jak sie

Z jakiego powodu obniżasz węgle? Jakie to interwały? Jak wygląda trening siłowy? Ryżu białego przed treningiem się nie je, bo przy intensywnym treningu spowodujesz spadek poziomu glukozy i nie dokończysz tego, co zacząłeś i jeszcze pawia puścisz W diecie brak Ci omega-3, szynki i inne wędliny sobie podaruj.

Ale masa musi spasc a nie ruszyc pas100 jak dobrze widze. Ja bym redukowal raczej dopiero teraz zobaczylem 170 wzrostu,100 w pasie i masa?bierz sie chlopieza redu bo jest tlusto a po mecie bedzie jeszcze gorzej..ale dozrzucenia tez potrzeba gruntownie zmienic diete

Jeśli dostałeś potwierdzenie to sklep musiał wykonać jakiś ruch z tą paczką Najlepiej napisz do nich maila. Jak ja zamówiłem to miałem już paczke po 2 dniach od przyjścia powiadomienia. Pozdrawiam. Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

no 10clomu bedzie az swiat jak kolega wyzej, a 1cm to ladnie ale to tez zalezy jakie sie ma rozmiary:DDD

[...] niezasluzenie ?? dziwne ze te 99% ludzi jest zadowolonych z forum tylko ten nieszczesny 1% nie pewnie wszyscy specjalnie chca robic im na zlosc a moze oni maja ze soba jakis problem i nie potrafia nawet pokapowac jakie forum jest od czego ? Pokażesz mi teraz swoją wyższość dając mi bana jak bym mial taka wladze... temat zostal by usuniety z [...]

Jak myślisz, gdybym wiedział w czym tkwi problem to pytałbym o to na forum? "ogarnij się"

prop/enan/cypio sprawdzi się bdb na pierwszy raz:-)) a jak uznasz że mało to możesz metkę dodać w średniej dawce i będziesz mega zadowolony Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-21 12:25:19

ok dzieki. Jak już zakupie cukierki to postaram się zrobić jakaś relacje.

I tak zrobię, przytne trochę kalorii a aeroby odloze, zobaczymy co będzie dalej się dziać. Bo mówisz że jak dodam to może ta regeneracja trochę zachwiac?

Siemka, wiesz co ja mam takie same problemy jak i pewnie większość ludzi która schodzi z poziomem tkanki tłuszczowej bardzo nisko, niestety żeby ten sen się uregulował to potrzeba więcej czasu ;/ ja bym jednak tygodnia off nie robił bo moim zdaniem po redukcji należy skorzystać na maksa to odbicie a obstawiam że tydzień off nic nie zmieni niestety

Ja zjadłem własnie tego gainera MCT, gainer jak gainer to tylko uzupełnienie diety na jedno prawie wychodzi czy zjesz bogaty posiłek czy gainera sie napijesz

kurde srednio mi sie widzi czekanie jeszcze dwoch tygodni bo prawdopodobnie na poczatku pazdziernika jade do anglii i chce jeszcze jak najwiecej zrobic w kraju :)

czesc podłącze się,Biniu mam do ciebie pytanko,czy mógł bys napisać w jakich dawkach lecisz na stałej suplementacji??kiedy bierzesz(o jakich porach)wiem ze dawka jest uzalerzniona od wagi,dostosuje ja do swojej a i jeszcze przez jak długo zamierzasz ją ciągnąć??i ile to mniej-więcej bedzie kosztowało??dzięki z góry!!

nie mozesz tzn. co okresl sie nie masz czasu jesc tyle ile trzeba czy nie masz kasy czy cos innego. Ile wazysz i mierzysz jaki staz(jak jest)?

W sumie to przez 8 miechow to powinno przybyc troche tych kilo ale nie wiemy ile wazyles jak zaczynales moze 40 kg ;) nie obrazaj sie ale po tylu miesieacach powinienes wiedziec co ze soba zrobic i jakie masz zapotrzebowanie na kcal BTW... Chyba lekutra zostaje albo dokladne przegladnie postow na SFD Pozdro

dobra chyba naprawde sie za siebie wezme tylko własnie miałem rozmowe ze starszym takie niby o siłce o żarciu ale o niczym i mam iść na badania bla bla bla w ogóle nie wiem co on chciał mi powiedzieć;] tylko jak zwykle było gadania o odżywkach o białku;/ ja już nie wiem co za ludzie;/

Do autora- powtorz matematyke.. btw. Nie rozumiem, jak ktokolwiek moze kwestionowac to, iz Ronnie jest najwiekszym talentem ostatnich lat, a nawet najwiekszym talentem w historii.. Kazdy teraz napisze o Pele, ktory zdobyl ten 1000 bramek? Moge sie zgodzic, ze obu talentow (i moze jeszcze Maradony) nie nalezy porownywac, ze wzgledu na duza [...]

a ja sie niezgodze ,moim zdaniem niebedzie lepszego pilkarza od Pelego ,chodz jak pisales niemozna ich porownywac ze wzgledu na rozne czasy wiec mozna powiedziec ze kazdy z tych 2 panow jest najlepszy w swoich czasach

nie powiem teraz dokladnie o tym bo czytalem artykul o mikro falach z jakies 1,5 roku temu. i tam bylo wyraznie napisane ze mikro fali mamy sie wytrzegac takl jak fast foodow. cos w tym bylo ze pokarm traci duzo wiecej skladnikow odzywczych w szczegolnosci bialka niz przy tradycyjnym podgrzewaniu

sprawdzałes w centrum chirurgi plastycznej w katowicach ?? widzialem zdjecia przed i po zabiegu i jest naprawde super zero sladu po parunastu dniach !!! tu masz link >>http://www.chir-plast.com.pl/ginekomastia.php Jak uzbieram kase tez mam zamiar sie tam wybrac :D