Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to tak Twoja babcia jest bardzo mądrą kobietą, też zdaża mi się mówić "jedz jak chcesz, wyglądaj jak chcesz" %-) " mimo to wszystko licznik wagi rośnie w tempie zaledwie 2-3 kilo rocznie. Czy dałoby radę jakoś temu zaradzić?..." - oczywiście!! Tak, masz rację to może być wina genów, najprawdopodobniej jesteś ektomorfikiem (szczupłym typem), [...]
Sis, ja na przykladzie oazy obserwuje jak to wyglada- w praktyce laska je 2-3 batony crunchy czy inne scierwo, jakies wafelki, wczoraj wyludzila od B. muffina i tak dzien leci, kcal pewnie wyjda na 1000, wieczorem moze zje kurczaka (50g) i masz- no przeca lubi zjesc chude miesko i w ogole je jak ptaszek
Podoba mi się śniadanie w Twojej misce. Wygląda tak jak wyglądać powinno. Z kolejnego posiłku węgle przesunąłbym dwa oczka wyżej A miałem nie pisać @@-)
Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda?
Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda? Zobacz na jego posty w dziale doping klikasz na użytkownika i tam masz wszystko Ok korekta zapomniałem że [...]
Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda?ogólnie to dość długi staż już mam a do tego mała bombka leci od 3 lat natomiast do samej sesji to oczywiście [...]
[...] nie będzie mógł liczyć na napastnika Davida Trezeguet, który w pierwszym spotkaniu 1/8 finału Ligi Mistrzów z Deportivo La Coruna (0:1) doznał kontuzji barku - pisze jedna z agencji. "To wygląda jak zwichnięcie. Z całą pewnością nie będzie mógł zagrać przez najbliższe dwa, trzy tygodnie" - powiedział Marcello Lippi, trener Juventusu.
Emerson do Juve!? Emerson prawdopodobnie trafi do Juventusu Turyn, gdyż z walki o piłkarza wycofał się Real Madryt. Jak donosi hiszpańska prasa Bianconeri mają zapłacić 15 milionów euro za brazylijskiego pomocnika. Wygląda na to, że "Królewscy" przegrali walkę o zawodnika i postanowili zrezygnować z dalszych negocjacji. Transfer do [...]
Przeczytalem caly ten post i podobal mi sie. Gratuluje Vampirowi postepow i zaparcia. Szkoda tylko ze linki Yodzisza sa juz nieaktualne. Chetnie zobaczyl bym jakis swiezy sampler. Zgodze sie, ze metoda "aa chuuuj" jest niezastapiona, jezeli wszystkiego trzeba uczyc sie samemu, bez tego nic sie nie zdziala, ale wszystko z glowa i [...]
[...] 3:2 i pozostawiając sprawę awansu nadal otwartą. Jesteśmy pierwsi w Serie A, z ośmioma punktami przewagi. Potencjał zespołu jest ogromny, ale bardzo dużo zależy od tego jak pracujemy na boisku. Wygląda na to, że do tej pory wykonaliśmy już bardzo dobrą robotę. Teraz jednak musimy do końca utrzymywać pozycję lidera, to jest najbardziej ważny [...]
Nie no wiesz, chcialem sobie ponabijac posty hehe raz na dłuższy czas na forum napisze to źle Zawsze jak pisałem to robiłem każdy nowy bo wygląda estetyczniej i nie będe edytował w tym temacie, wszędzie indziej tak ale nie tu i nie takie niusy Muszą wiedzieć o jakiej drużynie jest najgłośniej i która jest najlepsza hehe Zmieniony przez - BeeV [...]
kogucik: zaczynasz od przysiadu podpartego...rece z przodu plecy wyginasz w luk, barki do przodu (dokladnie tak jak do pompek bez nog) z tym ze nogi nie sa proste a podebrane pod siebie...nie miedzy rekoma bo to jest latwe ale maja one byc przed lokciami...podsumowujac wyglada to dokladnie jak podpor do pompki bez nog z ta roznica ze masz nogi [...]
[...] to, mocne atuty to napewno bramka i napad, odpowiednio Buffon oraz Trezegol, Del Piro, Iaquinta no i Amauri Obrona to kontuzjowany Andrade, kupiony Melberg który zobaczymy jak się spisze, no i pewniaki to Chiellini, Grygera oraz Legro ale najgorzej to wygląda zdecydowanie lewa strona obrony - Molinaro który spisuje się bardzo słabo. Pomoc to [...]
Wtedy Juve przede wszystkim miało drużynę. Teraz jak patrzę na ich mecze to wyglada w sumie tak, że podaje się piłkę do Krasica i on ma coś z tego wyczarować. Nazwiska, które grały z Zidanem to klasyka piłki nożnej. Teraz w Juve został tylko nieśmiertelny, ale niestety już stary Alex Del Piero oraz Buffon. Może jeszcze Kielon trzyma poziom. [...]
[...] a następnie oczyszczenie Conte z tych zarzutów ale przedstawienie mu kolejnych równie absurdalnych i na dodatek kara była identyczna czyli 10 miesięcy. To wygląda tak jakby poprostu komuś mocno zależało żeby znowu to Juventusowi się oberwało ... Ale z tą książką to masz racje :-P ED No i po pierwszym długo wyczekiwanym meczu w LM, jak po [...]
wiesz chyba ci ktos musi nos oklepac,bo kasia figura to nasze bozyszcze moze teraz nie wyglada jak kiedys ale jest cudem natury i malolaty tego nie wiedza a ta twoja to jak teraz nie jest wyrobiona to juz sie nie wyrobi wiec daj se siana szjku
[...] czuja sie znosnie i uwazaja ze sie odblokowali i wskakują na nową bombke. Jak chce sie zobaczyc co jest grane to trzeba byc off ze 3 miesiące i dłuzej i wtedy zobaczyc jakie jest libido po długiej bombie (zerowe). Oczywiscei ze sa rózne przypadki ale gdybym nie miał racji to by co chwile nikt nie pisał temtów o niskim libido po odbloku po [...]
Biednie ta Twoja miska wyglada };-) Z drazkiem poszlalas, naprawde dobrze Ci idzie, zazdroszcze :) A tylek to wiesz... jak sie zapyerdala to rosnie /-)_ %-)
[...] widziałam };-) Krewetko, taki skrócik ;-D Ja chciałam u Ciebie dodać, że nie wyobrażam sobie, żeby Twój duch stąd zniknął, więc nawiedzaj dzienniki, nawiedzaj :-)) I wracaj jak się unormuje };-) Inga, plerami rozwalasz system 8-) Też wkleję kilka fot }:-( Raczej do końca tego cyklu już nic nie załączę, a że niedługo będę żyła na walizkach, to [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
