jak sie

wszędzie w aptekach twierdzą, że takie coś to w zielarskich sklepach bo oni się nie zajmują takimi firmami jak Elanda :) w aptekach to widziałem tylko z popularnych Naturela, Olimpu i inne jakies ale te inne to wychodzą drogo strasznie :(

Lepiej wbic te strzaly osobno tak?? Bo ja sie tam troche zmam i tez uwazam ze nie ale ktos mu tam nagadal zee too wsmocni winko czyli bzdety... Jak nie to nie ...

Prosze o dobranie mi dania do obliczeń kolegi wyżej :) proszę osobę, która sięna tym zna i wie jakie białko mniej więcej powinno byc :)itp. Fotki jak wyglądam nigdy nie miałem diety ani planu ćwiczeń raz wziełem tylko nitro bolon II ale budowe taka miałem : http://imageshack.us/g/15/72593735.jpg/ Link od kolegi który może się przydać : [...]

hehehe, za ciebie nikt tu nic nie zrobi, jak oczekujesz gottowca to wybierz sie do dietetyka zapąłcisz mu i masz gotowe...

jakie osiagi masz w pilce noznej? bo to w sumie bedzie glowny wyznacznik suplementacji w twoim wieku. bo jak kopiesz dla hobby to ogranicz sie do izotonika, wegli, i multiwitaminy

jw duzo lepsze niz gainer , jak zrobisz z rana sie nie zepsuje

Ale nikt nie wie co to jest? Jak to się fachowo nazywa? Wiem, że zdjęcie niezbyt dobrej jakości ale może ktoś chociaż nazwie te krosty.

Do tych samym chłopaków miałbym pytanko jak idą prace nad filmem z ostatnich zawodów. Nie mogę się jakoś doczekać. Pozdro

Ile osób tyle propozycji Hp + cm3 jak ktoś już pisał podoba mi sie najbardziej

zależy, co sen to inna bajka, niektóre są faktycznie ciagłe a niektóre posrane i bez składu jak mówisz, wtedy najprawdopodobniej to kilka snów pod rząd - można mieć kilka snów jednej nocy (niekoniecznie je zapamiętujac). ogólnie temat rzeka, więc już ten offtop zostawmy w spokoju ma-karon nie śmiej sie, śniło m isie tak i nic nie poradze

xxBart00 - w turnieju finałowym K-1 jest stawka bodajże 1 mln $, więc jak myślisz, że Ci się uda, to czemu nie? Do tego dochodzi kasa z reklam i za pojedyncze superfighty.

obiecane fotki. Kurde nie wiem już sam co i jak zrobić. A jaką w takim razie kreatynę polecacie? Mam na myśli konkretną firmę i nazwę produktu plus "z czym to się je". Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2011-01-25 20:40:47

Aaa mam jeszcze jedno pytanie, jak będę robił po więcej powtórzeń łydki np.20, 30 to one nie wyrzeźbią się i będę takie małe czy będę masywne, umięśnione ?

Weź rozpisz tygodniami jak widzisz ten swój cykl. Oxe wolałbym wziąć 6-7 tyg w dawce 40-50mg niż 10 tyg po 20-30mg (g**** ci to da za przeproszeniem, chyba ze masz anavar ori spa milano 2,5mg). Bolda od 200 do 500mg, jeszcze undera jakiegos globala- dobrze zrozumiałem? Alphy/genetechu przy ~80kg bałbym sie tyle wziąć bo efekty byłyby mizerne a co [...]

1.WIEK:21 2.WAGA: 78 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: 114 UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest mój pierwszy cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Tak. Przerwy? Tyle ile potrzebujesz. Jak czujesz sie na siłach, dokładaj.

No dzisiaj wlasnie sie zdziwilem jak zobaczylem : Kokos i orzech

dlaczego wszyscy sie pytaja azawsze czy cos jest szkodliwe W wiekrzosci SUPLEMENTY sa nieszkodliwe, toz to nie sterydy, ludzie...Dibencozide Magnum - tanie, na mnie dziala (nie na wszyskich) 3 kapsulki dziennie i jesli na Ciebie dziala to pobudza apetyt, ja po tym wp*****lalem jak swinia...

dla mnie to jest zabawne jak ktos na odzywki mowi sterydy posmiac sie z głupoty ludzi juz nie mozna

skoro od poniedzialku do piatku nie zregenraowaly ci sie barki to chyba ciwczysz systemem 2 tygodniowym a nie jak chyba kazdy tyogndiowym barki przy bicach- trzymaj lokcie przy ciele a nie ruchaj barkami - stan kolo lustra