jak wage

Szynka jest przetworzona i guzik tam białka jest,. Mięso, ryby, jajka, twaróg! Jak na tą wagę za dużo kcal, na początek z 2900.

bede dawal storma przed i po 10g przed i po 10g , tak samo jak carbonox, bcaa daje po 7g bcaa bo tyle n moja wage i carbonox 50g jak producent poleca.

[...] mniej więcej daje masła, czy ogórka, dlatego ich nie uwzględniam. Serek wiejski i twaróg probowalem, ale niestety nie smakuje mi. Będzie trzeba chyba zainwestować w wagę na gramy. A jak z warzywami i owocami? Jakie najbardziej warto jeść? Kiełbasę tez warto wyeliminować i np. zjeść jakąś pierś, czy cos, a tluszcze uzupełniać np orzechami?

pomiary tylko i wyłacznie na czczo;-) zrób jutro jak wstaniesz rano pas na wysokosci pępka i wage sprawdź

to kup te platki i wtedy sie wypowiadaj stary jak mowie ze jest tyle to jest tyle bo mam wage i miarki

[...] ARGUMENT z Twojej strony, bo poki co Twoja uwaga o wysokim poziomie dyskusji, ma charakter bardziej auto-komplementu raczej niż swtierdzenia faktu. Tutaj jeszcze jako dodatek wrzucam wypowiedz Marka Ciolka: "mam grupe krwi A , moge jesc do 1kg miesa dziennie. teoria grup krwi jest bledna. grupa krwi okresla przeciwcala ad krwi a [...]

No wlsanie nie sa na wage czyli sa zapakowane pewnie na takich tackach i niewiadomo jak długo leżą.

w polsce trenuje na siłce 12x8 może, gdzie sprzet chyba przedradziecki, i zazdroszcze Ci, bo chciałbym tylko na takich trenować. Ale nie musisz na chłopka wjezdzac 41 to nie cuda na kiju jak na ta wage i wzrost

[...] ze soba zrobił, bo powtarza ze chce abym był zdrowy. Mam rower stacjonarny, wagę ale do wazenia osób, nie mam do produktów, ale myslę ze to nie problem. Mikser do owoców mam jak równiez ciśnieniomierz a nawet kiedyś kupiłem pulsomierz. Łazienkę mam z WC, ale czy to mamjakieś znaczenie? Czas oczywiście wygospodaruję, może mniej przed telewizorem, [...]

[...] ze soba zrobił, bo powtarza ze chce abym był zdrowy. Mam rower stacjonarny, wagę ale do wazenia osób, nie mam do produktów, ale myslę ze to nie problem. Mikser do owoców mam jak równiez ciśnieniomierz a nawet kiedyś kupiłem pulsomierz. Łazienkę mam z WC, ale czy to mamjakieś znaczenie? Czas oczywiście wygospodaruję, może mniej przed [...]

Kiedys przesypalem 1,5 koncentratu Treca do pojemnika 750g po tez tej samej odrzywce. Wszystko sie elegancko zmiescilo. A jak polozylem na wage okazalo sie ze juz nie jest 1,5kg tylko z 150g mniej> Wsumie logiczne ale jak pomyslec to troche na tym nas oszukuja. Bo pisza ze jest np 1,5kg a tak naprawde samej odrzywki moze byc nawet z 200g mniej.

[...] cykle oparte na boldzie zazwyczaj są >10 tyg. Po tym czasie produkcja własnego testosteronu zostaje w znaczny sposób upośledzona i niestety bez androgenów facet czuje się jak szmatka (wariatka). Pozatym nie umiesz kalkulować, mówisz że byś dodał 50mg teścia, bo oraganizm produkuje ~10mg. Odejmij wagę estra, policz część zdeaktywowaną przez [...]

Witam potrzebuje waszej rady mam 22 Lata 170cm wzrostu waze 66kg . Co zrobic by szybko przytyć jaka dietka mniej więcej nie chce zbędnych kalori tylko samą mase mieśniową zbudować z góry dziekuje i jak często na początku trenować bo ogólnie trenuje po 4x w tygodniu 1x basen i 2x przerwa z góry dziekuje Zacznij od przeczytania podwieszonego tematu: [...]

[...] inny styl boksowania, przeciwnicy dążą do walki w półdystansie, biją głównie sierpy i haki, mało wykorzystują proste - mówi Roman Shkarupa, który rozpoczął sparingi jako pierwszy. - Miałem naprawdę dobrych sparingpartnerów, trzech jak każdy z nas. Najlepiej sparowało mi się z jednak z mistrzem Ameryki, dobrze wchodził mi lewy prosty. W [...]

Na oko juz widzę jedna miarka na pewno nie ma 5g kreatyny. Ta trecowska już wygląda na 5g. U mnie nie było problemu ze zważeniem. Ja mam taką wagę http://allegro.pl/kieszonkowa-waga-cyfrowa-dokl-0-1g-500g-i3237830542.html tylko ze mi się sypnła coś, jak w ololicy masz jakiś targ czy coś to mozesz takie chińskie cudo sobie sprawić.

jak ona dzial ze klade np meiso na wage i wylicz mi ilosc wartosci odzywczych ?

więc jesteś na dobrej drodze Ciesz się,że Ci waga nie poleciała! Jeżeli widzisz takie efekty jak piszesz to oznacza to, że spaliłeś tłuszcz a zyskałeś mięśnie-więc nie patrz na wagę, a mierz sobie obwody i BF jeżeli masz możliwość. To ile się waży wcale nie jest wyznacznikiem wyglądu, ja mam podobną sytuację co Ty-też na redukcji nie straciłam ani [...]

wstalem rano zjadlem sniadanie wypilem mocna sypana kawe zagryzlem venomem na probe poczekalem z pol h poszedlem jezdzic na rowerze. jak dla mnie bez szalu... kawa+ 2 tussi kopie duzo mocniej. fakt ze troche sie spocilem.tyle apropo pobudzenia apropo dzialania wlasciwego wypowiem sie jak zjem cale opakowanie... z drugiej strony na moja wage , staz [...]

W takim razie muszę wszystko na nowo przerzucić przez wagę.postaram się dać odp jak najszybciej.

pójdzie siła,ale to i tak jest do czasu...chociaż warto zaopatrzyć się na ten czas w dobre BCAA i dobrać dawkę pod siebie,a nie jak na opakowaniu z resztą wystarczy spojrzeć na Senego jak np zbija wagę przed zawodami i potem bije rekordy tylko On swoją siłą zawstydzi nawet turbodynomena na masie