to wkoncu jak bedzie? Robert ma abonament i jest najlepszy w komputerach co mozna sobie sprawdzic * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤
[...] a to ze pracuje na budowie i cały dzień spala kalorie, to nie tylko one jeden, wiecej kcal ? a podał ile ich zjada ? ja wstaje o 5 i na dzień dobry wcinam coś dobrego jak płatki lub inne wegle z białkiem, do pracy niech bierze przygotowane posiłki i sa przerwy to moze je spokojnie zjeść, a nie gainer, lepiej garść rodzynek z twarogiem i [...]
novadex powinien się sprawdzić ,w sumie attidute to to samo ja dołożyłem do cyklu novadex jak mnie lekko gino atakowało ,a nie miałem pod ręką nolvy i było ok
zobacze jak kasa wpadnie to przetestuje. a wiadomo że to w stałej suplementacji sie sprawdza,heh kurcze koffa mnie nie kopie, bede musiał efe sprawdzic, tussi może kupie, tylko nie wiem po wiela teraz to stoi, ale się przejde do apteki
[...] odczuwalne i raczej nie widoczne wizualnie. Myślę po kolei sprawdzić co mnie uczuliło. Chcę zacząć od tego spalacza i tu się pojawia moje pytanie: Czy próbować taką dawkę jak w dzień uczulenia 2x2 czy może lepiej brać stale dawkę 2x1, którą biorąc dzień wcześniej nie miałem takich objawów? I czy biorąc mniej jest jakikolwiek pożytek z w.w [...]
Odnośnie HMB, to nie spotkałem się z czyś takim, ani w rzeczywistości, ani w jakichkolwiek doniesieniach literaturowych. Oczywiście jest coś takiego możliwe, gdyż ludzie potrafią być uczuleni na naprawdę przeróżne rzeczy. Warto sprawdzić mniejszą dawkę, czy np. po 1/4 kapsułki Klient będzie odczuwał jakieś negatywne efekty, jak nudności, zawroty [...]
spoko, ten trening był jedynym na którym tyle wziąłem, poprostu chciałem sprawdzić jak mi pójdzie z takim ciężarem normalnie na treningu oczywiście biorę mniejsze ciężary z więkshą ilością powtórzeń, biceps powoli rośnie i jestem zadowolony "kiedyś będzie lepiej"
Wyliczylem z jednogo posta ze potrzeba mi okolo 3000 kcal.w tym 110 g białka (440 kcal) , 131 g tłuszczu (1179 kcal) i zostało 346 g weglowodanów (1381 kcal) ... mozecie sprawdzic czy to jest dobrze obliczone? bo kolega mi wspomina ze to moze byc za mało kcal ... ma racje?jak oloze jakas diete dam do sprawdzenia ... dzieki ...
nie ma przeciwsazan abys robil wszystko w 1 dniu 3 razy w tygodniu, chyba ze nie masz czasu. co do ilosci seri i powtorzen, to zalezy od Twojej kondycji, bo nie zrobisz 3 seri po 10 podciagniec jak max zrobic to 5 razy, musisz sprawdzic swoje cialo
[...] w dawkach 800 mcg/ed aby sprawdzić anaboliczność clena. Oczywiście stosowano jednocześnie selektywne beta adrenolityki żeby zapobiegać moim ulubionym arytmiom . Nie pamiętam jak to się skończyło ale dam łapę uciąć że temat pojawił się w przeciągu ostatnich 2 tyg. Archeolodzy do dzieła , temat sporo tutaj wyjaśni (ja nie potrafiłem go odnaleźć). A [...]
to juz nie ten dzial;-) jezlei interesuja Cie suplementy to trib i maca powinny sie sprawdzic jak problem jest natury hormonalnej, to dzial doping sie klania
Wlasnie ****master, ta dextroza to sie tak nie sugeruj bo glukoze mozesz kupic rownie dobrze i wyjdzie cie taniej z jakas inna kreatyna Ultimate Nutrition jest bardzo chwalona przez ludzi, powiem Ci ogolnie ze bralem i Ultimate i Treca (20mesh) i na mnie, podkreslam: NA MNIE chyba lepiej podzialala Treca a to tylko 20mesh wiec 200mesh powinna byc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zacznij robić pomiary. Mierz obwody klatki co jakiś czas. Na pewno masz w domu centymetr. Poza tym jak się czujesz w ciuchach? Czy są czujesz, że są luźniejsze? Jest wiele sposobów żeby to sprawdzić, nietylko optycznie przed lustrem.
Nie boję się, nie(nawet,gdy ciemno jest;)Chciałbym po prostu sprawdzić,jak tam jest. Rękawice mam, ochraniacze na piszczele mam, a o kask pytam, bo nie wiem,czy sparujecie na łokcie-wtedy to by się chyba przydał... Czasem mam już dosyć poobijanych rąk po treningach, a rękawicach przyjemniej, delikatniej.Piszesz, że nie trzeba mi [...]
[...] rano tylko z płatkami hmm a ci powiem ze juz dawno go nie pilem aż musze to sprawdzic. Czy można sakos zbadac to czy sie toleruje laktoze czy nie. A co do tej pani to bylo jakos rok temu nieraz na ulicy stoja takie facetki z taki urzadzenie co poziom tłuszczu bada lapie sie za rączki i włancza ta metoda której nazwe zapomnialem pokazuje poziom [...]
dentysta i stomatolog to to samo. Idziesz do ortodonty - to on powie co dalej zrobić, i na pewno wspólpracuje z jakimś dentystą. A dlaczego do ortodonty - jak np trzeba będzie którys ząb usunąć, a jest zepsuty, to nie ma go po co leczyć. A co do sińców, to proponuję najpierw wdrożyć higieniczny try życia i sprawdzić czy nie jest lepiej. Poza tym [...]
no i jeszcze jedno tylko pytanko.ile kupic cell pumpa 1 czy 2 puszki 665 czy 450 i jak dlugo moge ciagnac cykl na tym...hmmm powiadasz ze lepiej bialeczko...no i tak zrobie wezme sobie extensora albo olimpa musze sprawdzic ktore bardziej sie oplaca
[...] pod warunkiem, ze masz odpowiednią diete i poziom regeneracji Dodatkowo tutaj właśnie wychodzi doświadczenie własne, sprawdź na sobie czy dajesz radę w takim połączeniu, jak będziesz czuł, że nie działa albo biceps torpeduje trening pleców zmienisz Musisz sam sprawdzić i się przekonać będziesz wiedział na kolejnym mikrocyklu jakich błędów [...]