SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [...] ponieważ zakłada on trening siłowy wieczorem, po nim kolację BT, a rano na czczo bieg, jedyne co muszę zrobić, to wykluczyć węgle z kolacji - chyba spróbuję i zobaczę jak będę się czuła no i na koniec przemyślenia @ - bo pojawiła się wcześniej i mnie to wkurza, w ankiecie wpisałam, że regularnie miesiączkuję, ale w rzeczywistości wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasze lokum już zdecydowanie inaczej wygląda, ale małymi kroczkami oswajam zarówno faceta jak i psa do nowych sprzętów ;-) a psa najbardziej rękawiczki "kręcą" i próbuje mi je podkraść ;-)

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 11:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bziu, wygląda gorzej niż smakuje %-) jednak polecam robić jak Ula z mąką ziemniaczaną, te z mąką kasztanową miały wyczuwalny dziwny posmak, ale generalnie polecam z czymś słodkim. Bziu mam prośbę byś zerknęła, niżej opisałam ostatnie wyniki, nic nowego, ale zastanawiam się co dalej robić. 7.08 - DNT micha [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 07:59:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeszcze sąsiedzi pomyślą że rodzisz albo że Ciebie ktoś tam morduje. Może być z tego niezła akcja - zależy jak głośno sobie pokrzyczysz %-). No nie tylko poród lub mord jest w opcji. Kiedyś przyszłam na siłownię i słyszę, że ktoś jęczy za ścianą. Odgłosy takie że myślałam że pornola kręcą :-P a to "tylko" jakiś pakier coś wyciskał, ale co się [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 15:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia wygląda jak zwykle niesamowicie. zapewnie smakuje obłędnie :) przepis koniecznie do wypróbowania. szcun za proges w wyciskaniu. mam wrażenie, że najtrudniejsze jest czasem pierwsze wydźwignięcie nowego ciężaru do góry, a później to już jakoś idzie.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia, piękne dystanse zrobiłaś. Mam nadzieję, że odpoczęłaś jak należy. Tabelka z pomiarami też wygląda niczego sobie! no i szacunek za pierwszy trening po powrocie bez ociągania się :)

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 10:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo marnie, co odbiło się na treningu, ale przy części ćwiczeń ból się wzmagał miska 2230 B120/T110/W190 wrzuciłam na oko warzywa i tłuszcz do zupy - żeby zobaczyć jak to wygląda - musze się zdecydować czy liczę/nie liczę warzyw i co dalej z tłuszczami ale to po weekendzie /SFD/2016/9/22/5d408f491f62494d800654ed9cce7c8a.jpg Trening B [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 10:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia - daj cynk czy udzielasz korków z gotowania :) serniczek pierwsza klasa. wygląda przepięknie! Gratuluję wytrwałości w postanowieniu fajowym - szacun i oby tak dalej. i szacun podwójny za nie ulegnięcie pokusie na imprezie. no i taniec imprezowy to na bank można w poczet cardio zaliczyć więc jak by nie patrzyć trening był ;)

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczach jest zdecydowanie "fajniejsza". Nic tylko wcinać tę oliwę z oliwek ;-) a na poważnie myślę cały czas nad miską, bo ona nadal nie podoba mi się za bardzo. Muszę ją jakoś "uporządkować", bo codziennie męczę się z dobijaniem białka. Ćwiczę około 17:30 - jakieś 1,5h po obiedzie, robię trening i po nim niedługo jem kolację %-) ja mam tylko [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kiep ostatni zapytam, co to za żarełko na focie? bo wygląda, no wiesz co chcę powiedzieć... bo zawsze powtarzam - mega apetycznie ). nudy powiadasz? :) 4 DT powiadasz? - ambitnie, podoba mi się.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planie, ale niemoc miałam wielką 27(r)/37x10/37x9/37x10/37x10 - zmniejszyłam obciążenie ale dobiłaj 4tą serię 27(r)/37x8/37x8/37x8/37x7 - straciłam moc we wiośle i nie mam jak narazie żadnych wniosków jaka jest tego przyczyna 27(r)/37x10x4 niespodziewana zmiana na wiosłowanie hantlami na ławce skośnej - fajne i mam wrażenie że fajniej ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniam mniam pysznie to wyglada, ja tez mam taka sama taktyke jak ty ;) dwa dnia jem takie same ;)

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 08:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picadillo wygląda zachęcająco. jak je robiłas?

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepis, który nawet ja ogarnę i wygląda bardzo ale to bardzo zachęcająco. takie przepisy lubię ;) no i wyczytałam u Ciebie o planach nieliczenia - w sumie Cię rozumiem i jak u siebie wspomniałąm - tez mi to już kolatało się po głowie od jakiegoś czasu i czytając o tym u Ciebie utwierdziłam się w przekonaniu, że dobrze robię, przestając [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 22:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewelacyjna przemiana ! Sylwetka wygląda zupełnie inaczej, jestem pod wrażeniem jak zmieniły się Tobie proporcje. Swietna robota Asiu :-)

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 09:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik wygląda super. Nie dołuj się za mocno "wpadkami" około świątecznymi. Grunt żeby nie popłynąć całkowicie. A tak to nie ma się co niepotrzebnie stresować jak raz czy dwa wpadnie coś średnio zdrowego.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 13:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynia zawsze tak ładnie wygląda na Waszych fotach... Joanna - nie masz jak wyjść trochę na biegi/marsze na zewnątrz? Z tego co czytam to na wsi teraz mieszkasz, pewnie jakieś fajne tereny dookoła, a Ty biedujesz na tym chomiku...

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-07 10:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik | HETAVEL

    Post
    Ladies SFD

    apetycznie wygląda to Twoje menu :) może knajpkę otworzysz ;) obawiam się, że moja porcja mięsa przy Twojej wygląda jak dla 100kg sztangisty ;)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2014-11-13 11:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lniane i na noc zmiel w młynku i dodaj do serka bezpośrednio po przyrządeniu i zjedz wyjdzie Ci na pewno na zdrowie po drugie jeśli masz posiłek bez ryżu i innych ww taki jak na przykład podwieczorek spokojnie możesz dać do niego tłustsze mięso jak schab karkówka czy jakaś wołowina lub tłustą rybę łosoś , śledź czy wezona makrela urozmaicisz [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 07:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo ekipa hrhr Czarny...jestes brzydszy odemnie a Soho wyglada jak tej z wlej se wlej a numanuma je i tak dalej Jak ten zespol sie zwie... zapomnialem owoglnie musze sobie powiadomienia wlaczyc Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-07-19 18:58:11

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 18:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)