jak sie

Mój trening trwa ponad godzinę i tak jak wcześniej opisałem co trening starałem się zmieniac ćwiczenia. Robiłem przeważnie te podstawowe ćwiczenia tylko zmieniałem uchwyty nadgarstki itd.

To co mam przygotować na odblok i jak to zrobić a z winem się wstrzymam bo chyba za szybko?

Najwięcej jak zwykle można zarobić sprzedając się w reklamach. I wielu tak robi.

człowieku gdzie ty masz rozum, skakać z 4 m wysokości, pomyślaeś co mogło ci się stać? mogłeś sobie połamać obie nogi albo uszkodzić kręgosłup i byś był wtedy kaleką radziłbym ci iść jak najszybciej do lekarza

a czemu rano 3 a po 2? bo przed treningiem juz byla porcja kreatyny wiec po trening nie jst potrzebna jakas duza dawka?? z reszta to tylko moja propozycja jak ktos ma lepsze to chcetnie sie dowiem... poprawka ester bedzie z biogenix wszyscy po sogu :)

jak FU.Po treningu najlepszy izolat. pozdro ps widac ze z ciebie prawdziwy znawca Kogaion: Suma Otrzym. Głosów 67 L. wysłanych artykułów 1354 L. przecz. artykułów 8190 Ty: Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 152 Witolini - widzisz różnicę? Dużo ostatnio sezonowców na forum i Kogaion myślał tak o [...]

Mój wujek jak obliczał na oko to się pomylił co najmniej o 80%

Jak Spalasz to proponuję ci Leviatana lub Venoma, napewno się nie zawiedziesz.

Mysle ze lepszym rozwiazaniem bylby do spalacza xpand. jesli masz male doswiadczenie w suplach i nie stosowales ich za wiele to mysle ze zestaw firmy dyumatize bylby w sam raz wystarczjaczy. Dymaburn extreme: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html Do tego xpand: [...]

Jabolcokk szczerze. Nic sie tak nie sprzedaje jak Xp. Zaden produkt. Musi to o czyms swiadczyc. Mam swoj sklep i wiem co mowie

wlasnie - jakich efektow sie po jedzeniu spodziewales? i jak myslisz czym zwalowano produkt?

heh.Reactor mialem w domu nie ma tak dobrze...;)Ale zawsze jakie 6-7 dyszek w kieszeni wiecej.Moglbyscie mi napisac jak to brac?no-xplode tylko w treningowe sie bierze?i moze ewentualnie dokupic jakies aminokwasy czy cos w tym stylu...?pzdr

jeżeli macie jakies pytania to chętnie odpowiem. poza tym co juz napisałem to chciałbym sie dowiedziec co mam jesc ,ile razy dziennie ,ile trenowac jak czesto zmieniac plany treningowe,jakie partie mięsni mieszac z jakimi w danym dniu??????? z góry dzięki za pomoc !

sa przeciwwskazania. za czesto jak na spozycie ryb. i do tego wedzona. jedz z czyms na zmiane i jakos ujdzie, ale ogolnie wedzone ryby sa kancerogenne i nie poleca sie ich zbyt czesto

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wypełnij to cos sie wykombinuje a jak gluty nie kupiles to nie kupuj.

bcaa zawsze się przyda, choć na początku przygody z siłownia raczej zbędny wydatek, gainer jak masz braki w diecie, choc wybór akurat moim zdaniem nie najlepszy

mam troche doswiadczen z zawodow otwartych w knockdownie, startowaly w nich rozne grupy i z kung fu i karate, rowniez taekwondo, byla tez ekipa z czech, widzialem jak ludzie ktorzy pierwszy raz w zyciu lapali locka i padali, albo w najlepszym wypadku przestawali sie poruszac po planszy i zbierali baty, jezeli ktos nie ma porzadnie oklepanych ud to [...]

[...] ćwiczeń i hamuje objawy zmęczenia. BCAA X-TANK to także niezwykle skuteczny antykatabolik, zapewniający niezbędną ochronę Twoim mięśniom zarówno podczas treningu jak i przez cały dzień. Zastosowanie technologii KING SIZE umożliwiło załadowanie rekordowej dawki aminokwasów do każdej kapsułki – 1110 mg. Zmieniony przez - King_Odin w [...]

heheheh powinienes wiedziec o co chodzi a jak nie wiesz popytaj Marcina bo nie bede sie tutaj na forum wypowiadal i robil antyreklamy sekcji OCTAGON ktora bardzo lubie niestety nie do konca - cwiczcie chlopaki i zycze sukcesow!!!! - ja bym bardzo chcial ale frajera z siebie nie pozwole robic. ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight [...]

WILLHELM - mnie interesuje czy stosowany przez ciebie zestaw pompowal mocno wode. Zawsze na kreatynie sila, masa fajnie mi rosla, ale po odstawieniu srodka i spadku wody powracalem do wczesniejszych rozmiarow. W dodatku zawsze rozstepy sie powiekszaly. Nie musze chyba mowic jak cierpiala wtedy moja psycha.