CKD - poczatki, zapraszam do pomocy

pysio najpierw co musisz dorzucić to oliwa z oliwek i tran

myśle że jak kolega Venom jest tyle na diecie to smak mu niegra juz roli

a co pozatym to nie wiem ja jem tylko jaja ser drób ryby oliwe z oliwek tran białko witaminy i minerały czasami urozmaicam sobie jakims serkiem topionym cielęcinką ale ogulnie jem bo musze na smak nie patrze bo jakbym patrzyłem na smak to kilka dni i nie wytrzymałem zdieta na zmiane czasami pomidor ogorem ale wązyw nie za wiele otręb nie ejm przez co przez kilka tygodni zatwardzenie miałem ale sie uspokoiło i juz jest git

Venom tran mollera smak cytrynowy i dajesz naprawde dobry jest

aj wiem ze pychotka kuraczek :) ale niemam czasu bawic sie w gotowanie tego bo mam malo czasu jak wpadam do domku ordazu cwicze jem i ide spac i znowu wstaje i ble ble ble....
ulorzylem dietke reszta z odzywek :)

Pysio: czy mi smakuje ? szczerze mi to bedzie obojetne jak bedzie niedobre to zatykam nos i jem hyhy

Buby: drogi taki tran jest ? i gdzie go moge dostac :]

to dawaj babie żeby ci robiła albo jak nie masz jeszcze żony to matke zatrudnij a moze już dzieci amsz starsze to niech gotuja a nie tylko uczyć sie bedą

za tran 500ml zapłaciłem chyba cos 35zł a dostaniesz w aptece

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-05-10 09:59:24

Pierwsze slysze o tranie 500ml, jakiej firmy?

Veron a co ty na takie jedzonko i czym zastapic braki w diecie ?!?
tran to swinstwo.... fuj fuj

Jajecznica z 4 jajek
4 łyżki oliwy z oliwek

jajka na twardo 4 szt
pomidor

tuńczyk z wody
serek wiejski

mintaj gotowany 200g
ogórek 150g
pomidor 200 g
ogórek wkasz. 200g
piree ziem. 57g

z tego mam 140g białka 100g tłuszcz 27 ww 1646 kcl
powinno być 184g białka 128g tłuszczu 30ww 2016

Pysio ta jajecznica z samych białek czy z żóltkami ? ja polecam osobiscie gotowane na twardo, zoltka wywalic a oliwe wypic :] zdrowiej niz smazyc :P reszta wyglada okej ale to nie ja dietetyk :]

A co do brakujacych wartosci odzywczych to co do bialka polecam odtluszczone mleko w proszku ewentualnie odzywke albo chudy ser twarogowy natomiast jesli chodzi o tlusze no to jak kolega bubby wspomnial tran jak tak bardzo nie mozesz przelknac to sa w tabletkach, albo oliwe z oliwek ewentualnie orzechy wloskie :]

Zmieniony przez - Venon w dniu 2005-05-10 11:43:32

hmm ale to mleko ma wegle
a jest tran smakowy :)

Pysio jezeli chodzi o mleko w proszku to faktycznie ma wegle ale mozesz je z czyms zamienic a jak chcesz czyste bialko to tunczyk w wodzie, bialka jajek lub odzywka :)

a co do smaku tranu to bubby napisal wyzej:
"Venom tran mollera smak cytrynowy i dajesz naprawde dobry jest"
wiec widocznie jest :P

Pozdrawiam