SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • zreszta jak kupil wszystko od jednego dila, to sie zastanawiam czy reszta jest ok...??

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2008-08-28 07:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jesteś Ty w ogóle gotowy już na cykl? piszesz że od dzisiaj dopiero wybierasz się na siłownię bo ćwiczyłeś w domu? na jakim sprzęcie? w ankiecie masz napisane że 3 lata temu miałeś robiony cykl a w staż na siłowni rok???? to jak to jest z Tobą???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-06-02 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już uparłeś się na cykl to jeden środek na razie wystarczy ,czyli w tym wypadku test

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-06-02 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki flex, a dawka tak jak napisałem test 1-10 500mg e3d bedzie ok?, może zostawie ta dece jednak na 2 cykl, ale jesli bym sie uparł jednak to co ile dece można walić i ile w moim przypadku?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-06-02 12:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopleksy ze sztangielkami

    Post
    Po 35 roku życia

    jak będzie odpowiednia intensywność treningowa to zrzucisz kilogramy Jeśli dołoży się do tego trzymanie diety https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Odchudzanie_i_spalanie_t%C5%82uszczu__fakty_i_mity-a4877.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2020-06-28 18:28:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie bialeczko jakie wegle ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wezme jak to sie mowi zestaw firmowy ;) juz dwno chcialem to sprobowac. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2011-02-08 09:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialeczko jakie wegle ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wezme wpc plus lepiej sie nie meczyc :P glownie chodzi mi o stosowanie w dzien do niedoorow, jak rowniez przed snem chcialbym stosowac

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2011-02-08 11:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    To też ciekawa opcja. No nic, zastanowię się, popróbuję co i jak mi pasuje. Dzięki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-02-28 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma być to redukcja. posiłki 2,3,4 będą inne, chodziło mi o sam schemat diety i rozkład. Wieczorem zrobię 3 wersje i wkleję. Będzie rotowanie rodzajem mięs, ryby, źródłami węgli itp. Niby poczytałem, a jednak nie doczytałem się, że zapotrzebowanie trzeba liczyć bez fatu dla samej suchej masy ? Jak zmniejszę ilość białka to brakować mi będzie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-10-14 11:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkowka

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm... no bylby pewien problem... zeby sie zalapac musial bys wpasc na jakis trening moze i pokazac co umiesz trenerowi... jak wczesniej niemiales doczynienia z tym sportem to raczej watpie zeby poswiecali czas zoltodziobowi... potrenuj najpierw moze gdzies bardziej amatorsko... pozatym po profilu widac ze niemasz zbytnich predyspozycji... 166 cm [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2004-01-10 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me sogi za pomoc!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba chodzi ci o to ze zastrzyk moze wywołać wstrząs za 2 razem podskórnie ładujesz odrobine - czekasz 15 minut - jak nie mam objawów wstrzasu anafilaktycznego - podajesz reszte (np domiesniowo) a ogólnie - to po zastrzykach z B12 predzej sie mozna nowotworów spodziewać,,, heh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2004-02-21 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka?

    Post
    Doping

    w sumie jak przez 4 tyg. to dawka lecznicza przy takiej dawce katabolizm hamuje sie o ok. 50-70% no tesciu z 5 razy skacze ( chyba )-cos w tym stylu a skutki uboczne jezeli jakies beda to nie trwale i za***iscie lajtowe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2004-04-04 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    czepiacie sie a ja tylko wymienilem go jak jeden z ostatnich wspomagaczy na spalanie tluszczyku , ktory przy madrym stosowaniu spelnia swoja funkcje i jest godny polecenia dla wszystkich

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2004-07-28 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze goleni

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tak jak Nivix uzywam skarpetowatej Espady i w sumie polecam. Z zalozenia maja one chronic przed zlamaniamigoleni. Przed bolem chronia tylko w pewnym stopniu, ale za to od zlaman powinny Cie w zupelnosci chronic. Co do zsuwania, to ja z tym nie mam problemu-podwijam wysoko i tylko czasem sie obkreca, albo podwina, ale to przy mocniejszych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2005-03-14 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight!!! Pomocy!! Sog for help!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego nie wolno do posiłków ? możecie przytoczyć jakieś naukowe argumenty ? mózgi z San`a chyba też się trochę znają, jak myślicie dlaczego tak napisali ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-04-30 14:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight!!! Pomocy!! Sog for help!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak jestem na CKD i praktycznie nie jem węgli ??????? A poza tym, hmm, zawodowi chemicy i dietetycy z SAN`a chyba się trochę znają i na jakieś podstawie tak napisali, szczególnie że jest to wielki wytłuszczony napis "TAKE WITH FOOD" Może pozostałe składniki na pusty żołądek powodują jakiś megagnój ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-04-30 15:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight!!! Pomocy!! Sog for help!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkie bzdety co pisza na opakowaniach producenic ja juz 2 razy w cyklach bralem tight(nawet ostanio biore) i nigdy nie bralem z jedzeniem a bylem na ckd ze 2 lata wiec rob jak uwazasz my wiemy swoje i sowje polecamy .Wiesz niktorzy producenci pisza ze carbo nie wplywa na poziom insuliny a mct wplywa wiec rozne rzeczy sie dowiaduje czlowiek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-04-30 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpuszczaj w mleku bedzie smaczniejsze i pozywniejsze, najlepiej kup sobie szejkera recznego i jak wyzej wlek szkalneczke czy wiecej wody czy mleka i trzachaj do pojawienia sie pianki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2005-11-13 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta, dieta i jeszcze raz dieta. odwiedz dział odzywianie i skomponuj diete masową jak beda w niej braki wtedy zakupisz odżywy pamietaj ze odżywy to jedynie żarcie w prochu a nie cud srodki a jakjuz sie uparles na gajnera to oscylujac w tanich i dobrych to masz mass xxl, vitalmax 1 i 2

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-01-30 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z opini na forum 737 niejest zadobry, ja natomiast polecam Mass XXL dobry gajner,no i najwarzniejsze czy masz diete bo tak sam gajner to ci nic nieda dieta musi byc He odpowiedzi mi sie nie wyswietlaly Tak jak koledzy wyzej Zmieniony przez - GrzePL w dniu 2006-01-30 11:35:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-01-30 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)