jak sie

Czasami jak czytam te forumowe wypociny to sie zastanawiam czy to trolling czy ludzie naprawde tacy tępi

na pewno potrzebna jest przerwa ale jak długa nie mam pojęcia gdzieś czytałem że ci co mają problem z siatkówką (chyba odklejanie się-ale nie jestem pewien ) nie mogą wykonywać ciężkich treningów tak czy inaczej musisz to skonsultować z lekarzem

[...] po 5 dniach 1,4kg dieta 3400kcal 30% 40% 30% idzie dobrze czuję się naładowany każdego dnia treningi przebiegają wzorowo, zdecydowałem że spróbuję, pytanie do praktyków, jaka igła, dupa nie zalana z resztą jak może być zalana przy 61.400 naczczo. O,7 wystarczy 40? Powinienem coś na wypadek mieć pod ręką? Już po, trochę śmieszne pytanie ale [...]

A. Jak wygląda sprawa diety? Bo masę to się właśnie w kuchni robi.

Z olimpu jak masz brac to bierz creapure czyli ta nowsza...narazie ludzie chwala zreszta nie slyszalem zlych opini o kreatynie z skw... co do creamass to lepiej kupic oddzielnie kreatyne i dokupic carbo a nie brac mix po ktorym duzo osob zalalo sie tluszczem...temu uwazaj,mowie o creamass. <<<Champions are Made Not [...]

Nie jestem pewien ale chyba kreatyna znajdująca się w Creamasie nie jest z SKW!? Sam go nie używałem choć słyszałem i pozytywne opinie na jego temat. Co do kreatyny to za najlepszą uważam monohydrat - zarówno Olimpu jak i każdej innej firmy ,która jest w jej posiadaniu

[...] doda im wymiarów heeh.. A prawda jest taka ze creapure jest raczej kwestia marketingu,bo pomijając ułamki dotyczące czystości,to inna kreatyna zadziała identycznie..i jak ktoś pisze ze np. kretka a była lepsza od kretki b to jet to raczej różnica wynikająca z innych czynników niż z samej kreatyny. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo [...]

Ja też juz parę cykli mam za soba..i powiem tak:to że kreatyny różnią się miedzy soba jakościa jest OCZYWISTE.Jednak moim zdaniem różnice te sa niewielkie w odniesieniu do tych najcześciej kupowanych.Z samych opini wynika ze kazdy odczuwał je inaczej..jednak moim zdaniem pierwszorzedne znaczenie dla jakości cyklu maja inne czynkiki niż firma [...]

nie wiem czy to moonwalk, ale michael mówił, że trzeba się jakoś odpychać piętami co daje efekt złudzenia, prosze powiedz jak zrobic moowalka. pozdro Sukces z Porażką niech idą w parze.

Moze byc tak jak piszesz. Ale sam zobaczysz podczas cyklu , storm powinien wczesniej cie kopnac ... U mnie mono tez dosyc wolno sie rozkrecalo ...

Jesli efekty sa mozesz ciagnac dalej treningi jesli Ci sie chce a jak chcesz przerwe mozesz sobie ja zrobic

Przerwa ci nie zaszkodzi... To pewne... Miesnie sie zregeneruja do konca, a i uklad nerwowy troche odsapnie. Masa jak nie idzie to winy powinienes szukac w slabej regeneracji lub bledach w diecie. zdr.

[...] robić przerwy a wiem to z własnych błędów po dłuższym treningu bez przerw (ok 5 miechów)zaczynały mnie już boleć stawy.I choć chęć do treningu była i to wielka a siła taka jak nigdy, to masa szła raczej słabo, a stawy zaczynały się upominać o jakąś dłuższą przerwę. Na szczęście nadeszły wakacje ja już nie popełnię tego błędu i będę regularnie [...]

no to jak juz pytałes o cos.. to znow pytasz.. Nitro + mono to dobra opcja.. z tego co widze to wez sie lepiej za miche bo słabo... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-07 18:14:33

jak juz chcesz sie brac za ten cykl to DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu mono to mozesz z vitalmaxa czy z olimpa i zalezy na ile przewidujesz na cykl od 6-8 tyg to sobie policz ile potrzebujesz czego

[...] juz. bo chodzi o to ze nie wiem czy do dni 10 mam robic tylko jedno cw na dana grupe miesniowa? czy np na klate moge robic rozpientki i WYCISKANIE SZTANGI???? bo nei wiem jak dalej planowac........... juz pisze ankiete: Płeć mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiacze [...]

NoMi to wygląda na niebezpieczne połączenie. Raczej odradzam stosowania jednocześnie tych dwóch środków. Spalacz poczeka, wylecz przeziębienie. Tu sporo pisaliśmy o przeziębieniu, co i jak, czym sie leczyć. http://www.sfd.pl/Epidemia_poprzeziebieniowa-t466793.html

taa, no na pewno treningi odpadają, łamie mnie jak szmate ;/ w dodatku w pół dnia spuchło mi gardło że nie moge mówić nic ... trza się wybrać do lekarza

Dobry lek, ale czego się spodziewasz po jednym strzale. Stosuj jak zalecił lekarz.

No, ale jak mam jeść. Odżywiam się normalnie: śniadanie w szkole, obiad, kolacja. W między czasie jakieś przekąski. Teraz mam sylwetka w kształcie litery A, a powinienem mieć w kształcie litery V. Tak więc to już wygląda komicznie. Czasem robię 6 weidera. Zmieniony przez - Looozer w dniu 2013-01-09 11:48:27