jak stosowac

[...] miał kilkumiesięczną póki co smaruj bica tymi maściami (pokrzywa przerasta je o lata świetlne moim zdaniem , byle do wiosny) i nawet się nie przymierzaj do sprawdzania czy coś się polepszyło. PS teraz mam naderwany biceps od bicia dużym młotem . dużo takie USG kosztuje? jak ktoś jeszcze ma jakieś patenty na takie dolegliwości to proszę dopisywać

Dzieki Rothen. Możesz mi jeszcze powiedzieć czy taki plan może być użyty w hst i jak ma wyglądać progresja? Ma być co serię w tak jak w splicie czy co trening? a regresję można tu stosować? bo z tego co wyczytałem to raczej nie...

no to ile moze kosztowac wino 100 tabs??przykladowo ile stoi u was?bo musze sie rientowac w cenach zeby taniej dil sprzedal wybieram wino! to jak go stosowac 15 mg ED??czyli 3 tabsy tak? na odblok clomid ile tabsow i kiedy go zaczac jesc i jak? mam profil wypelniony siergieju drogi

[...] wzieli z "SFD" i teraz piszą, żeby go stosować bo za***iście działa z winstrolem.Całkiem niedawnio czytałem wypociny pewnego "fachowca" który napisał jakiemuś kolesiowi dawkowanie omnadrenu m.w. tak: 1 100 2 100 3 200 4 300 5 200 i taak dalej aż do 100ml.****ica mnie strzeliła jak to przeczytałem.Wiadomo chyba o co chodzi [...]

Dieta ? eee (nie znam sie na tym :/), no za wiele to ja nie jem, zresztą mam jakiś mało pojemny żołądek i nie moge jeść za wiele (stąd próbowałem się wspomagać poprzez mass xxl). w sumie na śniadanie to jem dwa kawałki chleba (na to sery maślane, kremy śniadaniowe) + kakao (0,3l), na II śniadanie 2 kanapki (z tym co wyżej), na obiad ziemniaczki + [...]

a jak lepiej stosowac po treningu czy na noc? bo ja biore odrazu po treningu kreatyne z dextrozą i białko na noc. Zmienić coś?

[...] powtórzeniach wykonujemy bez pomocy kontrolowanym ruchem, w innym przypadku czyli kiedy nie trenujemy z partnerem - używamy obciążeń z ostatniego treningu 5tek czyli 100% jakim zrobimy 5powtorzen lub chcąc dalej progresjonować obciążenia a nie mając partnera treningowego możemy robić cluster hst czyli rozkładanie poszczególnych serii na wiecej [...]

I mimo że jest to stack kreatynowy mam go stosować tak jak opisałem? W sensie łączyć z mono Vitalmax'a ?

Witam Wszystkich, Chciałbym się zapytać kiedy stosować Lipo Rush? Rano, przed treningiem czy jakoś inaczej? Dzięki z góry. wracajac do pytania, lipo rush jest mocny jak na poczatek sam sie o tym przekonalem, tak to hardkorowy suplement, mysle ze najlepszym wyjsciem jest stosowanie go po przynajmniej 2 tygodniach treningu na sucho bieganie+silka [...]

Tak jak napisałem, dieta jest "umiarkowanie" masowa, ale na pewno nie redukcyjna. Zgadzam się z Volcanodonem, że 60-80 gram piersi wygląda naprawdę śmiesznie, ale wypadkowa suma BTW w posiłku jest przecież prawidłowa. Co miałbym stosować do chleba zamiast margaryny? Dlaczego czekolada gorzka jest zła (IG=22)? Volcanodon: Dlaczego [...]

no to jak? co mam robic zeby jej uniknac (zminimalizowac szanse jej powtaania) bo cwicze na silowni... to co pasy mam stosowac? Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a jeszcze jedno. jesli mnie stac (a w tej chwili nie, ale moze cos sie zdarzy ) to brac BCAA i Glute. a jesli nie? to tylko ta glute z BX'a? i jak to stosowac (jedno i drugie, choc zapewne tylko gluta)? jedni pisza, zeby rano i przed snem, a inni zeby po treningu i przed snem. wiec jak w koncu

[...] butów, może być kopnięciem stosowanym do kopania w linii prostej na piszczel,na staw kolanowy gdy przeciwnik ma dociążoną-wyprostowaną nogę,genitalia i może być stosowane jako front kick (patrz ostatnia walka Machida v Couture).Można je stosować przy kopaniu okrężnym na staw kolanowy(trudne), przy zejściach z linii ataku i kontrach na okolice [...]

A co sądzicie o tym białku? Nadaje się? Tanie, mieszanka izolatu, hydrolizatu oraz koncentratu. Kaizen 100% Whey Protein http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_100_Whey_Protein-opis1669.html Tyle, że tam są enzymy trawienne, słyszałem, że mogą zaburzać trawienie, jak się przestaje je stosować, to prawda?

Witaj. Jeżeli chodzi o wykorzystanie aminokwasów BCAA jeżeli kręcisz aeroby po treningowo to jak najbardziej jest to dobry moment na to żeby przyjąć aminokwasy rozgałęzione. Natomiast jeżeli chodzi o wykorzystanie kreatyny pora nie ma większego znaczenia chodzi o to żeby zachować ciągłość suplementacji stosować ją codziennie a ona zrobi już [...]

kiedys clena bralem systemem 2 on 2 off ale ostatnio slyszalem, ze mozna stosować ciągle... jak to w koncu jest?

i tak nie mam zamiaru stosować clena dłużej jak 2 tygodni3 znajomy połączył z t3 i rezultaty mial doskonałe... więc co proponujesz? najpierw sam clen?

Dobra zobaczymy co da się zrobić. Oto mój plan treningowy : Co o nim sądzicie, ćwiczę już według jego jakieś 2 tyg. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Unoszenie sztagielek 2s - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: Wyciskanie sztangi wasko 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Wiosłowanie sztangielkami 3s Nogi: - Prostowanie [...]

DZIEKI CHŁOPAKI. JESZCZE CHCIALBYM TYLKO WIEDZIEC CZEMU PIRAMIDY NIE MAJĄ SENSU. KIEDYS DAWNO TEMU CZYTALEM NA NECIE ZE LEPIEJ JEST STOSOWAC PIRAMIDY. PISALI CHYBA ZE NA POCZĄTKU PRZYZWYCZAJASZ STOPNIOWO ORGANIZM DO KOKSU ZEBY DOJSC DO NAJWIĘKSZYCH DAWEK A POTEM ZMNIEJSZASZ DAWKI ZEBY NIE ODSTAWIC NAGLE WSZYSTKIEGO I ZEBY ORGANIZM NIE DOSTAŁ [...]

robiąc dobrze technicznie nic Ci nie grozi, nawet gdyby technika lekko kulała to prędzej się kontuzji nabawisz niż zahamujesz wzrost. Wzrost to kwestia genów. dzięki SOG już poleciał :) a jeśli chodzi o kontuzje to jak są najbardziej prawdopodobne, i czy jak będę stosować pas to wyeliminuje ryzyko?