jak sie

na niektórych to pisze zeby 5 razy dziennie walić, chwyt marketingowy zeby szybko sie puszka skończyła i kupić następną potreningu i rano jak najbardziej

Jak ma to lepiej przed niż po ( po bardziej EAA sie przydadza z białka niz tylko L/IL/W ). Ewentualnie na treningu:-)) Chociaż dla mnie na masie to jest zbędna zabawka ( ale to moje zdanie już raz zostałem "zjedzony" przez jednego usera za takie podejście :-) ).

Jeżeli wcześniej nie miałeś okazji spróbować swych sił w WW to poprostu pójdż wypoczęty niczym się nie przejmuj i zrób jak najwięcej ruchów bez przerw. Nie kombinuj z przerwami czy rozkładaniem sił na to może pozwolić sobie ktoś kto trenuje pod WW.Przeciętny nowicjusz wytrzymuje do 1min.30sek.więc nie marnuj czasu bo to on Ciebie wykończy.

No dieta to raczej podstawa, chodź jak jesteś mocno wychudzony to po prostu więcej i zdrowo jedz. Suplementacja zbędna, jakieś witaminy czy magnez warto kupić. Jeśli chcesz się upewnić czy masz dobry trening to wrzuć tutaj rozpiskę.

Kołki czy śruby to nie problem dokupić w zależności od tego jaka jest ściana, grubość, cegła, pustak, bo jak kupisz i będziesz wkręcał te co są w zestawie np się okaże że są za długie albo za krótkie.

Generalnie wychodzi na to, że powtarzasz taki sam cykl. Skąd takie pomysły jak prov eo2, bold eod zaiast lotce z testem. Arimidexu potrzebujesz 1 tabsa ed? W chooj dziwne to co tu napisałeś. W temacie oczywiście zaszła pomyłka z mojej nieuwagi Arimidex 1x e7d. Co do Prov e2d jest to ukierunkowane tym ze w cyklu jako inhi jest zastosowany [...]

No to więcej sensu ma chyba masteron niż proviorn tylko ze jak tak długo chcesz jechać to... To mało sensowne master rozwali lipidy... Co do Boldka to ja bym się zastanowil na dawce minimalnej 500mg tyg a nie 350mg.... (jakbyś deke brał to tak 350mg jest spoko ale bold to jednak daj te 500mg minimalnie) Aha i morfologie rób bo Bold znowu [...]

Dobrze to chciałbym ją zeżreć na wejściu. Jest sens czy nie ma sensu. Jak już Panowie poswięcacie swój czas żeby mi uprzejmie odpowiedzieć, to gdybym jeszcze mógł prosić o jasność wypowiedzi i ustosunkowanie się do treści. Bardzo proszę ok?

Jak dla mnie te orale wcześniej czy później cie "zatkaja" nie masz już 18 lat Ale widać sam się musisz przekonać

Chłopie spodziewany objaw to wysoki estrogen. Wcinasz tamoxifen czy lecisz bez tego? Prawdopodobnie będzie potrzebny armidex lub symex oraz tamoxifen. Do zbicia prolki cabaser. Radzę się szybko w to zaopatrzyć. Jak wyżej mówią należy zrobić badania estro i prolki.

Estro x2 norma, kup sobie symex bądź arimidex i zbijaj je do normy czyli 30-40. Ile tego enana leci tygodniowo? U mnie na 400mg cypka tygodniowo sprawdza się dawka 0,5 mg arimidexu co 2 dni i estro mam między 30-40. Jak zamierzasz stosować arimidex i masz dostęp do apteki to polecam tańszy zamiennik (Anastrozol Bluefish), zaoszczędzisz połowę kasy [...]

[...] będzie miała wyższe. Jak sam widzisz po spożywaniu większych ilości kalorii, zapotrzebowanie kaloryczne organizmu jest wyższe i wcześniej błędnie je obliczyłeś. Najlepiej jakbyś zrobił to za pomocą dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim, wykonania obliczeń i wklejenia tutaj całości: [...]

[...] wiec podziel trening : 1. klatka, biceps 2. barki, triceps 3. plecy, kaptury Z treningiem cyklicznym bym sie zastanawial, bo mimo duzego wysilku moze nie przyniesc spodziewanych efektow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

jak juz pisalem , zalezy mi na zrzuceniu kilku zbednych kg , uksztaltowaniu odpowiedniej sylwetki i przybraniu masy miesniowej .. od czego zaczac ? ps : co to hi-tec ? przyda mi sie na wstepie ? a Kreatyna ? odp

zgadza się, ale po przegotowaniu traci chyba pewne wartości wchodzi jak po maśle, zero wzdęć

NIVERAL jest podobny do ANAVARU i OXANDROLONE. Tak jak OXANDROLONE daje lekkie anaboliczne efekty przy silnych androgenicznych. swietny opis oto co znalazłem, po przeczytaniu kilku artykułów i przeanalizowaniu kilku tabelek środek nie jest niczym specjalnym a wręcz odwrotnie cos mi sie wydaje ze to ty pisales ten opis Zmieniony przez - adrian134 [...]

kup hmb mc olimpowskie jak juz.. z tym ze nie spodziewaj sie cudow po tym specyfiku ..jezeli jestes osoba malo wytrenowala to hmb na pewno w jakims stopniu ci pomoze..1gr hmb 3razy w ciagu dnia najlepiej co 6godzin..

Zdecydowanie żadne. HMB to wg mnie jeden z najgorszych supli pod względem cena/jakość (efekty). Juz lepiej wg. mnie za ten hajs kupić sobie bcaa jeśli chodzi ci o działanie antykataboliczne, albo jakiegoś termogenika jeśli chodzi o zrzucenie fatu. Poza tym sam jeden suplement mało zdziała jeśli nie połączy się go w cykl i przede wszystkim z dietą. [...]

Po mojemu masz szybki metabolizm a tym burczeniem w brzuchu to wyjasnił bym tak ze jak dużo zjesz to musi sie poprostu poukładac to w brzuchu i wywoluje to takie reakcje

Jak napisał fernec łydke jest trudno rozwinąc wiec moze juz tak szybko nie urosnie:P Mysle jedenak ze obwod mojej łydki spowodowany jest tym ze od dziecinstwa jezdze na rowerze. Cóz poprawie korpus i za kilka lat moja łydeczka bedzie sie ładnie prezentowac do reszty ciała Dzieki wszystkim za rady! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-01-13 [...]