jak wygląda

Jeżeli długo się odchudzasz (odchudzałeś się przed tymi etapami, o których piszesz) to możesz mieć problem z przełamaniem okresu stagnacji - to tak jak na masie. Spróbuj poeksperymentować z dietą, bo trening wygląda w porządku. Nie za dużo tej efedryny?? Ja po 40 mg raz dziennie mam zadowalające efekty, z tego co pamiętam ze starej TP to 100mg [...]

Nie ma się czego wstydzić, jak ktoś nosi kanapki, albo kupuje pączki też ma się wstydzić. Ja wstydzę się tylko gdy mam bardzo aromatyczny sos czosnkowy, lub gdy nie mam warzyw<pochłaniają nieciekawy zapach mięsa>. W praktyce wygląda to tak : pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-04 23:46:06

Jak cel jest wprowadzenia 5x 5 jeśli chcesz poprawić siłę w podstawowych bojach to na razie na to za wcześnie. Podgoń trochę przysiad bo w porównaniu do mc słabo wygląda.

no niezla lapka , zamiesc jesce zdjecie jak tera wyglada to porownamy and the future is coming

[...] dawkach także w owocach i też tradycyjnym etylowym tak więc z tą szkodliwośćią aspartamu okazuje się że to zagrywka konkurencji (jest jeszcze 3 związek ale to zdaje się też jakiś aminokwas :) czyli wygląda na to że można brać to co ma słodzik aspartam. ale jak szukałem trochę informacji o kwasie glutaminowym to jego szkodliwość (nadmiar) jest [...]

Kruszyna dobrze trafiłeś "że ktoś w ten sposób robi sobie reklamę".Byłem tam i wygląda to tak.Podział na jakies dziwne kategorie.Jeżeli np przez tydzień 20 osób podniesie 100kg to wygrywa ten kto przyszedł pierwszy czyli trzeba było przyjść dzisiaj o 10 rano to by były szanse.Tak samo z kategorią 150kg.Teraz najcięższa kategoria.Jeżeli [...]

j/w przez internet to bezsensu . Jednak nieciekawie to wygląda ? Jak się tego nabawiłeś ? uprawiasz czynnie / wyczynowo jakiś sport ? to jest solo ? czy w obydwóch ?

Ronnie nadal swietnie wyglada. Jak na orka to napewno

po pierwsze to też podpisuję się pod tym, że nie doceniłeś swojego zapotrzebowania i jest zdecydowanie zaniżone, przelicz to jeszcze raz i nei bierz wartości z dołu, tylko jak masz widełki to bierz wartości ze środka, druga sprawa to dieta i dobór produktów - bardzo kiepsko to wygląda, bazujesz na przetworzonych produktach, wśród węglowodanów [...]

ej ej, powiedziałem chociaż raz, że jestem taki zły i brzydki, że uważam, że każdy kto nie wygląda jak Arni ma dysproporcje? W którym miejscu udaję pro? Czy przypadkiem nie przyznałem się przed sekundą, że sam lepiej nie wyglądam? Dysproporcje ma ten, kto ma ogromny biceps, a całą resztę ciała ma malutką, proste. Na pewno się na ciebie uwziąłem, [...]

mówiłem, że jestem cipką \-) chodzi mi o to, że mimo wszystko kolega wygląda jak gorylobocian }:-(

Unikałem węgli gdyż przeczytałem na forum w pewnym artykule, iż węglę na noc (przed snem) odłożą się w postaci tłuszczu, czy to prawda ? Lecz idąc tropem Waszych rad doszedłem do wniosków i poprawiłem plan. Jak to wygląda teraz ? /SFD/Images/2016/7/19/7fd50276f06242edb5a569d83cabb326.jpg

A ja bym chętnie zobaczył jak zawodnik wygląda. Chociaż po ankiecie. A na początek testo 2wk dłużej niż deka.

Cześć, Obwody wkleję wieczorem, nie mam teraz jak ich zmierzyć. Postępy oceniam poprzez badanie składu ciała, ale kolejne badania mam dopiero 1 marca, więc póki co patrze na wagę, niepokoi mnie jednak że nic się nie zmienia na wadze. Codziennie jem co innego. Ale przykładowy dzień wygląda tak: 1. Placek owsiany ( 2 jajka, płatki górskie, odżywka [...]

[...] kupilem za 244zl 10kg i mam 2 woreczki po 2,5kg wiec za 5kg zaplacilem 122zl wiec tanio wychodzi, smaki vitala sa ok jadlem biala czekolade calkiem dobra teraz jem wanilie jak dla mnie bardzo dobra i mam jeszcze truskawke, ale Trec Mass XXL tez zly nie jest nie probowalem wiec sie wypowiadal nie bede co do niego chociaz ze skladu lepiej wyglada [...]

przed treningiem włączył bym węgle złożone na stałe a po treningu teraz to lepiej wygląda niż jak miałeś białko

Wyglada jak kopiec kreta

Vlod łobuzie ładnie namieszałes tymi potrawami hehe, co druga osoba oleje przez Ciebie diete moze teraz znajdz cos zdrowszego? P.S to wygląda jak fasola a nie rogaliki Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-08 20:02:57

aaa lubie sobie ziółka spożywać... aktualnie jem tego treca... to już chyba z 5 czy 6 opakowanie i musze przyznać że fajne... choć ogólnie treca nie lubie na całe szczęście to pakownie jest przez nutralife więc nie wygląda tak niechlujnie jak trec... a mrm pewnie za jakieś 2 tygodnie zakupie po treku...

No to tym bardziej nie ma sensu wydawać gotówki na mało znaczące suplementy. Jeżeli trenujesz amatorsko i twoja dieta wygląda "przyzwoicie" zarówno jeżeli chodzi o ilość jak i jakość jedzenia, sporo śpisz to ograniczyłbym się do: -kompleks witaminowo-mineralny 1-2 kaps dziennie -węglowodany (jeżeli masz ich sporo w diecie to ja bym stosował węgle [...]