jak wygląda

ostatnio zacząłem się bawić w redukcję niechcianych przybytków problem w tym że mam mały mętlik w glowie względem żywienia bo jedni mówią żeby jeść przed treningiem inni że przed i po , więc jak to wygląda co i kiedy jeść przy aerobach????

Witam!!! Jak wszyscy wiemy półmaraton zbliża się, więc wypadało by się zgłosić. Mam problem z moim bratem, ma 14lat(wygląda na 17l.) biega bardzo dobrze i chciałby pobiec w tym maratonie, ale on niestety jest od 18lat, myślicie że mógłby jakimś sposobem się załapać??

Witam mam do sprzedania bluzę firmy CLTN dwustronną :) Rozmiar:M, miałem ją na sobie z 3-4 razy... wygląda jak nówka ;)tutaj link do nowej bluzy: http://www.e-roar.pl/pl/produkt/bluza_disperse_roar,variant:5162.html Cena: 130zł+kw Jeśli ktoś chce zdjęcia real bluzy to pisać na gg: 10774842

mam bardzo ciemną i brzydką skórę pod pachami.Mimo że depiluję pachy to wstydzę się podnieść rąk do góry gdyż moja skóra wygląda jak dwie ciemne plamy.Nie wiem co zrobić by poprawić wygląd swojej skóry...bardzo proszę o rade.

Kupie Kule na siłownie. Najlepiej 25kg , 32,5kg. Fotke mniej wiecej jak to wygląda wrzucam

witam mam pytanie otoz nurtuje mnie to pytanie juz pewien czas chodzi o to ze juz przeszlo pol roku pije ciagle bialko i gainer jako uzupelnienie diety powiedzcie mi czy mozna pic to cale zycie w dzien w dzien ? bo jedni mowia ze mozna a drudzy ze nie i jak to wyglada jezeli chodzi o zdrowie.

Siema, jestem w trakcie konca 1 miesiaca redukcji, lece treningiem FBW 3x w tygodniu, diete mam oczywiscie , makrosy wygladaja tak : 150g białka, 390 g wegli i 50 g tłuszczy, zaczynałem od 82,5 kg nie wiem jak jest teraz bo studiuje i nie mam wagi musze poczekac a z bede w domu :D czy dobrze to wyglada ?

Witam otoz sprawa wyglada nastepujaco konczy mi sie Vitarade vitarade zdjecie czym moglbym owy suplement zastapic? to dziala podobnie jak BCAA?

Witam, Moje pytanie brzmi następująco...co robić aby się nie garbić??? Mam dobra sylwetkę ale się garbie i kurde kiepsko to wygląda,a ja caly czas o tym zapominam. POMÓŻCIE!!! Tylko nie wyskakujcie mi z żadnym "pajączkiem"jak można to proszę o solidne odpowiedzi. dzięki,pozdrooo...

Jestem szczupla.tylko mam problem z brzuchem ;/tluszczyk gromadzi się tylko w nim a to że jestem po 2 porodach to wiadomo jak to wyglada chcem żeby byl bardziej plaski .niechcem chudnac w udach biodrach tylko brzuch jakie proponujecie cwiczenia??? Pozdrawiam

Cześć. Z pomocą tej strony postanowiłem zrobić swój plan. Chcę, abyście mi pomogli na co zwracać uwagę ile tłuszczy, białka czy węglowodany. Ważę 69,5 KG mam 180 cm. Plan jaki zrobiłem z tą stroną wygląda tak: Na prawdę nie wiem jak się za to zabrać, więc proszę o pomoc.

Zastanawiam sie ktora najlepsza na redukcje, jak to wyglada u Was? Im wiecej czytam to dochodze do wniosku, ze najwazniejsze to ilosc bialka i kcal na minus, reszta to freestyle. Poprawcie jaesli sie myle, a szykuje sie do wycinki totalnej :)

Witam przeglądając zasoby internetu w tym temacie znalazłem informacje o oddaleniu łokci przy robieniu tego ćwiczenia na klatkę ale jak to wygląda na Triceps ? Maxymalnie do środka ? tak aby robić je od początku do końca w jednej linii ? czy robić to samo co przy klatce

mam zamiar zapodać sobie taki cykl oma 1-10-500mg c7d deca 1-10-200mg c7d jak w waszych oczach to wyglada moze być czy jednak pociagnac tescia o jeden tydzien dluzej zeby zakonczyć tesciem...

wydaje sie ze to jedyny pewny oxandrolon na naszym rynku, czy jesli sprawdzimy na stronie EC autoryzacje dila to mozemy byc spokojni? jesli to co dostaniemy wyglada jak Oxa ze zdjec na str.EC ,to jest real?

Witam był kiedyś na fotum krotki cykl mety z 37 albo 38 tab juz nie pamietam dokładnie. Nie moge go za cholere znaleśc jesli ktos moglby mi przesłać do niego link albo rozpisac jak to wyglada bylbym bardzo wdzieczny

Witam, ile trzeba odczekac po ostatniej dawca clenu zeby przyjac efedryne ? Wiem ze clen ma okres póltrwania 35h ale jak to wyglada w praktyce? Chodzi o dawke 30 mg efy + kofeina.

Czy ktoś z was może kończył kurs trenera personalnego ? Jak to wygląda w praktyce co trzeba umieć wybierając się na niego ? Jakie doświadczenie ? opiszcie ten kurs jeśli możecie. Nie wiem czy sobie poradzę z takim kursem stad moje pytanie. Jka sprawnośc fizyczna trzeba mieć

Ostatnio robiłem takie jakby szrugsy odwrotne,nie widziałem tego w atlasie i chiałem zapytac czy takie ćwiczeni jest dobre i na co działa.Wygląda tak: -rękoma jestem oparty o poręcze -nogi zwisają -ciało podnosze tak jakby w miejscu barków,tak jak w szrugsach

Mam od paru dni dziwna plame pod jezykiem, ona wyglada jak zab, jest biala i nie boli. nigdy nie mialam czegos takiego. Co to moze byc. Zel schol nie pomogl... Co to moze byc??-----------------------------