jak stosowac

w listopadzie skończe 16 lat cwicze od lipca ale mniałem dwa miechy przerwy krete będe brał drugi raz pierwszą w tabletkach skońcyzłem a marcu. JA niewiem jak tą diete stosować i naczy ma sie ona opierać i niekumam tego co tam piszą! zeby zredukować tłuszcz jaki trening na mase wtedy wydaje sie chyba być grubszym?

Mialem kiedys w reku badania dot. kofeiny i jej powiazania z kreatyna w sprawie wzrostu sily miesni i z tego co pamietam kofeina chyba nawet po 20h niwelowala jakikolwiek wplyw kreatyny Z walsnych doswiadczen moge jedynie powiedziec ze w czasie cyklu kreatynowego nigdy staralem sie nie stosowac kofeiny ze wzgledu na powszechnie znane info na [...]

Pewnie kisil dupe caly rok przy kompie, a teraz sie zorientowal ze wyglada jak szczota i chce cos przy***ac. Stary ty nie masz DO CZEGO stosowac sterydow, zeby one dzialaly musisz JUZ MIEC jakies miesnie a nie same kosci.

[...] zrobi hehe wszytko jem -4 posilek bialko(godz. ok 16) -5 posilek jogurt lub maslanka (ok godz. 18) -na noc bialko Wiem ze dieta jest do d... nawt bym tego nienazwal dieta,jak znacie posty gdzie jest dieta ktora mi pasuje(redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym budowaniu masy miesniowej)to dajcie znaka ja obaka i postaram sie do niej [...]

[...] zrobi hehe wszytko jem -4 posilek bialko(godz. ok 16) -5 posilek jogurt lub maslanka (ok godz. 18) -na noc bialko Wiem ze dieta jest do d... nawt bym tego nienazwal dieta,jak znacie posty gdzie jest dieta ktora mi pasuje(redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym budowaniu masy miesniowej)to dajcie znaka ja obaka i postaram sie do niej [...]

[...] bo od razu cos wyskakuje... niestety musisz je odstawic, ew. metoda prob i bledow moze znajdziesz taka po ktorej ci nie wyskakuja ale nie radze stosowac dalej takiej odzywki jezeli pojawia sie tradzik myslac ze 'to tylko tradzik' bo jak zostana ci po nim blizny to bedziesz gorzko zalowac. probuj dostarczac odpowiednia ilosc z jedzenia...

to tymbardziej w twoim wieku odradzalbym suplementy, jak nie chcesz stosowac sie do diety. wiec, zwieksz ilosc ruchu, aero/hiit, tabata. suplement wszystkiego nie zalatwi za ciebie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-06 13:27:44

współczuję rozstępów, które masz na ramieniu. Są bardzo duże ale tak to już jest, szybko się rośnie to są rozstępy. Polecam Ci stosować jakiś krem na rozstępy. W Polsce nie ma specjalnych dla kulturystów jak mają w stanach ale są za to kremy dla kobiet w ciąży. Może to pomóc. Jest to dość drogie ale może uda Ci się znaleźć coś podobnego składem o [...]

megace tez nie jest takie super i bezpieczne jak sie wydaje by stosowac je praktycznie bez przerwy

megace tez nie jest takie super i bezpieczne jak sie wydaje by stosowac je praktycznie bez przerwy Stosowałem je kilka lat temu temu kiedy ważyłem 58 przy wzroście 177... można powiedzieć, że było mi blisko do anoreksji. Generalnie mam dużą niechęć do jedzenia.

PANIE AMBROZIAK MAM ZAMIAR KUPIC 5KG NATURALNEJ SERWATKI W PROSZKU FIRMY OXY-GEN W CELU ZDOBYCIA WIEKSZEJ MASY MIESNIOWEJ. CHCIALBYM TAKŻE DOLACZYC DO TEGO JAKIS SUPLEMENT MYSLE NAD KREATYNA LUB HMB.ILE GRAM I JAK CZESTO NA DZIEN STOSOWAC SERWATKE.PROSZE O PORADE.

beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]

[...] wiekszosc boli i innych takich nalezy sie doszukiwac wlasnie w tym co wymienilem. Znaczy braku ktoregos elementu lub/albo niedostatecznym zaangazowaniu... ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

A czy sa podobne specyfiki,ktore warto stosowac,tak jak ten korzeń arktyczny?

Hmm..a jak je stosowac??I czy musze czy moze bede musial??

jak najbardziej sens ma:-)) nawet wiekszy niz krecenie aero po treningu silowym. co do BCAA nie jest to produkt typu kreatyna, bardziej ma funkcje odzywcza, wiec smialo mozna stosowac

Nie ma niestety takiej możliwości. Sugeruję realnie pochodzić do celu treningowego. Redukcja tkanki tłuszczowej dość nisko i wtedy budowa jak najlepszej jakości mięśni, a nie próba osiągnięcia wszystkiego na raz. Próbując rekompozycji, możesz za pół roku stwierdzić, że zmianą sywketki jest marginalna. Poza tym, na przyszłość raczej dokładniej [...]

BodyLine wreszcie jakies konkrety - dzieki! Jak proponujesz stosowac, raz na tydzien 250mg czy czesciej a mniejsze porcje? Kolegi Rafiz sadzac po Twoim zdjeciu juz taka diete stosujesz - wiec prosze bez ironii na przyszlosc ;-)

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok.

Nie polecam stosować, co jej używałem zawsze dostawałem dziwnego uczulenia, jakaś wysypka, już więcej razy nie użyje szkoda nerwów i zdrowia. Jak chłopaki już napisali maści z diclofenakiem, po nich ze skórą było ok. Możecie jesteście uczuleni na środek, który zastosowany jest w tej maści. Ja osobiście nie miałem żadnej wysypki po tej maści. [...]