówią 1 krok w tył 2 kroki w przód. Co do diety i tu do Ciebie M-ka przeszedłem na diete na wzór Solarosa :) Jest to 2700 cal 180/100/270 z tego co pamietam, [...]

Witam mój staż to jakieś 2 lata. W czasie i przed wakacjami była przerwa. Teraz znów jakieś 2,5 miesiąca ćwicze. Dieta wygląda tak aby jeść jak najwięcej. Chciałbym zacząć ćwiczyć CYKLICZNIE tylko zupełnie nie wiem jak sie do tego zabrać Bierzący plan wygląda tak: Poniedziałek: Klatka + Triceps 1 Wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/6 2 [...]

[...] mi sfd nie chciało wejść, przez to dopiero dziś rozpiska. Dziś miała być siłownia ale coś mnie choroba bierze i myślę, żeby dziś się wykurować a jutro lecieć na siłkę. No i jak z tym planem ? Bo teraz będzie mniej więcej wyglądało to tak: Poniedziałek - 19:30 do 21 - basen (jeszcze kolega mnie namawia na treningi Capoeiry dodatkowo, w [...]

byk z niego jest ale jak jest sam na zdjęciu kiedy stanie obok innego zawodnika o przyzwoitym wzroście (żeby nie było ze przy dexterze wygląda super)to widać ze jest mały ma szkielet dziecka jak wyjdzie na scenę z wolfem to bedzie jego cieniem choc fakt ze wygląda super i robi niezła formę na zawody to przez ten szkielet nigdy nie bedzie naprawde [...]

to i tak Cie przykryje nawet stojąc bokiem ;) hehe Jest młody i wygląda niesamowicie i ma dużo czasu,by rozwinąć się maksymalnie i chyba nie robi różnicy jak ćwiczy skoro tak wygląda, a z biegiem lat może zmieni trening na taki jaki Wy proponujecie i będzie wielki prawie jak Ron i nikt nie podskoczy mu ;)

[...] nie wydaje sie byc nizszy od dexa i phila, moze dlatego ze tamci stoja na luzie, phil lekkko przygarbiony a hideta wyprostowany na maxa, ale nie ma roznicy wiekszej jak 2-3 cm a ludzie wciaz go wysmiewaja, szydza, ujmuja temu zawodnikowi ciagle, nie widze zeby gwiazdorsko sie zachowywal czy cos, moze polacy nie lubia kitajcow ? Uprzedzam [...]

wygląda, że jest nabity ale widać, że wygląda przy nich tylko jak samolot a oni Jay i Branch jak bazy lotnicze

[...] Przez pierwsze 2 tygodnie będę robił trening redukcyjny na suchara bo muszę odpocząć od chemii. Będę pił zieloną herbatkę i witaminy. Poza tym woda zejdzie więc zobaczymy jak będę wyglądał. Teraz do każdego treningu 20min rowerka dowalam. Wrzucę pare fotek Storm przed treningiem biorę teraz 2 porcje przed treningiem i 1 porcje jakoś 4h po [...]

Eh i po co te gadki że wyglada słabo, jak przyjdzie wrzesien i sie Phil wyrzezbi to znowu wszyscy beda pisać że wyglada kosmicznie i wygra Olimpie Rok temu na masie było podobnie, a jak zrobił formę to szczena wszystkim opadła i w tym roku bedzie tak samo.Podejrzewam że bedzie kolejne starcie Phila z Jayem oby tym razem wyszedł zwycięsko.

Przedstawię Plan jak sobie ułożyłem na okres 7-8 tygodni Poniedziałek Plecy+Kaptury+Przedramię+Brzuch Wtorek Klatka Piersiowa+Barki Środa Bieganie 6km off od siłowni Czwartek Basen off od siłowni Piątek Nogi+Brrzuch Sobota Biceps+Triceps+Barki+Brzuch Niedziela Bieganie 6km of od siłowni Wygląda to tak Poniedziałek 1Podciąganie na drążku [...]

szkoda tylko, ze tak dobrze wyglada jedynie jak sie przygotowywuje do zawodow, a na offseason wyglada jak amator momentami