jak wygląda

Zdjęcia kiepskiej jakości lecz widać, że sylwetka wygląda kiepsko jak na 1.5 roku.. wyniki jeszcze gorzej. Wklej ten swój plan ostatnio przerabiany. Co Ty robiłeś przez tyle czasu? nie miałeś przypadkiem dłuższych przerw?

Ogólnie z tych suplementów które wymieniłeś, to jedynie odżywka białkowa powinno wypijać się płyną ,aczkolwiek u mnie i tak wygląda inaczej. Przeważnie odżywkę traktuję jako dodatek do deseru. Lubię dodawać do jogurtu naturalnego do tego jakieś owoce, orzechy i mam słodki posiłek. Natomiast rzadko piję jako shake.Pozostałe suplementy możesz [...]

[...] facto winno się mówić gryf) olimpijska: - średnica 50mm -długość 220cm - ciężar 20kg http://marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/2013/Weight/MW-G22OEX-OLI-CH/1.jpg Poza tym jak Miodulka :-D P.S. Żeby przysiad angażował sensownie pośladki, mudi być wykonywany poniżej kąta prostego. Wszystkie bzdury typu "do równoległości", "kolana nie mogą wyjść [...]

[...] zauważalna, no chyba, że jesteś wyżyłowaną zawodniczką biki na poziomie pro... a zwykłym ludziom zdarza się np po posiedzeniu w toalecie, dodatkowo u kobiet parę gramów z wagi zlatuje też w różnych momentach cyklu. Możesz nam rozpisać 2/3 dni jak jesz?... w sensie jaki wygląda dobór produktów składający się na poszczególe posiłki w ciągu dnia?

ale jak to wygląda mmm ;) Kozak trenejro , ładnie kopie nie powiem...

Jeżeli nie czujesz żadnego bólu, podczas używanie bicepsa, a jego wydajność jest taka sama, jak drugiego, to z tego, co widzę, to po prostu jest tłuszcz, i wygląda to tak, ponieważ znajduje się on w miejscu , gdzie następuje przewężenie i przejście w ścięgno. Zmieniony przez - wiechowaty w dniu 2014-05-11 21:33:08

j.w. wyrzezbiona masa ideał- ten biegacz na 100m. johnson chyba, ten od nike`a. kolo wygląda jak maszyna.

esco dzieki ale nie wiem jak ta platforma wyglada i raczej nie mam tyle miejsca i kasy w pokoju. Corvax hehe... nie no chodzi o gruche - owoc :)) Nie moge nic wbijac w sufit, bo dach mi bedzie przeciekal mieszkam na ostatnim pietrze w starym budownictwie. Mam strasznie cienki dach. No chyba ze jakis stelarz mocowany do sciany ? "Wy sie tylko [...]

[...] ci ze efekty są zadowalające.Nie znaczy to że przychodzi to wszystko z łatwością.Ciężkie treningi,dieta i bogata suplementacja dają ten porządany efekt.Nabieram więc kształtów i rozmiarów które kiedyś już posiadałem.Faktycznie że jest chyba coś takiego jak pamięć mieśniowa,gdyż ja sam jestem zdumiony przyrostem siły i gęstości mięsniowej..

Dokładnie w skali tyg jak to wygląda z ćwiczeniami itp.

mi na biologi mówili ze nos i uszy to są zbudowane z takiego czegoś ze to rosnie do konca zycia. czasami to smiesznie wygląda stary dziadek z takim kartoflem i uszami jak plastuś... zamiast odchudzania lepiej operacja plastyczna

Moj kolega biegal okolo mca i spalil duzyyyyyy brzuch taki typowo piwny. Ale pewnie zalezy od osoby przemiana materii itp itd. Jak ten bieg wyglada itd. Ale jestem dobrej mysli i powodzenia.

DLAMNIE TO JAK SCREEN WYGLĄDA ALE MOGE SIE MYLIĆ

zmniejsz delikatnie kalorie jezeli waga rosnie za szybko... albo dodaj sesje aerobowe, na masie też mogą być, jak obecnie wyglada Twoj rozklad makro: BTW ?

ale może ktoś przechodziła tą operacje i wie jak ona wygląda..:(

banan jeszcze jedno takie małe pytanko wczoraj wziełem to aakg i jakoś większej pompy nie czułem może to być wina tego że na trening jadę sobie rowerem mniej więcej wygląda to tak o 17.40 biorę aakg o 17.55 wyjeżdżam na trening o 18.00 góra 18.15 zaczynam z kumplem trening czy lepiej brać jak dojade na miejsce i poczekać chwile?

a obecnie ile kalorii spożywasz, i jak to wygląda ? http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Jaki cel przede wszystkim, masa czy redu? Edit: kurde cos slepy jestem ostatnio, przeciez w temacie cel podany %-) ogolnie wyglada to spoko, a jak chcesz juz wszystko na tiptop to zamien twsrog na poltlusty, jest o wiele mniej przetworzonym produktem Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-12 12:03:42

dieta wygląda ok. jak nie będzie progresu to na początku zwiększ aktywność fizyczną.

Pokaż jak obecnie wygląda Twe odzywianie wg schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html