jak sie

Rano na zamułce jak potrafisz się zmusić to biegaj.

A dlaczego tam uważasz? Wydaje mi się, że to bardzo możliwe wiedząc jak wygląda uprawa.

Nie robi sie przy masie jakis sporych ilosci powtorzen, jak to ma miejsce w ABS 8 min. Ty przeciez chcesz mase, a nie wytrzymalosc. Na pewno musisz zwiekszac trudnosc cwiczen, b robiac ciagle te same latwe sily i masy nie bdzie.

Nie robi sie przy masie jakis sporych ilosci powtorzen, jak to ma miejsce w ABS 8 min. Ty przeciez chcesz mase, a nie wytrzymalosc. Na pewno musisz zwiekszac trudnosc cwiczen, b robiac ciagle te same latwe sily i masy nie bdzie. wiedze teorie i praktyke masz chyba ze sredniowiecza piszac takie pierdoły

Idź sobie bajki wymyślaj dla kolegów, tutaj się zachowuj jak człowiek.

A już się bałem, że na poważnie to piszesz i zaczynasz jak Cokta, zgrywać ważniaka :D

Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 180 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Brak Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane wcześniej diety (rozkład białko/ węglowodany/ tłuszcze): Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Cel/problem/opis: Dieta na masę [...]

najlepiej będzie jak wkleisz swoje obliczenia do analizy bo 2100 wydaje się coś mało .

Dzięki Wielkie! A jak sprawa ma się z posiłkiem przed treningowym oraz po? Mogę kreatynę zażyć razem z posiłkiem np: godzinę przed treningiem (ew. 40 min) oraz od razu po nim? Czy np. zjeść posiłek godzinę przed, a kreatynę 30 min przy przed treningiem a po treningu od razu kreatyna a po kilkunastu minutach posiłek?

Jak nie szarpiemy ramionami to nie jest to ćwiczenie z grupy ryzyka. Oczywiście wykorzystuje się tutaj dość lajtowe obciazenie

Dziękuje łodzianin. Myślisz, ze wyjdę z tego problemu z czasem jak wyniki będą okey ? Nie chce mi się jeść cialisu całe życie

mnie sie ten plan nie podoba - ale jak masz efekty - to OK. przy dobrym FBW 3 x w tygodniu tez bylbys zajechany... w sumie przy dobrym splice 3 x na week - tez. cykl na kreatynie powinien trwac 4 = 10 tyg. Najlepiej ok 6 - 7.

Jak czujesz, że cie "coś" lapie to fervex i Aspirin C (bayera) i pod kołdrę wypocic sie i powinno przejsc oczywiscie jesli to poczatek przeziebienia... Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-01-26 13:56:28

Agawa jesli Ci cos bierze typu przeziebienie albo angina najedz sie czosnku na wieczor i idz spac dluzej niz zwykle rano wstaniejsz jak nowy ;))

[...] silniejsze od antybiotyków (np. penicyliny). W czosnku znajdują się następujące witaminy: wit.C, PP, B1, B2, B3, prowitamina A, a także sole mineralne pierwiastków: wapń, potas, magnez oraz mikroelementy: żelazo, miedź i rzadkie pierwiastki jak nikiel, kobalt, chrom, selen, german. zrodlo:http://www.magazyndomowy.pl/czosnek-naturalny-antybiotyk/

A-d-a-m, Jak zalezy ci na tym o czym pisales, to zapomnij ****a o sterydach i wspomaganiu. Zacznij prowadzic higieniczny tryb zycia, nie pal, nie pij, cwicz, zdrowo sie odzywiaj, nie bierz narkotykow. Krasnall

Badanie poziomu testosteronu to ok 20 zl.Mam pytanie co takiemu lekarzowi powiedziec {wiem ze nie mozna klamac} , jak mu powiedziec zeby zaczal mnie "leczyc" ,a nie powiedzial "przetrenowales sie , odposc sobie silownie to bedzie ok"?

A co sie stanie jak poziom testosteronu nie wzrosnie? Jakie sa na to sposoby? ...POZDRAWIAM... Zmieniony przez - Q w dniu 2002-01-27 11:38:22

TOPOR jesteś bardzo mientki Nie spotkałem się jeszcze żeby ktoś był zadowolony zwyniku Ja np. chce wycisnąć 200 przypuszczam że jak tego dokonam to będzie mi mało CoTY jaj nie masz!!!!!!!!!!!!!

Tak sie składa, że trenuję karate a i lekka jak byłem na studiach też (rzut oszczepem) a wiek 26 lat. Przysiady były techniczne zaliczone na zwodach. pozdr for all:) saul yame:)