jak wygląda

No nie ma co oczka szczelac bo wcale bym sie nie zdziwil jak by na sucho ***al. Mam zioma co ma 17 lat a wyglada jeszcze klepiej od niego a jedzie tylko na kretce i gajnerze. Jest wiele czynnikow ktore zaleza od tego. Predyspozycje, dobry trening no i podstawa to nieop*****lanie sie na tym treningu i SYSTEMATYCZNOSC.Podziwiam go! Jak na sucho to [...]

Nieważne jak to wygląda, ważne że działa - a podoba się rzecz gustu.

[...] danej sztuki walki. Znowu posłóże się przykłądem Plskiej Uni Taekwon-do w każdej z tych formuł uderza się na tułów i główę wszystkie dozwolone techniki na zawodach. z wikipedi: Pojawienie się w czasie II Wojny Światowej wojskowych systemów walki, takich jak izraelska Krav-Maga, polski Bas-53 czy rosyjskie Sambo nie chce mi się więcej czytać

Akurat polskie pstragi sa bardzo dobre - wiem bo mam kontakt z hodowlami i wiem jak to wyglada. Bylibyscie mile zaskoczeni. Poza tym hodowla pstraga wymaga bardzo czystej wody wiec gospodarstwa rybackie sa usytuowane przy rzekach o pierwszej klasie czystosci.

[...] Banan 150g Posiłek 5 (po treningu) - Twarożek ziarnisty 180g - Tuńczyk 75g Posiłek 6 - Twaróg chudy 200g - Polędwic z indyka 50g Teraz tak patrzę na to zestawienie i jakoś dziwnie mi tu z tłuszczami wychodzi. Ale to się dopracuje. Suplementacja - Termo Fat Burner, Universal Nutrition - Animal Cuts. W każdym bądź razie dało to taki efekt [...]

[...] dziennik żywieniowy 2. Otwiera Ci się okno, gdzie zmieniasz datę, na dzień w którym chcesz ustalić jadłospis 3. Klikasz przejdź do daty 4. Klikasz dodaj posiłki ręcznie (jak ułożysz sobie dany dzień możesz zachować np. go i używać jako gotowego schematu) 5. Zmieniasz godzinę (nie trzeba), klikasz wyszukaj produkt (szukasz tego, który Cię [...]

[...] co do brakujacych wartosci odzywczych to co do bialka polecam odtluszczone mleko w proszku ewentualnie odzywke albo chudy ser twarogowy natomiast jesli chodzi o tlusze no to jak kolega bubby wspomnial tran jak tak bardzo nie mozesz przelknac to sa w tabletkach, albo oliwe z oliwek ewentualnie orzechy wloskie :] Zmieniony przez - Venon w dniu [...]

Trójboiści trenują siady np 2-3 razy w tygodniu. Więc na jakiej podstawie napisałeś, że po 1 ? Trenowanie klaty rozpiętkami? gdzie ty to masz napisane? To jest tylko ćwiczenia uzupełniające do głównego czyli klatki na płaskiej. ps. ciężarowcy robią siady nawet 7-10 razy w tygodniu. Trójboiści trenują tak, jak im pasuje, niektórzy robią wszystkie [...]

[...] stackiem? (genetyka mix mezo-endo) Jestem zielony (dosłownie ) w tych sprawach. w pewnym stopniu chroni miesko na treningu pompa + chec do treningu mniejszy spadek siły jak zrobisz taka lzejsza redukcje to mozesz poprawic poziom bf + w jakims małym stopniu zwiekszyc amse miesniowa i sile to sa takie moje odczucia moze ktos cos jeszcze doda, [...]

dawaj fotki w tym dziale mieczakow co mdleją na widok kropli krwi raczej nie ma...z chęcia zobacze jak to wygląda od "kuchni"

LO panie co za lipa!!!! Kvrwa gdzie te czasy gdzie na FOX dawali takie fighty jak Shogun vs Gustaffson ,Benson vs Nate Diaz itd itp ,206 to powinna być gala na FOXie ,kierwa jak jst jakaś mega prze kozak gala gdzie są mega walki i mogą wypromować sport to robią FAKE belta i na siłę PPV...? Po co? Paige ,główna walka no porażka tylko dlatego ,że [...]

Tuńczyk jak z puszki to ogranicz do maksa lepiej jedz ryby tłuste morskie świeże maja o3 ;] mleko 0,5 wymień na takie z większą ilościa tłuszczu i mega dziwnie wygląda 11g oliwy xD masz taka miarkę czy jak? ;]

Witam. Jestem mężczyzna i mam 33lata. Od kilku lat zmagam się z nadpotliwością, która objawia się poceniem pleców, pachwin oraz 4 liter nawet jak gdzieś usiądę to jest mokry ślad. Wystarczy krótkie wyjście do sklepu i po powrocie już mogę zmieniać bieliznę. Słyszeliście o takim przypadku ? Bo jak słyszę od lekarza lepiej się pocić jak nie to mnie [...]

Ćwicz chłopie ćwicz bo jak narazie to paskudnie wygląda:-/.

Mad niepotrzebnie na początku łapiesz się za zbyt mocne środki jak tren i nie dajesz testa jako podstawę cyklu. odblok będzie wiadomo jak rozpisać dopiero wtedy gdy wiadomo będzie jak ostatecznie wygląda cykl antka zostaw na kolejne, teraz pojedź prosto i skutecznie z testem Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-09-19 20:24:40

[...] związane z tarczycą, mimo ze ,,nie są OK" nadal sa e normach jedni maja wiecej drudzy mniej, zacznę t3 w tym tygodniu zrobię badania bo 2-3 dniu na dawcę 50mcg i zobaczę jak to wyglada. Wszystko na bieżąco bede tutaj wrzucał jakby ktoś był zainteresowany. Dzisiejszy plan siad klata i siad przedni, dzisiaj Poniedziałek wiec przed treningiem [...]

[...] Myślę, że Souza nie będzie zwlekał, obali go i go po prostu podda. Miocic imo w stójce wygra przez TKO, "Amerykański Cro Cop%-)" Silva dobrze wyglądał z Bispingiem, cardio jak zwykle dobre, tylko to są 2 counterstrikerzy więc może być nuda. W dodatku 3 rundy a nie 5, oby nudnej decyzji nie było. Silva ma przewage skilla, ale Hall może go [...]

[...] zużyty i coraz gorszy, fizycznie wygląda słabo i na wazeniu zobaczycie ogromną roznice. Na parter i leglocki shoguna bym nie liczyl, tylko 1 wygrana przez poddanie wieki temu i raczej nie z takim zapasnikiem jak Corey, młodym robiacym postępy. Shogun ma wciąż lepsza stojke i p******niecie wiec musi liczyć na KO, bo decyzją tego nie wygra.

[...] regularnie przez 15 minut obalany, bo Anderson z reguły walk nie kończy. Pytanie tylko czy na początku walki czymś trafi i czy Anderson poczuje się pewny w stójce albo Rua jakieś obalenie obroni. Im dłużej w stójce tym rosną szanse Shoguna, bo co jak co, ale dalej uderza mocno a Corey to zapaśnik, bardzo przeciętny striker. Cyborgowa 139 na [...]

Warto wystartować dla samej n a u k i. Nawet gdyby taki start miał się skończyć spaleniem boju. W sporcie nie liczy się ciężar jakim się zaczyna. Najważniejszy jest ten na jakim się kończy. Tyczy sie to zarówno startu na jednych zawodach, jak i całej kariery sportowca. Niezależnie od faktycznej siły warto postartować, żeby zobaczyć jak to [...]