jak sprawdzić

Witam za 8 dni czekaja mnie zawody w ts, nic wielkiego ale chcialbym sprawdzic po prostu swoje mozliwosci... Faktem jest ze nie jestem w optymalnym okresie jesli chodzi o sile... mialem ostatnio przerwe z cwiczeniami...(4 tyg) nastepnie wrocilem do treningow 2 tygodnie temu...(ciezke lecz tylko 3 dni w tyg) Jednak moje pytanie to: Jak najlepiej [...]

Witam forumowiczów! Panowie,do teścia dokladam proviron,chce sprawdzić czy działa,jakie badanie polecacie? Najchętniej zrobił bym e2,będzie ok? Pewnie wolny teść dobry ale jest dogi i mało mnie jego poziom interesuje,za to e2 jak najbardziej.

Witam mam 24 lata , 170 cm wzrostu i 75 kg wagi . chciałem zacząć robić mase i zastanawiam sie jakiego supla stosować , oczywiscie razem z dietą ? w tamtym roku tą porą ćwiczyłem i stosowałem UNIVERSAL CREATINE , miałem troche przerwy i nie wiem czy teraz stosowac to samo czy zmienic i jeszcze jedno pytanie , zostało mi jeszcze tej kreatyny z [...]

Witam, Pytanie jak w temacie czyli nie-nabiałową zamianę jogurtu naturalnego. Chodzi o bazę do owsianki/jaglnaki etc. Chcę wykluczyć z diety cały nabiał, żeby sprawdzić, czy wpływa on negatywnie na mój trądzik. Stosowałem mleko z orzechów nerkowca / migdałowe, ale w połączeniu z WPC są zbyt słodkie no i niestety to już nie jest ta sama [...]

Witam, wiem, że podobne tematy były już katowane wielee razy, no ae jak sie inaczej tego dowiedzieć... ? Chodzi o to ile mogę według was maxymalnie wycisnąc na płaskiej. Max. robię 15x50 kg i chciałbym się niedługo przejść na siłkę i sprawdzić, tylko niechcę zrobić pśmiewiska z siebie że założę i nie podniosę. I mam pytanie ile według was mogę [...]

[...] sprawdzić czy sprostam no i w sumie spodobało mi się i chciałbym kontynuować. Nie brałem żadnych odżywek/suplementów, dieta starałem się spożywać powyżej 3,5 tys kalorii. Zależy mi na szybkim osiągnięciu jak największej masy mięśniowej i teraz moje pytanie : Jakie odżywki polecacie na start ? Chętnie przeczytam dodatkowe uwagi/wskazówki :)

Jak myslicie - czy to znowu jakis walek z tym bialkiem? Jak to sprawdzic czy to ovopol czy super bialko z mleczarni? http://www.sfd.pl/temat180882/#post13 Pozdrawiam

[...] czy nadaję się na zawodowego żołnierza. Jadę za dwa tygodnie na komisję z wynikami, wszędzie mam spokój tylko laryngolog się rozpisał. Potrafi ktoś to rozczytać? Bardzo proszę o pomoc, jak będę wiedział co to jest to sprawdzę w rozporządzeniu żeby wiedzieć na czym stoję. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9531e69293481229.html Z góry dzięki

[...] bakterii) gotuje mleko wlewa kefir i zostawia w ciepłym miejscu żeby sie rozwineły żywe kultury bakterii. Jest to napewno zdrowsze od jogurtów kupnych. Mam tego ok. litr na dzień można robić to w nieskończoność wystarczy troche zostawić i zagotować mleko. Zastanawiam się jakie to ma wartości odżywcze, czy wie ktoś jak to obliczyć/sprawdzić?

[...] 9,90 — 27,80nmol/l Od bardzo dawna biorę chelaty magnez z b6 i cynk. Raczej w kierunku regeneracji po treningowej więc spodziewałem sie normalnych wyników. Macie może pomysł jakie są przyczyny i jak go podbić? Do lekarza ide w piątek po skierowanie do endokrynologa. Dietę mam zbilansowana b/t/w żadnego smieciowego zarcia nie jem. I Śpie po 7-9h [...]

[...] na siłowni, 3xFBW siła +aeroby i 2xHIIT, cel redukcja, dieta zbalansowana, suple-bcaa,kreatyna,beta alanina no i izolat wg zalecen Pytanie czy polecacie picie czegoś takiego jak np Amino Musclepharm podczas treningów siłowych, czy jest to zbedny dodatek?? Zastanawaiam sie tez nad przejsciem na lowcarb, wg producenta amino ma 0cukru i tylko 5kcal, [...]

[...] lat i chce sprobowac cyklu na PH,przeszukujac allegro natknelem sie na ponizsza aukcje: http://www.allegro.pl/item125623235_m1t_najsilniejszy_suplement_na_swiecie_hit_.html co tym sadzicie czy jest to mozliwe ze cena jest dosyc atrakcyjna, i czy ten produkt jest orginalny i jak to sprawdzic. Chetnych w udzieleniu odpowiedzi wynagrodze sogiem

[...] zacznie się 2 cykl hst? ( bo chciałem w styczniu zrobic na suplach taki idealny itp a teraz tak dla testu zeby nauczyc sie i dopracowac wszystko a podobno na 1 zawsze sie jakies bledy popelnia ; D )dlatego chodzi mi o przerwy miedzy cyklami HST czy można znów sprawdzić maksy po skonczonym cyklu, odczekać 10-14dni i jechać? a jak nie to jaka [...]

Witam jak sami wiecie sporo kulturystów najczęściej w Ameryce spożywa jajka w postaci surowej co mnie sie osobiście nie uśmiecha ale chciałbym to sprawdzić Ale ponieważ jakoś wzbogacę to surowe jajko o sam cukier lub cukier z kakaem co wy o tym myślicie chodzi mi o tzw kogel mogel nie wiem czy ktoś z was jadł to czy nie ale moje pytanie jest takie [...]

[...] suplementacja??:) w tamtym roku wiem ze w swieta Hitec robil 3-dniowke 20% na wszystko, ale z ta firma nie jest w kregu moich zainteresowan:) Olimp czegos nie planuje:)? 2. jak mozna sprawdzic czy gainer sie zepsul? mam rocznego gain fasta i przyznam ze zamiast czekolady od pewnego czasu czuje stare orzechy:))) poza tym to cos od dluzszego czasu [...]

Witam. Mój syn ma złamanie jak w tytule. Ma 10 lat i gra wyczynowo w piłkę nożną. W szpitalu założono mu gips i Pan doktor powiedział że na 4 tygodnie. Teraz próbuję sprawdzić możliwości szybszego powrotu do gry. Czy można skrócić czas usztywnienia ręki gipsem? Może można coś lżejszego założyć co pozwoli na grę synowi w meczach ligowych? Syn jest [...]

[...] jest w sumie bezuzyteczny. Dane w takim kalkulatorze sa przeklamane, a wielu ludzi swoje diety opiera wlasnie na obliczeniu swojego zapotrzebowania na tej stronie. Zawsze jakos nie mialem checi sprawdzic czy on dziala czy nie dzisiaj sie wkoncu zmobilizowalem i obliczylem swoje zapotrzebowanie za pomoca wzorow. Przejdzmy do sedna wg [...]

jak zrobić analizę porównawczą cen produktu w dwóch okresach 1. Analiza elastyczności cenowej dowolnego produktu. (wziąć dwa okresy zobaczyć jaka była cena wybranego produktu i jaka sprzedaż. Porównać cenę i sprzedaż jednego produktu i cenę i sprzedaż i drugiego. Obliczyć elastyczność cenową popytu. Sprawdzić czy to dobro komplementarne czy [...]

Witam, Mam pytanie, jakie możecie mi polecić na ćwiczenia dotyczące ćwiczeń w/w miejsca. Otóż od jakiegoś czasu bolały mnie plecy poszedłem do lekarza by to sprawdzić okazało się, że mam jakieś niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie i mam mięśnie napiete w tamtym miejscu. Jak można to rozćwiczyć/wzmocnić by przestalo boleć ? Dostałem [...]

Witam, mam dziś do sprzedania 82 kapsy Tribusteron 120 firmy Olimp. Cena jak mnie interesuje to 30zł + kw (list polecony jakieś 7zł). Do kapsów mam oryginalne opakowanie lecz bez etykiety (na etykiecie był hologram z punktami które sprzedałem jakiś czas temu userowi na sfd - można sprawdzić). Mogę wystawić na allegro wtedy dopłata 2zł. Jestem [...]