jak wygląda

no jak sam zauwazyles troche zalany jestes ale dam soga bo nawet estetycznie to wyglada

Ja ją dobrze rozumiem, waga co prawda dobra, ale siora tak samo ma i wygląda jak szkielet xDDDDD

[...] odżyweczki zacząłem brać gdy miałem w łapce 41 . Co do 45 cm bez dopingu to znam przypadek - mój wujek (45 cm), co do którego "czystości" jestem pewien w 100%. Co do dyskotekowców to ich sprawa, każdy ćwiczy jak chce, ale troche śmiesznie wygląda taki z nadmuchanym bicepsem, rozbudowanym najszerszym i barkami wielkości mandarynek :).

Myslisz, ze jakby luzno mial 44 a po napieciu 44,5 wspomnialbym o tym? Na silce nie cwiczy, zadnych SW nie uprawia. A wyglada dobrze, masywna sylwetka. Jednym slowem dobre geny. Kiedys jak przyszedl raz na silke w MC 160kg wzial. No to teraz juz wiecie gdzie sie tacy ludzie rodza Probowalem go namowic zeby cwiczyl, no ale w tym roku ma mature i [...]

AHA MAM TO TO : 2) rumunski martwy ciag(cwiczenie wyglada tak: ) 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko.

Ta po prawej wyglada jak Halinka z Kiepskich,tylko troszke większa

Wpisujesz w wyszukiwarce Testosteronum Prolongatum i masz w hooj zdjęć jak to wygląda omg czy to takie trudne ?

"Wpisujesz w wyszukiwarce Testosteronum Prolongatum i masz w hooj zdjęć jak to wygląda omg czy to takie trudne ? " Nic nie znalazłem.

Własnie problem jest w tym że od kilku miesięcy dieta wygląda tak samo. Możliwe że organizm już nie toleruje jakiegoś produktu, zrobię jak mówicie drogą eliminacji może uda się ustalić co jest przyczyną.

wklej ta swoja diete bialkowa zobaczymy jak to wyglada, bo cos krecisz

lol.on wyglada jakby byl z plastiku,tak ludziki wygladaja w bajkach takich jak shrek i inne Ktos sie nudzil i photoshopem sie bawil Ale niedokonca mu to wyszlo Pozdrawiam.

Po co tyle aktywności, po co tyle brzucha, mało kalorii jak na tyle aktywności... Co do przypraw patrz na skład. Dobrze brać i samemu komponować np. tymianek, oregano, sól, pieprz do mięsa itd. Co do diety...nie wygląda źle. Warto na pewno dorzucić olej kokosowy, masło klarowane, awokado, tłustsze ryby, nie tylko śledzie marnowane oraz tłustsze [...]

[...] gorzej,niektorzy nawet biora odzywki i sa spasieni a nie maja wygladu.mi by sie przydalo troche masy ale zawsze szedlem na wyglad (rzezba, proporcje), sile czy tez wytrzymalosc.trudno mi ostatnio cwiczyc regularnie bo nie mam zbytnio czasu,natomiast jak sie juz dorwe do ciezarow do cwicze do upadlego,az niebede mogl nawet jeden raz podniesc

wklej całą diete, zobaczymy jak to wygląda

Plan wygląda tak : Poniedziałek: KLATA - TRICEPS ławka płaska: 4x 12,10,8,8 na skośnej nie robię bo mam siłkę w domu i muszę ławkę rozbudować pod skos jak będe miał czas. rozpiętki 12,12,14,16 ( ostatnio tak bo muszę dokupić obciążenia );] plus expandor 4 x ile dam rade rozciągnac ;] triceps: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ [...]

Witam ponownie, I jak tam wygląda sprawa z moim zamówieniem (nr: 15349). Jest już ta poręcz PD3. Pozdr.

jak na 4-5 miechów to może i nieżle ale chyba za dużo tłuszczyku masz (dobry plan, aeroby, nad brzuchem trzeba popracowac - chociaż na tej fotce teraz nawet spoko wygląda jakoś dużo inaczej niż na poprzedniej) pozdro Zmieniony przez - Raffall w dniu 2006-04-16 11:13:10

i wygląda, że tłuszczu też mało, ale wrzuć jak pisał faftaq.

Odstajacy brzuch? a jak u CIebie wyglada sprawa z kergoslupem? moze masz przodopochylenie miednicy? a moze hiperlordoze ledzwiowa? Pielegniarka szkolna <:F> nic nie mowi na Twoja postawe? a co do reszty to juz wyzej zostalo napisane. Pozdro 666

Witaj, trzeba by przeprowadzić jakąś ankietę by dowiedzieć się "dlaczego" :-P Ale też wyniki takiej ankiety nie będą miarodajne, bo jest to na tyl drażliwy i intymny temat, że raczej mało kto chce się tym chwalić ;-) Nie wiem jak to wygląda u mnie, ale też nie ma to dla mnie żadnego znaczenia. Trenuję dla siebie i nie mam potrzeby zajmować się [...]