jak wygląda

Pozwoliłem sobie skopiować Twojego innego tematu Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 61 Wzrost : 164 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : boks bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sporo sprzetu Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : [...]

nie liczy się ilość a jakość--to tyczy się umięśnienia--bo z kąd wiecie, jak wygląda te 39?? ale też nie liczy się ilosć koksu a sposób w jaki sposób się go weźmie--bo możesz wziąśc 200mety i 15strzałow a będziesz miał mniejsze efekty niż ktoś po 100mety i 5 strzałach. złe decyzje podjełeś w swoim życiu---później będziesz załował [...]

nie cwiczylem tak, napisz na czym to polega, jak wyglada plan treningowy ?

Dokładnie, więc pytanie jak wygląda aktualne odżywianie ?

nikt nie ma mięśni idealnie symetrycznych, także i innych komponentow ciała- weź np. Piotra Głuchowskiego. jedno co możęsz robić to starać się rozwijać mięśnie rownomiernie- zresztą nie wiadomo nawet jak wygląda ów defekt o ktorym piszesz; skąd więć można coś powiedzieć, czy wogole on istnieje, czy tylko jest to pewien rodzaj iluzji;-)

Cwiczysz splitem czy fbw ??? Jak wyglada twoj plan ?

Kult a możesz napisać zarys swojej diety jak wygląda :-)

Witaj, Opisz jak wygląda twoje odżywianie. Trzeba najpierw tą kwestię ogarnąć aby wiedzieć czy gainer to będzie dobre rozwiązanie itd.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jw + jak wygląda regeneracja ?

niewiele widac wypisz posilki napisz ile wazysz i jak wyglada Twoja aktywnosc

Pytasz czy zostawić interwały? To zależy, nie wiadomo jak wyglada Twój plan. Rdukcja dalej?

qazar Mógłbyś mi powiedzieć gdzie sie robi badanie na cholesterol, ile ono kosztuje i jak wygląda? pzdr

wiec na poczatek uzupelnienie diety czyli gainer lub bialko/carbo w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy wymaga uzupelnienia nastepnie kupil bym jakis stac kreatynowy np.xpand, storm, cp,nitro II, no cre x3 zalezy na co masz ochote wzial bym 2 puchy albo polaczyl jeden z drugim do tego dodatki typu zma, omega -3 ,witaminy i mineraly i bedzie [...]

Jak wygląda l. powtórzeń? Przerwy między ćwiczeniami czy dopiero po skończonym obwodize?

jak wygląda Twoja aktywnosc?

ciekawe jak wygląda twoja twarz.

a jak wyglada z koksem na slowacji? recepta? szykuje sie do wyjazdu :) a milo by bylo wrocic z pamiatka.

a jak wygląda twoja dieta ??

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962