jak wygląda

...Dźwignia na łokieć w każdym stylu wygląda podobnie...Ale sposób dojścia do niej - już niekoniecznie. Zarówno w judo jak i BJJ widziałem te same patenty. Wiadomo, że w BJJ są pewne bardziej czasochłonne scenariusze, ale meritum pozostaje to samo. Bardziej to jest uzależnione od konkretnego zawodnika a nie stylu. ...To sa sporty, które są bardzo [...]

[...] zakwasów na klacie zrobiłem wyciskanie i 100kg 8 razy wycisłem mogłem nawet 10 a potem 110kg 3 razy z rezerwa na jedno powtórzenie wiec jedno jest pewne nie jest to przetrenowanie ani osłabienie po chorobie, wygląda na to ze nic nie straciłem z dawnej siły ale jak to wyjasnic ze w dzień treningu totalnie kiepsko mi szło a dwa dni po swietnie.

chodzi mi o tą część nogi poniżej łydki a powyżej kośći. kości są wszędzie więc nie wiem o co Ci chodzi. daj zaznaczone na zdjęciu albo zrób zdjęcie sobie i pokaż jak to wygląda, bo może Ci się tylko wydaje że coś jest nie tak

[...] Problem w tym, że w wielu stylach front kick robiony jest nie z biodra tylko z ruchu masy do przodu - springowałem z gościem z taekwondo. Takie kopnięcie to raczej jakieś odepchnięcie. Nie był w stynie cofnąć nogi i faktycznie łatwo go było przechwycić. Przy normalnym front kicku skręt przeciwnika biodrami to dla nas zaproszenie do [...]

ehhh i ty spędzasz tu pół dnia? ;)) Ja też mam w piwnicy ale zrobilismy tam takei wnetrze, że wygląda jak u mnie w pokoju. Zadbaj tam troche, bo nie bardzo ;]]

No generalnie nieciekawa sprawa ;/, wygląda to jak ginekomastia...

podlaczam pod pytanie... jak bf 24% na masie mialem to jeszcze gorzej to wygladalo... teraz juz 19 % i wyglada to lepiej jakby zmalaly zejde do 14 % i zobacze co bedzie. Chodz u Ciebie fatu niema to tego nie rozumiem.

Czemu wygląda jak kobieca? Ja nie widzę u siebie podobieństwa klatki do kobiecych piersi. Mam tylko duże sutki.

paczka jak zwykle dotarla w ekspresowym tempie dzieki jeszcze raz - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Jeszcze chciał bym się dowiedzieć, jak tutaj wygląda sprawa z nogami i z plecami, ponieważ najszerszy będziesz strasznie katowany przez 9 miesięcy przez podciągania różnego typu. A nogi.. ? Proszę o odpowiedź. JJ

Dacheng, bardzo dziękuję za tak kompleksowe podejście do moich pytań. Układy - jako forma specjalistycznej gimnastyki przekształcającej ciało w sposób pożądany z punktu widzenia danego stylu, uczącej odpowiedniego użycia mięśni i sposobów generowania siły - tak tę kwestię widział kiedyś jeden z moich nauczycieli taekwondo. Sztuczne powiązanie [...]

no tez tak myslalem, ale z drugiej strony starsi ludzie(dorosli) nie maja takich chudych nadgarstow, przeciez to nie idzie kupic meskiego zegarka, bo kazdy wyglada jak busola

a mógłby mi ktoś to wytłumaczyć-jak to jest, że kiedyś się było grubym, a nagle człowiek chudnie i wygląda na ekto ?

jak na tą masę to zapotrzebowanie sensownie wyglada. Wyjdzie Ci z tego te 70 g tłuszczy ?

Im bardziej precyzyjnej opinii oczekujesz, tym dokładniej musisz przedstawić swoją dietę. Tak jak napisał anubis84, ogólnie wygląda to w porządku, jeśli jednak chciałbyś więcej konkretów co do Twojego przypadku, to niezbędne będzie przejście przez linki podrzucone przez kolegów i wrzucenie ankiety, wyliczenia kalorii i diety w odpowiedniej formie. [...]

[...] wafle ryzowe 100g posilek po treningowy odrzywka po 30min piersi z kurczaka albo ryby ziemnieaki sorowka kolacja kromki z wedlina po 30min jajecznica i jakies 2 kefiry tak to wyglada prowizorycznie ale bialaka to chyba jak podliczlaem to wychodzilo mi te 230g bo dziennie schodizlo mi 10 jajek 4-6 kefirow 200g platkow mleko [...]

o tym jak działa hmb na mnie pokrótce opowiem może jutro... Wilhelm Strzelińskim to ja nie jestem i dużo mi do niego brakuje a działanie hmb sprawdziłem naq sobie i landrynek też zjadłem niemało we wszelkich smakach... nie piszę jeszcze o hmb w moim przypadku bo chcę się zapytać czemu tak maltretujecie ten suplement, czy nie wystarczy powiedzieć, [...]

W regulaminie działu znajdziesz "trening dla zielonych". Wszystkie od tego zaczynałyśmy. Redukcję jednak zaczyna się od diety i jak ona wygląda? Wrzuć wszystko do dziennika posiłków na potreningu.pl i wklej tutaj.

ja mam gdzies helmofor po dziadku (byl czolgista) jak chcesz to ci moge tanio odsprzedac, wyglada dosc podobnie.

jezeli u tylu osob wyglada to taksamo to pewnie i tak bd wszedzie, badz jakas trefna partia jest w pl... (trzeba by luknac na zagranicznych forach )niewiem jak w tym suplemencie ale czesto sa takie woreczki w srodku ktore maja zapobiegac wilgotnosci, moze zapomnieli ich wzucic }:-(