jak wygląda

ja robilem nabicie w 5dni 26kg a wygladalo 3d jak michelin men, czesto jest tak ze na redu jak z ryja i talii zejdzie, to wyglada sie na wiekszego niz kiedy jest sie ulancem hehe

Jesli pozwolicie (szczegolnie autor tematu) wrzuce i ja swojego smakolyka pod ten konkurs omletow ,oczywiscie gdzie mi tam do was :-) ,jak mam parcie na cos slodszego to takie cos krece na pauzie w pracy ,zjezdam na chate zrobic sam a nie jak wiekszosc chlopakow ramka paczkow z auchana ,skladniki - jaja cale platki owsiane jablko jagody lub maliny [...]

Ja sie ogolnie nie znam bo nigdy nie bylem na zawodach kulturystycznych... Na zdjeciu przy kawie, wygladacie tak jak tylko Ty bys trenowal. Pozniej w pozach jedynie ten w koszulce na ramiaczkach jest porownywlany do Ciebie. Hehe, na kawie. Aż się uśmiechnąłem pod nosem ale tak pozytywnie, nie odbierz tego negatywnie. Trenując sylwetkowo masz [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White nie chce ponownie zestawiać walki Donald Cerrone vs. Joe Lauzon: "To się robi jak Tony i Khabib" Fani, którzy z utęsknieniem czekają na walkę Donald Cerrone vs. Joe Lauzon będą prawdopodobnie zawiedzeni. Wyczekiwana walka weteranów wagi lekkiej nie doczeka się trzeciej rezerwacji po wielokrotnym [...]

[...] WW - tu muszę celować w 200+ aby myśleć o 220 w WL Rocky - wuchta nigdy się nie poddaje Wodyn - WYC OD CZUBKA a nie napisałem zeby pzebic 110 a nie 120? i wejsc na 120? bo jak przebic 120 przed wejsciem na 120? zeby przebic 120 najpierw musial bys je mieć zrobione a co smieszniejsze - zrobione na 10tkach - OK ZROZUMIAŁEM, ŹLE [...]

Jeszcze raz wielkie dzięki za inicjatywę jesteście KOCHANI. Umówmy się, że jak faktycznie będzie to ostatnie rozwiązanie poproszę Was o pomoc Vegl - w moim przypadku wygląda to tak, że kość już ściera się o kość także dalsze obciążania kolana raczej poprowadzi do pogłębienia kontuzji, endoprotezy i w konsekwencji wózka a tego w wieku 35lat [...]

[...] to jest Glowny powod calego nieszczescia zwiazanego z kolanem. Wuchta myslac o walce z ciezarami powiedzmy 'bagatelizowal' sygnaly ,ktore wysylal mu jego organizm juz od jakiegos czasu, az wyszlo naprawde wielkie nieszczescie. Wiec tym bardziej nie rozumiem wszystkich tych ,ktorzy polecacie mu nie przerywac walki o kolejne kg na sztandze np w [...]

[...] spokojnie mogę zająć się pracą i wiem ze nikt mi nie przeszkodzi. Z racji na ilości cardio w diecie tez pełna swoboda, nie mniej jednak zszedłem z powrotem do 5 posiłków jak przed zawodami, niestety czasu brakowało na posiłek i nie raz jeden wpadał godzinę po drugim. Na dzień dzisiejszy dieta wygląda tak: 1. Posiłek: 80g owsianych, 200g [...]

coś w tym jest ale wjesz.. jak z babami (nawet tymi z męskim animusem w Dejwidzie) jak cuś do glowy wbiją to kuniec.. a tak juz bardzo serio (tak wjesz- bardzo bardzo ) to sprwa wyglada tak, że diete jak odpuszcze na 2 dni chociażby to potem przez nastepne 7 walcze ze skutkami jak juz wstepnie "dojde do siebie" SPRZED i poćwicze troche w [...]

[...] ciągu dnia. Do końca został 1 flakon. Kaloryka ciągle 4100-4300, białko w okolicach 200g. Jak myślicie, podbić kalorykę i dobić do tych 90, zalewając trochę, czy ciągnąc tak jak jest i robić rekomp, bo w sumie tak się dzieje. Drugie pytanko, jak widać mam lekko wybity hematokryt - czy iść oddać krew koniecznie, czy taki wynik nie jest groźny? [...]

a jednak herek w seminarium jest !! opowiadaj jak to wyglada wogole ...

mi ta masa wygląda jak na koksach zrobiona ;p no ale co w tym złego? jego sprawa ;o)

kłótnia z koniem jedna słuszna rzecz hehe nie no nie gadaj, nie wygląda tak źle, ale jak na 4 lata to mizeria Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-23 22:18:14

[...] Te kacze chody pewno są ciekawe i zapewne ciezar mniejszy niż przy zwykłych wykrokach, a jesli chodzi o wysoki step ze stopą skierowaną na zewnątrz czyli mniej więc jak to wyglada bo nie kojarze... Też właśnie pomyślałem po przeczytaniu Antka wypowiedzi że dobrym rozwiązaniem byłoby robic czwórki i dwójki na osobnym treningu. W sumie [...]

Acha! No i jak sprawa wygląda z olejem lnianym? Wpadło mi w oko zdanie, że nie jest dobry dla wszystkich - ktoś coś wie na ten temat i najważniejsze - czy ja mogę go jeść ("nieszczególnie polecany gruszkom" - szlag, ja nawet nie wiem "czym" ja jestem}:-()

[...] kilka takich : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Mi tylek idzie w tyl troche i moze troche lopatki..Ale nie wyglada to masakrycznie ,czasem sobie zrobie mostki A co dalej to nie wiem...Mysle ze basen , rozciaganie gornej czesci ciala bardziej pomoze Ci , gdzies widzialem temat o tym wiec jak znajde to Ci go wkleje Pozdro

to ja wam powiem, że jak się robi brzucho to kaloryfer na niskim bf wygląda milion razy lepiej niż jak nie robisz i są to fakty nie ulegające wątpliwości koniec kropka

Przy wzroscie 193-194 takim jak ja to musze naj**ac tego miecha zeby to po ludzku wyglądało :P Ale potem będziesz byczkiem. Ja tam jako karzełek szybciej będę wyglądał jako tako, ale nie oszukujmy się, jak wysoki jest dowalony to lepiej to wygląda. Noo tu masz racje, ale czasami ten wzrost jednak przeszkadza. Teraz redukuje zeby się ogarnąć na [...]

Kurek jak masz krótkie boki i długie, niezbyt gęste na górze to dawaj na Bale'a :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa27f31d674bd5b1db77776370e8e4.jpg Wygląda jak małpka :-D

Śledzę TCHP od 1 edycji i osoby które to tworzyły jak Gregor_ian, miczelx, bodyline, cox, eor, donpawson wstawiały tutaj swoje zdjęcia, jak i tez co biją + jakieś info jak trenują itp. Można było się czegoś dowiedzieć, temat miał walory edukacyjne. Tak nie pasuje mi, że temat zaczyna służyć głównie promocji zawodników, którzy tylko wrzucają foty [...]