2 pytanie : Czy urosł bym wiare duzo? zalezy mi aby urosnac do wakacji masą... sprecyzuje wypowiedz- chce miec krate na brzuchu i za***iscie wygladac hehe no jak czytam takie wypowiedzi to mam chec palnac takiego goscia w leb jak chcesz zaje****** wygladac to wez sie za miche i trening od supli nie staniesz sie kozakiem Zmieniony przez - [...]
[...] BARKI wyciskanie sztangi z przed glowy 4s8-4 wyciskanie zza karku 4s 8-6 <-uwazaj tu szrugsy 4s 8-4 NOGI (tutaj specjalnie nie stosuje treningu silowego) - ok to rob jak chcesz PT PLECY rozumiem ze jestes jeszcze za młody na martwy ciąg? chcesz urosnac czy cos? bo ja bym dał tak Drazek 4s 8-2 Wiosło 3s 8-2 Martwy 3-4s 8-2 BIC Uginanie [...]
Tak jak mówisz tu psychika odgrywa główną role no ale to nie jest miejsce na rozmowy o tym. Teraz muszę tylko dawać z siebie wszytsko aby wyrzezbić nogi i pozostałe części ciała. No własnie jeżeli chodzi o rzezbe górnych partii ciała to jaką diete najlepiej zastosować co jeść czego nie. Ogólnie mówiąc moim planem na teraz jest to aby przytyć 10kg [...]
[...] nikt nie chce dojść %-) Po prostu martwi mnie to, że minęło już 5 lat od mutacji głosu i owłosienia w miejscach intymnych a ja wciąż nie zdążyłem urosnąć ani zacząć wyglądać jak mężczyzna, czego nie mogę powiedzieć o zdecydowanej większości moich rówieśników Zmieniony przez - krzysiiu w dniu 2019-06-13 19:55:02 Nie martw sobie tym głowy ;-)
ludzie ja jesem niski i chce urosnąc Ktos napisał ze odpowiednie cwiczenia mogą dodać centymetrów. PROSZE POWIEDZIEC JAKIE :P Jak by ktos sie pofatygował był bym bardzo wdzięczny
[...] urosnąć :) 1.Nogi: - Przysiady 3x 12-8 - Wykroki ze sztangielkami 3x 12-10 - Martwy ciąg na prostych nogach 3x 12-10 - wspięcia na palce stojąc 4x15-20 a martwy ciag na prostych nogach to nie martwy ciag? a po drugie jak wyzej, silownia nie ma nic do hamowania wzrostu, wrecz przeciwnie, podczas cwiczen skacza w gore hormony, takze te wzrostu
stuknij się porządnie w łeb. piszesz jak pacan. [poczytaj sensowne wypowiedzi na forum. wzrost= geny. Jeśli masz urosnąć tyle ile masz urośniesz i ani cm więcej. Aa jak chcesz to przyczep powieś się na drzewie za łeb a do nóg przyczep tonę żelaza. Na pewno przyjdzie ci z tego kilka cm.
[...] po pewnym czasie, ale przez ten czas przez który nie bedzie uregulowana, mogą Ci np urosnąc cycki, mozesz popasc w depresje i nawet zrobic sobie krzywde, bo będziesz tak jakby to powiedziec, pół kobietą. Zeby brac hormony musisz najpierw dużo dużo i jeszcze więcej, poświęcic czasu na zrozumienie czym tak naprawdę jest branie koksu, ale od [...]
Jak niemasz zarosnietych nasad kostnych to spokojnie mozesz urosnac tylko musisz podniesc sobie poziom chormonu wzrostu.... Te tabletki letox co brales to po nich powinien sie podniesc poziom chormonow tarczycy , a to tez powino pomuc troche.
To nic więcej nie możesz mieć, ani tamoxa ani exe ani ari? Bo jak Ci e2 wybije to mogą Ci cycki urosnąć. To 8dni po enanie 4 x 2500hcg e3d 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie przed snem
SAA bez diety, hmm no wiesz odczujesz, bo nabijesz woda sie, jak bedziesz w miare duzo jadl czyli wegli bedzie to i nabicie bedzie, no ale wiesz lepiej diete miec bo szkoda hajsu bez diety wbijac saa, mlody jestes chcesz urosnac wiem jak to jest, ale diete zapodaj i wroc za pare msc :)
rób w takiej kolejności jak napisałem zatem :D, bo wiesz priorytety to sie raczej dobiera jak jakaś część odstaje, póki co rozwijaj sie harmonicznie a i klatka i łapa powinny urosnąć :D
ludzie wiem ze to nie jest hormon wzrostu ;d opanujcie sie, potrzeba mi konkretne info tak jak napisalem w temacie ^^ po za tym dupdis czy jak Ci tam, zalezy mi zeby urosnac chociaz z 5 cm bo 2 to nwaet roznicy nie ma ;d Zmieniony przez - neophyte w dniu 2009-02-14 17:21:43
[...] :) A więc tak... warzyw jest więcej, jednak nie mogłem znowu nabić kalorii i naćkałem ile się dało... nie musi być smacznie- chodzi tylko o to, by urosnąć, następnie po jakimś czasie zredukować, jak pojawią się mięśnie. :) Tym czasem wykorzystałem wątróbkę, zobaczyłem ją w bardzo korzystnej dla mnie cenie w znanym supermarkecie. :D Jeśli [...]