SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Pierwsze zawody

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] że cwiczenia to mały % i coś w diecie muszę zmienić..jesli ktoś był tak dobry i mi pomogł :) Trudno pomóc Ci na odległość a tym bardziej nie mając żadnych informacji o tym jak wygląda Twój trening, dieta, uwarunkowania itd. Przyczyn może być wiele....może w diecie były produkty które się tam znaleźć nie powinny, może robiłeś zbyt mało cardio, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2014-11-04 16:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale..?

    Post
    Po 35 roku życia

    A napisz może jak wygląda w środę Twój trening pleców skoro jeszcze dokładasz do niego 1,5 h aerobów?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2012-03-18 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglada sprawa z batonem?? Jak mi znajda to jakie groza konsekwencje? I jeszcze jedna sprawa, jestem przykladnym obywatelem ale czasami idac w nocy zaczepil mnie patrol i sprawdzil dokumenty, czy moga wtedy mnie przeszukac??? Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2003-10-02 13:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISSION IMPOSSIBLE?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzymaj diete, cwicz sumiennie, biegaj a efekty same beda... Jesli Twojej kobiecie tak zalezy na tym jak wyglada Twoj brzuch to moze lepiej daj sobie z nia spokoj... i pamietaj: cwicz dla siebie a nie dla innych!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-01-03 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda sprawa z nolvą kiedy trzeba ją zacząć brać , w trakcie cyklu , po czy przy jakiś objawach jak tak to jakich ? i ile jej 1 paczka wystarczy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-02-13 15:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Basen jest dobrym wyborem, gdyż odciąża stawy + jest to dodatkowa aktywność fizyczna. Bieganie bym odpuścił na chwilę obecną. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? W diecie brakuje omega-3, wit.C,potasu,wapnia etc.. - jest sporo niedoborów. Jak wygląda kwestia spożycia warzyw/owoców? Trochę nie rozumiem 2 posiłku, a kolacja jest ubogo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2017-09-12 11:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    Śmieszą mnie wypowiedź w stylu: 2kg przy Twojej wadze to nic. A skąd wiecie jak wygląda, jakie proporcje, skład ma jego ciało? Jeśli ma bardzo mało tk. tłuszczowej to spadek 2kg z ciężaru ciała może oznaczać spalenie 2kg mięśni. Zrzucać wagę należy z głową, około 0,5kg/tydzień. Ale jeśli Tobie zostało mało czasu, to spróbuj ewentualnie sauny, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2010-03-13 01:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 20 mg to stał chyba pół nocy aż sie wysikać nie mogłem. Prowiron jem już od 30 dni 50 mg ale zmniejszyłem na 25 bo czułem problemy z prostatą, ciężko sie sikało jakoś, teraz jest ok ale też odstawie go niedługo bo proviron niby max 4 tygodnie żeby było bezpiecznie jaki provi jesz? I jak wyglada LH I i FSH po 30 dniach na provi? [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2020-02-21 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem pewny gino, ale jednak z każdym wpisem przestaję już być i nie wiem czy nic faktycznie nie wkręcam. Jest taka możliwość by pójść na usg piersi nawet prywatnie i potwierdzić? Jesli się potwierdzi to symex i dostinex A jak wygląda sprawa gdy okaże się to moim wymysłem i nic mi nie będzie? Zostać na samych iniekcjach?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2020-10-17 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jogurt moze miec 7,5 g bialka w 100 g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zeskanowalem ten jogurt z Sokółki (ten co ma 7,5 g bialka). Jak ktos chce zobaczyc jak wyglada to niech napisze do mnie na gg 2154879. Zdjecia moge przeslac na maila. Pozdrowionka kris1014

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11524 Data: 2003-02-19 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata wagi podczas snu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Primo ,zmiana wagi to wachanie poziomu woda/glikogen ,nie masz na to wplywu Secudno dieta kiepska ,poczytaj podwieszone posty jak wyglada zdrowa dieta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2004-11-27 12:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsami .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj masz filmik jak wyglada 21 :) http://www.youtube.com/watch?v=xjUSmyQBENY&feature=player_embedded#at=26

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-11-01 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    co w gadacie z ta opalezniną.. wiecie jak wyglada na chama opalony koles w zime ? mialem takiego w szkole... szkoda gadać.. .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2003-11-29 19:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale inse dobierasz pod konkretną osobę plus co leci np hgh ,jak wygląda dieta itd itp ogólniki to zna każdy Pilnuj cukru/badania Bezpieczna ilość ww to 10gr na 1 jm itd itd krótka insa raczej ciężko sobie krzywdę zrobić jak ktoś był na granicy hipki wie o czym pisze ,dla bezpieczeństwa zawsze coś z ww prostymi pod ręką Insa jest mocno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2023-09-27 16:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia młodego Dextera Jacksona

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Zastanawia mnie jedno: - Ile trzeba ćwiczyć aby osiągnąć takie sylwetki jak panowie na filmiku ewentualnie Pan na zdjęciu powyżej - Czy przez ten czas trzeba trzymać michę czy pozwalać sobie też na odrobinę "szaleństwa" - Jak wygląda ich suplementacja, sądzę że sterydy mają w tym duży udział no ale oczywiście nie zawsze :) Czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7181 Data: 2010-03-23 23:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    kwestia jak wyglada sam plan treningowy, jak objetosc jest podzielona odpowiendio to i mozna cwiczyc 6 razy, jednak, czy jest to dzialanie sensowne i efektywne? tutaj nalezy sie juz zastanowic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2018-08-01 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adidas spring blade

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak jest tak dziwna konstrukcja to się nie dziwie, ciekawe jak z trwałością czy się nie połamią te nóżki. Możesz sobie poszukać na yoytubie masz porównania jak wygląda oryginał a jak replika. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-15 13:41:41

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2016-07-15 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężka sprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem ze mialas (masz) raka ? jak lekarze zapatruja sie na cwiczenia ? jak wyglada sprawa z ukladem hormonalnym ? co mialas konkretnie z kregoslupem ? jakas rehabilitacja byla ? co z brzuchem ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2007-03-28 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak troche, opisz to.. ile bateria trzyma? jak dlugo uzytkujesz? w salonie czy komisie, lombardzie? karta chyba 2gb, chyba upewnij sie kabla usb do niego nie masz? jak wyglada stan wizualny (rysy,pekniecia itp)? nie wiesza sie, nie gubi zasiegu? na bubla nie chce zamienic, a z tym mankamentem to raczej spowodowane Twoją eksploatacją :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2010-08-02 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilu dniowy split ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wstyd się przyznać, ale nie wiem. Co do innych treningów jestem całkiem zielony, oprócz HST, który sobie oczytałem cały i opanowałem do swojej perfekcji. Zaczynam czytać na ten temat, ale napisałem ten temat bo chciałbym od razu wejść na splicie na dobre obroty i nie popełnić żadnych błędów tylko do razu wystartować porządnie. :-) Serie mówi się o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2013-09-24 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)