jak wygląda

jak dla mnie to wyglada przecietnie ale pewnie sprawdze jakies 1-2 saszetki, zeby miec rozeznanie jak smak, rozpuszczalnosc itd.

Ten przed treningowy fajnie wygląda, jak ciastko:-) Ja z kolei nie umiem omletów robić, poza tym często mi się przypala, a nienawidzę smaku przypalonego jaja;-D

Ale zayebista micha;-D Zazdro tych 520ww! Tak sie wydaje że dużo 5200 ww ale jak rozbijesz to na 5 posiłków to już inaczej wygląda. 32 15 60 32 10 80 32 10 80 32 0 180 32 5 120 32 20 0. Zobacz sam 300 ww robisz bez fantazji kulinarnej ;)

Narobiłeś mi ochoty na naleśniki. Jutro wlecą w treningowy :-D A rozmiarowo mam wrażenie idzie powoli do przodu. Jak to wygląda na wadze/w pomiarach?

Narobiłeś mi ochoty na naleśniki. Jutro wlecą w treningowy :-D A rozmiarowo mam wrażenie idzie powoli do przodu. Jak to wygląda na wadze/w pomiarach? Uświadomiłem sobie że to 13 tydz masy. Tak naprawdę to smaka na naleśniki zrobił czawaj bo co wchodzę do niego to ma naleśniki. Więc wkoncu i ja robie. Waga +5kg po moich wakacjach bo tak to [...]

[...] twardo- wiecie co mam na myśli;-) Najbardziej podobają mi się bicepsy tyłem, uwagę należy zwrócić na fajny tył nogi- 2ki i łydka, często zaniedbywane u ludzi lub po prostu chuyowe, jak u mnie%-) Ogólnie 2ki bokiem u Ciebie bardzo się odznaczają, zazdroszczę! Żarełko bardzo fajne, zresztą mam ten zaszczyt widzieć wszystko zanim wpadnie tu, ha;-D

Na jaka torbę i powerlifty padło? Freestyle czy ciągniesz stary trening ? Pzdr Torba under armour 3.0 duffle bag a buty powwrlifty 3.1 w czwartek mają być to się pochwalę. Trening wygląda tak że jak mam np push z prio na klate to leci wl jako główny bój i bawie sie akcesoriami. Dzisiaj beda nogi to napewno bedzie cyclist squat hip thrust rdl i [...]

Faktycznie tak to wygląda %-) Wskoczyłbym już na masę, ale bez sensu jak za tydzień 3 dni nie będę trzymał michy i zjem na pewno 2x tyle co powinienem.

[...] na sfd. Z ważniejszych informacji wstrzymałem współprace z trenerem na czas nie określony z powodu moich zawirowań. No i wyszło że muszę samemu dokończyć redukcję zobaczymy jak to wyjdzie. Makro aktualne DT 240/40/280 dnt 240/110/100 cardio 5x50 Aktualnie tak to wygląda reszta bedzię w sobotę. Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-08-13 [...]

Barki: daj zza glowy do czubka.. co to znaczy? jak to wyglada? To znaczy, że nie opuszczasz sztangi do końca tylko na wysokość potylicy ... nie do zadnego czubka! tylko opuszczasz do momentu gdy czujesz napiecie miesni, jak cwiczysz dana partie to w cw. masz czuc dane miesnie, jesli nie czujesz tego to cos jest nie tak.

[...] na treningu, te nogi robione oddzielnie chyba mają sens, po unoszeniu bioder ze sztangą, myślalam, że nie wstane :)) Trzymanie diety idzie mi zdecydowanie lepiej kiedy moge zjeść sobie jakąś małą, niezdrową rzecz, która wliczam w makrosy oczywiscie Teraz to wygląda tak jak na zrzucie. /SFD/Images/2016/2/8/c3b783deaacb4515a065c2a69219f746.jpg

[...] zmniejszyc w obu partiach ilosc cwiczen i te ktore zostana wykonywac z wiekszym ciezarem, co o tym myslicie - ilość ćwiczeń nie wpływa wcale na intensywność i zmęczenie, rób jak masz zapisane WTOREK PLECY - podciaganie sie na drazku 4x max - wioslowanie sztanga 12/10/8/8 - martwy ciag 12/10/8/8 - szrugsy 3x20 12/10/8 PRZEDRAMIONA - uginanie [...]

[...] chociaż przypadki iż mod komercyjny banuje ogólnie należą do mniejszości na forum). sek w tym, ze w ciagu tych 2 dni ja go nie obrazalem. Czy to tak ciezko zrozumiec to tak jakby np. zalozyli mi blokade na kola, bo stanelem w ponoc zlym miejscu, ja uwazam inaczej i jade innym autem to wyjasnic. jest jakas tam dyskusja nie dochodzi do [...]

bo jak na 12 lat treningu marnie to wygląda pewnie zero diety było dlatego jest jak jest.Skoro nie ma dla ciebie różnicy to twoja sprawa.Różnica jest żadna coś jak pomiędzy piciem szczawnicy a szczaniem w piwnicy.

On chyba jakas dluzsza przerwe ma, bo aktualnie od jakies czasu widac go jak jezdzi z niemieckimi zawodnikami po swiecie, zwlaszcza z Rockelem. I nie wyglada tak jakby zamierzal startowac.

DatBoiCold dobrze napisał - jak Poldek Wilk na masie :D hehe IMO bardzo fajnie i estetycznie wygląda i szkoda, że nie startuje regularnie, bo może coś by z niego było :P

poprawka: 1 dolar to 2,5zl podrabiaja susi ale te walki dzialaja wcale nie gorzej od oryginalu i juz pomiajam fakt, ze wygladaja o niebo lepiej kazdy wie jak susta egipt wyglada, w ogole sa 2 identyczne ampy susty? roznica ilosci oleju w oryginale czasami przekracza 30% wielka to sztuka taka maniane odstawic ale jak widac brudasy potrafia

[...] wiecej nalane... :/ ogolnie wydaje mi sie,ze nalane jest mniej niz 1ml... (jeszcze nie otwqieralem, tak przypuszczam po wysokosci soku w ampie) olej jest dosc malo gesty tzn jak odkrecam do gory nogami i szybko biore ampe spowrotem to olej dosc szybko splywa( jak mialem omke "splyw" oleju trwal dluzej, troszke to wyglada jakby ten olej [...]

r 93 i jak te twoje cido jak dla mnie wyglada na walek

Ha, no to mam dwie sprzeczne opinie. Najlepiej jechać i się przekonać na własne uszy / oczy / koła ;)( zależy jak chcesz je przejechać ,jeśli asfaltem - najlepiej szosa lub treking na cienkich oponach,szlakami leśnymi/polnymi - góral,jedno i drugie- trekking z oponkami szerszymi np 700/42 .Proste,wszak jadąc góralem nie wszędzie podjedziesz [...]