jak wygląda

nie no ale ona jest oszkliwa 1 i 2 zdjęcie wyglada jak jakas małpa weglowodoroweglanowa

Spoko.Nie bój się da się to zrobić. Napiszę ci jak to zrobić. O tuż sprawa diety nie wygląda tak łatwo na pierwszy rzut oka. Cały sekret tkwi w stopniowym zwiększaniu ilości posiłków o raz ilości pokarmu. Z tygodnia na tydzień staraj się dokładać jakiś posiłek. Na początek możesz się skupić w 1 tygodniu na 3-4 pełnowartościowe posiłki. To na [...]

http://system-sport.pl/tetsu_s1,1,2,156,0,0,0,0 Nie wiem dlaczego ale niektóre antyvirusy opisują ta stroną jako byc może zainfekowaną, mój AVG również, chociaż ja nigdy nic nie złapałem. Wersja lekka tej karategi - Testu, bluza 12oz, spodnie 10 oz. Polecam, bo sam używam. Jest naprawdę dobre, ale dużo skurczyło mi się w praniu. Mam 180 cm i 95 [...]

[...] pogodzic z tym, ze zyjemy w 21 wieku i podawany przez Ciebie trening, mimo iz jest skuteczny wyglada strasznie prosto i nie jest zbyt atrakcyjny dla poczatkujacego pakera jak plan, w ktorym ma mnostwo roznych cwiczen, w tym kilka na biceps czy triceps. Taka smutna prawda... Znajda sie oczywiscie madrzejsi, bardziej ambitni i pracowici, ktorzy [...]

[...] orbitek na koszt 2 innych treningów. Przyznam że ćwiczę na siłowni (domowej) od 3 miesięcy ale nie trenuje nóg - bałem się bo i tak miałem problem aby kupić spodnie. Teraz jak spadło już te 18 kg wiadomo jest lepiej i myślę aby zacząć je trenować. Mój trening aktualnie wygląda tak : poniedziałek klatka, barki triceps wtorek plecy, biceps [...]

Tyle erytrolu musi gębę wykrzywiać %-) erytrytl jak erytrytol, ale masła też nie pożałowałaś :-) wygląda smacnzie, podobnie jak sernik izaura :-)

znam kolesia (nie to ze mój kolega )co wygląda jak pudzian . / brał koks wiec nie wiem czy to sie liczy . ponoć hantle 40- 50 kilo to sobie podniusł 30 razy , na klate wycisko grubo ponad 200 . chodzi mi o zielika z środy . może ktoś go zna i obali moją wypowiedz , ale tak wielkiego człowieka jak on jeszcze w życiu nie widziałem . a i dodam że [...]

Gubrin tak sie składa ze mnie złapał , pływałem w sekcji 4lata (treningi codziennie 5x w tyg) i chyba cos o skurczach wiem , jak umiesz pływać i nie spanikujesz to spokojnie dopłyniesz wiem po sobie bo jak mnie np. na środku basenu złapał to sobie dopłynołem bez jakis specjalnych problemów :F a sprawa wygląda gorzej jak ktoś nie umie pływać , albo [...]

to nie wygląda na 70cm w udzie, poza tym nie wyglądasz jak kobieta, skąd takie myśli? Nie masz się czym przejmować. Poćwicz całe ciało. btw. jak patrzę na fotkę to wydaje mi się, że ja mam jeszcze większą dysproporcję. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-17 17:42:36

[...] 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1 miech na rzezbe zostaje 8 " a skąd wiesz że on się rzeżbe robił , może po prostu robił suchą mase mięsniową ! "powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?"- skąd wiesz że on zaczynał od 30cm w biku zaczynał i tyle mu poszła siła i skad wiesz że sobie chłopak [...]

pizza z serem serem serem serem i kurczakiem :-D Gdy mnie pytają o ulubione źródło tłuszczu i białka z czystym sumieniem odpowiadam ser na pizzy :D Niestety kiblowate te pizzerie u mnie, jak patrze na inne blogi to az zal, że zjadam coś co wygląda jakby ktoś już ją raz zjadł. :D Ale przynajmniej smakowo dobra

Panie Panowie, a w szczególności qazar proszę o opinie (próbuję w róznych miejscach to konsultować ale jakoś licho idzie) Dieta wyglada nastepująco Waga 79 Wzrost 175 B 174 g/dzien -> 696 kcal -> 2.2 g/kg T 102 g/dzien -> 924 kcal -> 1.3 g/kg W 20 g/dzień -> 80 kcal -> 0.25 g/kg Razem 1700 kcal Oczywiście 5-6 posiłków, [...]

ale tez nic dobrego no chyba ze wyglada jak jenifer lopez i ssie jak zelmer hehehehe Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-05-25 23:30:10 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-05-25 23:30:17

Przy takiej wadze powinno sie pojawić chociaż kilka syfów i minimalna retencja. Póki jeszcze nie byłeś na badaniu to możesz zarzuć jakąś fotke jak to wygląda bo bardzo łatwo ściągnąć ten cały aluminiowy kapsel i podmienić zawartość

[...] hcg 5000 po wbiciu do końca andro, teraz kolejny flakon enana lecę ze spalaczem i dietą i efekty są, schodzę z wagi (chociaz nie wiem czy nie zbyt szybko ale ciało wygląda ok i tak też się czuję) tłuszcz na brzuszku również leci chociaż akurat bardzo wolno ale coś tam już się odsłania. Po mojej śmiesznej redu zamieszczę zdjęcia jak chcecie :D

moj kumpel opowiedział mi dzisiaj historyjke z wczorajszej nocy:godzina ok. 1 pod jego blokiem slychac jakies krzyki.Wstaje,wygląda przez okno i widzi: dwóch kolegów <oboje ćpuny,kozaki i wszystko co najgorsze> szarpią się ze sobą i chcą sie bić!Jeden z nich taki mniejszy jakoś nagle zwątpił <uświadomił sobie,że byłby pozamiatany> [...]

widzialem kiedys kolesia na silce, przyszedl nawalil tyle na sztange na bica (jak na jego wymiar) i zaczol robic, myslalem ze ***ne ze smiechu na ziemie i bede kwiczal. Ale do rzeczy, po pol roku widze tego samego kolesia a on co ? nadal wyglada jak by na silke nie chodzil. zaloze sie ze jak bys zrobil trening poprawny technicznie to bys go [...]

[...] rozepchało na boki dosyć ładnie to wygląda. Koledzy twierzda że mam ładną rzeźbę ale mnie to nie satysfakcjonuje. Mam 32 cm w łapie to bardzo malo ale zawsze coś dodam że jak zaczynałem ćwiczyć miałem 28 cm i na sucho doszedłem do takiego efektu w ciągu 6 miesięcy. Wyobraźcie sobie jak jak wygladam mając 175 cm wzrost i 60 kg wagi jestem po [...]

Nie kminie jak sie reguluje wysokość stojaków, jeśli w ogóle się reguluje. Ogólnie wygląda dla mnie ok, estetycznie pewnie szło by bardziej podrasować tylko że... Nie znam się aż tak na spawaniu i nie wiem na ile te wszystkie spawy się sprawdzą, oby jak najdłużej czego Ci życzę. Powiedz, jak zrobiłeś siedzisko i oparcie (z czego)?

Witam serdecznie mam siłownie do oceny. Siłownia jest własne roboty zrobiona jak dlamie to stracza ona na początek. Na siłce mam około 150kg ze wszystkim same obciazenie Ławeczka jak widac to tez własno róbka :):) Hantle Ławeczka to cwiczenia nóg w siadzie Ławeczka i gryfy zarówno pas do martwego Ciągu Stojaki na takiej podstawie zrobione [...]