jak wygląda

Lece na trening dzis ciagi, znow Wiecie jak teraz wyglada moj trening ?? Przeplatanka wedlug schematu 5x5: 1 dzien: mocne siady, lekka lawa 2 dzien: lekki martwy 3 dzien: slabe siady, mocna lawa 4 dzien: mocny martwy Jestem hardcorem

nie moje narazie szkoda życia na małżeństwa. Wesele wujka oj pokaże w towarzystwie jak u*******ona świnia wygląda

[...] jedz do MAKRO do bialegostoku i kup pierwszą leszą niepoobdzieraną i ktora wmiare fajnei wygląda ostatnio widzialem nawez z wiazanaimi z pedalem gazu rozmiar buta to wiesz jak dobierac mam nadzieje - niebiez o numer większe bo i tak te buty są tak cieple ze se nogi spocisz deska - najlepiej jesli bedzi esięgac do brody jak dla malo [...]

[...] przy skrajnie niskim bf 2600 kcal to nadal glodowka i katowanie glowy. 2 tyg nic nie pomoga chyba ze mowimy o zrzucani kilku kg a nie redukcji pod forme startowa. ja jak wytne do tych 8 % to jedzac 5 tys kcal glodny jestem 24h. w teori wszystko faajnie wyglada ale rzeczywistosc czesto jest inna. Zależy ile kto waży, nie wiem ile on tam [...]

fajnie fajnie to wyglada jak narazie chociaz ja wole progresje ciezaru, ale ponoc nie kazdemu to sluzy

Bardzo fajnie to wszystko wygląda Techavi , gratuluje .. ale ciało jakbyś rzeźbe robił , żyły jak u hulka %-) Przy tym wzroście jak wybije ci 70kg to strach sie bać :D

wyglada na wiekszy z teog ujecia co za d****e: 2238174 14:19:37 Howard Webb tak nazywa się pan który potrafi czarować karne z kapelusza jak ten w meczu Polska - Austria (1:1) jeśli uważasz go za ****a wyślij to wszystkim na gg i podpisz się niech zobaczy ilu Polaków chce go za***ać pozdro... Kamil Bart Paweł Michał Mikołaj Królu Minio Piter [...]

[...] sędziów musiał uznać wyższość Dan Hookera (20-8, 10-4 w UFC, #7 w rankingu UFC). Od razu po walce twarz Amerykanina nie wyglądała normalnie i było wiadomo, że doszło do jakiegoś urazu. Nie wiele po wyjściu z oktagonu, Paul został przewieziony do szpitala skąd wstawił na instagrama nagranie, w którym potwierdza doznanie złamań kości twarzy. [...]

Wiesz, ja jak stoję w spodenkach i widać tylko łdyki to wygląda jakbym miał duze plecy a nózki jak patyki Ale jak zakładam kapielówki np to już inaczej A łydki mam hvjowe jak moj stary ogladalem jakies jego fotki z kiedys to ****a mial na klacie depresje (czyt. wglebienia) Wiec z tym walcze trik? mega zaniżone cięzary, do maxów dochodze po ok [...]

[...] Co do nog to im trzeba ksztaltu i miesni, nie masz powodu miec kompleksu jesli chodzi o rozmiar Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-02-20 11:10:41 Serio?Ale byloby super! Mieszkam w Sheffield to jakies 2h od Birmingham. Ja bardzo chetnie bym sie spotkala, a jeszcze chetniej jak bym mogla z Wami sie wybrac na zawody I podpatrzec jak to wyglada.

[...] przynajmniej z nich coś rozumiem i nie boisz sie odpowiedzi :) . 1. Dlaczego uważasz , że twój plan będzie lepszy dla mnie od tego co podałem w 1 poście (chodzi o split) , jak patrze na niego to fajny :D. Bo w tym momencie nie rozumiem podawania tego splitu jako gotowca dla poczatkujacych . 2. Mam nadzieję , że teraz mnie nie zjedziesz . Albo [...]

[...] przynajmniej fajek nie pali i co nieco sportu ruszy nie mówie o SW, ale wystarczy, że lewy nie jest to ma o niebo lepsze cardio niż koksu, koksu nie bije silno to widać, jak się wytrzyma 1 rundę tzn jak kogoś nie przewróci (takiego szaraka) i nie dosiądzie albo rzeczywiście nie siądzie jakiś mocniejszy cios to się ma walkę wygraną - on robi [...]

[...] nie wchodzi , ale masz całusa :* Spróbuję Cię gdzieś indziej złapać to może wejdzie . Nie podoba mi się ten push-press . Pozabijam ludzi na siłowni :D Wygląda jak oszukiwane wyciskanie na barki ;) No ale cóż -spróbuję ;) Opuszczanie na drążku też się zrobi , popooszę jakiegoś pana żeby mnie do góry podsadził;) A [...]

Ale byki Masza wygląda przy Tobie jak młodszy brat Fotka fajna,pamiątka na całe życie tylko chyba pogoda jakaś niespecjalna?

Nie no ogromna postura masza wygląda przy tobie jak młodszy synek tylko on to kulturysta to jest dobrze wyrzeźbiony, ale za to ty do niego to byk szerokością i wzrostem

[...] - oslabna. Bedziesz trenowac na sile - mozesz zniszczyc je... Moze nawet 300 sie uda ale czy w takim razie warto? Poki jest to pierwszy etap boku to zapytaj lekarza jak sprawa wyglada, czy to przejsciowe, czy juz mocniejszy stan zapalny i czym moze grozic, teraz masz jeszcze czas na leczenie jesli cel chcesz osiagnac. Kolejna rzecz - czy [...]

A ja Ci powiem, że smakowo jest to absolutna ekstraklasa białek . Mam teraz Dyma 12-hour i też jest fajne. Co do rozpuszczalności, to jak się porówna Olimpa do Dymatize, Optimum Nutrition, Syntraksa, czegokolwiek - niestety, średnio to wygląda. Ale każdy kupuje to co lubi . Pro Longatum wanilia było całkiem OK. Szkoda, że cen już nie mają [...]

Ciekawy zestaw supli. A co z preparatami na kolana? Przypomniał mi się lek litozin, lekarz mi to zapisał na chondromalacje. Na kolana jakoś mi super nie pomogło ale przede wszystkim przestało mi strzelać w kolanach. Zapraszam do mnie, dziś wycisnąłem 105kg. Zapraszam do obejrzenia filmu. Ja się przymierzam do kupna glutaminy albo zma. Zastanawiam [...]

[...] Muszę chociaż 30minut wyciszyć sie później Doriana i jazda na trening!!! Zastanawiam się nad dalszymi treningami po 13.12 i chyba spróbuję FBW Wodyna 15-10-5. JEstem ciekaw jak będę reagował na tego typu trening. Czas jaki będę trenował to do marca 2009r. Ciekawie to wygląda także muszę spróbować... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-07 [...]

Polaco - dobrze wyszły w miarę na zdjęciu. Chociaż pozowanie pod psem Hades - nie chciałem od razu rzucać się na duże cieżary ponieważ z kolanem nigdy nie wiadomo. A jak zerwię ścięgna to będzie bałagan. Powoli z tygodnia na tydzień (jeśli nie będzie bólu będę dokładał aż do 300kg) Rączka wizualnie lepiej wygląda a nie przykładałęm się do niej za [...]