SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Denise Milani, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Przesadzila z tymi cycami, ogolnie wyglada jakos dziwnie- jak lalka, a na niektorych fotkach, typowa porno-gwiazdka. Bardziej w moim typie jest Nicole Nagrani, podobno to jedna z nielicznych zawqodniczek bikini, ktora nie ma implantow.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 12:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dukanie bylam 8 mcy, spadek wagi byl 9kg ale nie udało mi sie wytrwac i oczywiscie wszystko wrocilo. rallyguniu, dzis jeszcze uloze plan posiłkow na jutro i ocenisz jak to wyglada. Mam jeszcze pytanie - jakimi cwiczeniami moge zastapic "ginekologa" bo nie mam go na silowni niestety :( dzieki Dziewczyny wielkie! ps. jak widze jak aktywne [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2011-12-12 14:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vekan // Trojboj siłowy // JEDZIEM!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi strasznie ciulowo działał, wiec o wypiskach można było tylko pomarzyc. Ale mysle, ze juz wszystko bedzie ok. Ostatecznie ustalilem diete na najblizszy okres i zobaczymy jak sie sprawdzi. Ewentualnie bede kombinował dalej. Wyglada mniej wiecej tak: 1. 70g owsianych+30g białka+30ml oliwy 2. 100g makaronu+200g mięsa+warzywa 3. 100g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-02-26 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moglbys dac foto jak to wyglada po przekrojeniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2012-10-05 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Alistairem Overeem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] każdego! W walkach z Werdumem i Lesnarem kompletnie zlekceważył ich stójkę stąd ta sztywna albo brak gardy i coś wyłapał, ale sami wiemy kogo Reem w K1 ma na rozkładzie i jak jego stójka wygląda... Ali to bardzo mądrze walczący fighter i o ile nie przyjmie naprawdę coś mocnego w WYMIANIE to imo nie da sobie nic zrobić. Leg kicki mogą tu być [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2012-11-07 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    Post
    Kuchnia SFD

    B-50 za***iście to wygląda a możesz napisac czy zamiast wołowiny może byc cielęcina lub inne mięcho ? chodzi mi o to żeby smak przypominał bardzo smak kebabu :) jak masz jeszcze jakieś przepisy to dawaj ,może coś z filetem z kurczaka w 5 min aha podobno w Anglii są ZA***ISTE KEBABY że aż ślinka leci na sam widok ,nie miałem okazji spróbowac ale [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 11:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jak sie trzyma Duranex 100 i moze ktos wie jak fake wyglada tego

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak sie szykowac do cyklu to lepiej nie wchodzic w doping na sfd bo tu naprawde wszystko fake zanim cos napiszecie zrob cie badania wklejcie je i bedzie ze tam tesc nie siedzi. a co do zdjecia wyzej to to raczej nie swiatło uv wygląda jak bys sobie swiatełkiem od zapalniczki tam swiecił, logo razaka widac gołym okiem ze jest a nie swieci dlatego [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    Post
    Kuchnia SFD

    Mi wyszła bardzo dobra, pierw krojenie w cienkie paski, posypanie przyprawą do kebabu.. na patelnie kilka minut i wygląda tak jak na zdjęciu :) Fajny przepis.. zawsze myślałem że wołowine trzeba dłuugo przyrządzać, ale w ten szybki sposób też jest smakowita, dzięki B-50 :-)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BartoszT1/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nawet jak na domatora to nie za ciekawie to wygląda napewno gdzieś w pobliżu domu masz jakiś trzepak plac zabaw boisko. Znajdziesz trzepak to dożuć podciąganie różnymi chwytami nawet na bramce na boisku można sie podćiągać jeżli masz jakiś plac zabaw taki np jak jest przy przedszkolach tam są różne niewiem jak to napisać gadżety :P jakieś drabinki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2011-06-05 09:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasuje wrzucić coś nowego jak już ktoś odświeżył Obecnie jestem w II LO czyli od stycznia zaczął się okres 8-nastek. Praktycznie co tydzień jakaś impreza wypada <%%%%%%> . W takich warunkach naprawdę ciężko o dobrą formę Ostatnie 2 miesiące cykl na NB III ( zmarnowany ) W tygodniu siłownia w weekend %%%% , no i w sumie fajna rzeźba z tego [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 miesiącae od czasu gdy postanowiłem zmienić nieco swój wygląd. Od tego czasu udało udało mi się schudnąć z ok.80 kg do +/- 70 kg ( przy wzroście 181cm). Nie stosowałem jakiejś jasno okreslonej diety, staram się nie jesc produktow klaorycznych, smazonych (choc w sumie czasem z tym jest ciezko gdyz obiady robi mi mama i trudno jest jej czasem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-11-09 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QuaTro obecnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Quatro - siemanko i jest bardzo dobre tyle powiem, mam podobna budowe do Ciebie, no moze slabsza klatke, mimo tego ze jest mao masy t wyglada to jak najbardziej estetycznie a jak tam kaptury??? potyrglaj je troche... pozdro z 3miasta

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2004-07-15 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) 7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2009-05-17 14:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Chociaż trochę wygląda mi to jak fake . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2011-03-03 22:01:23

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbijam pytanie Komandosa28 - na członka wrzucać do sieci taki filmik. Nie wiem kurde, wydaje im się, że zejdą do piwnicy i założą rękawicei to będą jak Tyler z Fight Club? Mam jakies minimum zrozumienia dla tych chłopaczków z zabitych dechami wiosek, którzy na najbliższą sekcję mają ileśtam godzin autobusem, ale na profilu koleś wygląda na [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cortezjusz/REDUKCJA/JEM-NIE JEM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi teraz bebzola nie wywala tak! Bo na klasycznej diecie cały czas wydęty brzuch a teraz lekko tylko ! :) Mam nadzieję ,że obwody z brzucha zaczną ładnie lecieć za jakiś czas:) Jak rozkręcę się czyli jakiś tydzień, dwa to dorzucę clenaII z treca:) MOTYWACJA NA DZIŚ http://www.fit.pl/g/str/1/kulturystyka/budowa_miesnie.jpg Tak bym chciał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2013-03-19 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 11 - Werdum-Browne

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale popatrzcie ile trwaly walki z Gonzaga i Joshem. Obie jedna minute, czyli praktycznie wejscie w nogi, lokcie pod siatka - KO. Lokcie faktycznie super sprawa, ale jakie sa szanse, ze rozlozy Werduma w taki sam sposob? Werdum musialby byc strasznym ignorantem i w ogole nie ogladac jego walk. Dla mnie Travis jest o tyle niesprawdzony, ze ma malo [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 11 - Werdum-Browne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest w prelimsach. Nr 5 i nr 7 w rankingu, za Khabibem stoi spory hype, walka o bycie w top5 w najciekawszej dywizji na swiecie. Dla mnie ta walka moglaby byc ME na jakiejs gali. Mam nadzieje, ze Khabib pokaze cos wiecej niz 'tylko' wrestlef***. Brad Tavares vs. Yoel Romero - nie wiem kto to jest Tavares. Ci goscie sa w main cardzie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1654f4d16c934c0c82571156da653e50.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f346cea6da84d669c7df071e048f9d7.JPG Jak byłem młody, ok 2/3 gim^^ dużo biegałem, bylem sprinterem przez co moja waga była wręcz minimalna ale się to zmieniło ^^ Proszę Was o subiektywną ocenę zdjęć, co poprawić, nad czym popracować, nad klatką wiem ze kiepsko [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14448 Data: 2012-05-12 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)