jak wygląda

Jak wygląda bad krwi aktualnie..

zapodaj foty wielebny!!!!!!!!! bo mój kolega nie widział jeszcze jak wygląda pedał nie wiem czy pedał to dla ciebie obraźliwe jest???? jak powinienem inaczej mówić??? gej, ciota, ..........czy jakbyś wolał? Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-12-01 04:42:57

Jeśli udo wygląda nieciekawie (bo jest grube ),to jak wygląda reszta???

[...] za plecami 11. Wspięcia na palce w siadzie To jest ACT. Robisz pierwszy tydzień 1 obwód, drugi-2, trzeci-3, czwarty-4. Ten plan jest na 4 tygodnie. Jak skończysz to daj nać w tym temacie, jak się nie odezwę, to wyślij mi powiadomkę. Napisz mi teraz jak wygląda aktualnie Twoje odżywianie. Napisz mi przykładowy jeden dzień jak jesz, OK?

a wiesz Kruszek że nie słyszałem większości albumów które uważasz za wybitne ? Tak jakoś wyszło że nie miałem większej styczności z taką muzyką (mówie o King Crimson i Gabrielu). Z tych klimatów bardzo lubie Pink Floyd i Mike'a Oldfielda, ale nie wiem czy to do końca te rejony Widze że również lubisz odbywać muzyczne podróże za pośrednictwem [...]

Powiem wam ze sam sie juz gubie jakie są zadania 1PSK a jakie GROM-u ale wydaje mi sie ze roznią sie troche i dlatego szkolenie tez jest inne. Co do sprzetu , pisalem ze podobno nie jest zle . Co do szkolen to do konca nie wiem jak wyglada ( jak sie dowiem to napisze ).

a jak wygląda proces robienia kapsułek i tabletek chodzi mi o aminkwasy np macie może takie foty a ubranka są fajne czemu te rekawiczki nie sa kremowe jak na techniawcei nie ma nikt gwizdka hehe

[...] letnich + młodzieniaszków sporo którzy dają radę ,o "gówniarzach "}:-( ,40lat + nie wspomnę ,silnych i sprawnych i wyglądających /-)_ na deser w dziale męskim ;-D ,zobacz jak pięknie radzą sobie dziewczyny ,biegają dżwigają zawstydzają nas i motywują :-)),piękne silne i mądre :->lub w innej kolejności :-) a nad wszystkim czuwa Mistrz-Giaurnemo [...]

Bo przeciez sam lubie ogladac, lecz musi byc cos na co mozna popatrzec Sądząc po wpisach to jest na co. Ja tam bym chętnie popatrzył jak wygląda np. 50kg na bicka. To chyba normalny ciężar, tak mi sie wydaje. Wczoraj , jako ze mam ta reke naderwana zrobilem sobie przysiady ze sztanga serie 12x40 kg , 10x60kg i ostania seria 5x100 kg i powiem [...]

wystarczy zapoznać się jak wygląda trawienie i towarzyszące mu procesy, nie jest tak jak ludzie myślą, że jesz i za 10 min masz już z tego energię. ;-) Leży w kichasz, "leż" w postaci glikogenu i wody, metabolizm niekoniecznie przyśpiesza, chyba że psychicznie. ;-)

Zawodniczka - fakt, z cukrem tu już lepiej, jak wygląda skład? Dejw - a ile ważysz, jak wyglądasz, ile masz wrostu, ile kcal dziennie spożywasz, z jakich produktów etc? bo takie info nic nam nie da Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-03-03 10:43:28

Jestem bardzo ciekaw, jak wygląda ich plan treningowy. Jak często ćwiczą i co robią... Może ktoś ma jakieś informacje jak ćwiczą ludzie w stylu Lazara? :)

Z doswiadczenia wiem, że bardzo różnie to wygląda Jeśli ćwiczy na ciężarach i uwagę poświęca sile to może być nieźle. Jeśli nie ćwiczy/nie na siłę, to różnie. Plus predyspozycje. Nie generalizowałbym więc. Dowiesz się jak wygląda u Mike, ale nie przełożysz tego na innych

jesli on ma w łapie 43 cm to ja jestem świety szczerze jak dla mnie to na 3 lata treningu to słabiutko... ale to już każdego sprawa kto jak wygląda chciał opini to je ma pozdro!

[...] 10x45 kg 10x50 kg 8x65 kg 8x65 kg Martwy ciąg 12x80 kg(filmik) 10x90 kg 8x100 kg 6x100 kg Trening dosyć udany wydłużyłem przerwy w mc i wyszło mi to na dobre nie mam większych zastrzeżeń piszcie jak wygląda mc ja w tym czasie cyc i płatki owsiane http://www.youtube.com/watch?v=Q5Prt-bcYxI Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-08-17 16:13:05

1.odzywianie-tutaj pytanie jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy, redukujac jest ten problem, ze akurat w tej kwestii musi wszystko byc zaplanowane z glowa. 2.trening-podstawa silowy, jak bedzie trening wykonywane na silowni pompki i inne *******y zbedne. skup sie za to w dni bez silowni na treningu aerobowym, dodatkowo jak bedzie szlo [...]

[...] ukladalo sie gdy bedziesz podnosil ciezar, a inaczej gdy bedzie to pusty gryf, czy obciazenie przewyzszajace twoje mozliwosci silowe. film aby ukazal to co sie dzieje i jak wyglada prawdilowa tehcnika wyjonania ( w twoim wykonaniu) powinien byc nagrany z takim obciazeniem, z jakim wykonujesz zazwyczaj treningowa serie. inaczej znowu moze sie [...]

glok jak wyglada aktualnie twoja sylwetka.

[...] , wiem że te treningi wymagają dużego poświęcenie i zaangażowania. Jak wygląda twoja sylwetka jesteś wysoki , potrzebna jest masa ......mono, czy ? pytasz o siłe,a w jakim wieku jesteś ? wiesz pytwsz a mi jest trudno odpowiedzieć ? Musze wiedzieć wiecej o trbie zycia (szt walki), odzywiania . Mususz precyzować pytania.....to wazne. Glok [...]

Jak wyglada ostatni posiłek , ja wszysto rozumie tak sobie wiesz zartuje, Rób pierwszy trening cięzki. A CIĘŻKI ,B CIEŻKI,A1 LEKKI B1 LEKKI,A CIĘŻKI,B CIĘŻKI ITD.