SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    A tu wbrew obiegowej opinii się nie zgodzę, zależy od uwarunkowań genetycznych i jest kwestią indywidualną z jakim ciężarem i przedziałem powtórzeń najlepiej działa, np ja robiłem na wielu powtórzeniach barki i nie powiem dość szły, od niedawna zacząłem robić push press na małej ilości powtórzeń przy dużych ciężarach i barki idą jak szalone. Co do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-05-18 13:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wyniki badan

    Post
    Doping

    [...] ta firma to walek... kumpel bierze trena z tej firmy i za kazdym razem po szocie kaszle wiec tez dziala:)... metki nie bralem ale ludzie tez chwala... zanizone stezenie ale o duzo???? ile powinienem miec tescia w organizmie jakby bylo w szocie 100mg tak jak jest napisane?? teraz mam zamowione z malaya propa w jedynkach.... dobry jest??? kto bral?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2013-04-06 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDTRENINGOWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem i napalm w prochu, a teraz Extremall. Oba mi podpasowaly, ale jezeli chodzi o napalm to szybko nie bylo juz zadnych odczuć, moze lekkie pobudzenie więc tam 1,5 porcji szło. Extremall jest bardzo dobry, pobudzenie i poma na +. Wadą jego jest ze robi sie twardy jak skała i trzeba aż skrobać żeby porcje nazbierać :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2016-10-11 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to git;-) mozna jeszcze sie pokusic i zastosowac cos, co wspomoze funckje seksualne, poprawiajac rowniez jakosc nasienia jak np. l-krnityna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2017-10-01 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie vs masa mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    nie martw sie o nia bo ja przepalisz zbudowanymi miesniami... jedz 5-7 obiadow dziennie (rich piana) i tyle i nawt jakbys tylko na budowie robil i tak jadl to by ci bicepsy rosly jak nigdy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2020-06-27 18:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie vs masa mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    nie martw sie o nia bo ja przepalisz zbudowanymi miesniami... jedz 5-7 obiadow dziennie (rich piana) i tyle i nawt jakbys tylko na budowie robil i tak jadl to by ci bicepsy rosly jak nigdy Nie pisz głupot kolego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2020-06-27 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina, a śniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Jak najbardziej zastosowanie johimbiny przedtreningowa ma sens, bo to właśnie trening siłowy będzie tym elementem który między innymi będzie wykorzystywał rozbity tłuszcz na potrzeby energetyczne. Tym bardziej że Johimbina jest również silnym stymulantem, pozwala na wykonanie dużo bardziej intensywnego wysiłku, co przekłada się również na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2022-02-28 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaraz, w czym problem? To przecież dieta ma masę - JAK JESTEŚ GŁODNY, JEDZ WIĘCEJ. Ja mam podobnie - to są po prostu lekkostrawne produkty. Po to się takie je, aby w efekcie można było więcej przyswoić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-09-08 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak Damixxx i BuBy kultury troche czekales 20 minut i już sie pienisz?? nie wróżę takim ludziom przyszlości na forum....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2006-01-09 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja nog woskiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja rok temu jak robilem sobie tatuaz na nodze musialem ogolic nogi i urzylem maszynki potem kremu veet i powiem Wam dziewczyny ze wspolczuje jakbym mial sie tak meczyc z goleniem nog- chociaz w sumie ja mialem nigdy nie golone nogi i dlatego tak ciezko (chyba z 2h spedzilem na tym)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2006-04-25 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeden ze sklepow gdzie sprzedaja produkty tej firmy znajduje sie w toruniu i kumpel tam kupil jakies bialko 35% i bardzo sobie je zachwalal wiec jak juz kupiles to probuj ta taurynke

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2007-04-13 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdiecia 2,5 miesiaca

    Post
    Trening dla początkujących

    wchodzi ;p poprawa jakas jest, nawet dosyc widoczna, tak jak kolega wyzej mowil, nie poddawaj sie i cwicz dalej :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2008-02-21 15:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który kupic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Duda a ty czytaj ze zrozumieniem. Napisalem to o rozwiazaniu tutaj zastosowanym i w zaden sposob nie obrazilem zadnej z firm. Nie wiem czy znasz sie na tym i czy potrafisz sobie wyobrazic dzialanie tego i jak to "pracuje".

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-07-29 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proteiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Kiedy i Ile białka Dział ODżywianie. 2) Jak wyżej, ile Ci brakuje tego sie dowiesz z wyżej wymienionego działu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-08-31 14:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moglby mi ktos ***nac linka na jape do tego balkana jak to wyglada , clomid po tym wystarczy ? bo z tym balkanem to 1 raz sie spotkalem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-05-12 17:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki 2 lata po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    żartujesz? 2 lata po terminie ... do kosza. nawet jakby na kibel nie pogoniło. Kibel to akcja-reakcja, gorzej jak nie pogoni a zostanie "w srodku" i nie wiadomo na co (negatywnie) wpłynie. 2-3 miesiace po terminie jeszcze bym się zastanawiał.. ale nie 2 lata

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-02-11 12:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki 2 lata po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to się mówi do odważnych świat należy %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-02-11 16:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Andro&Alfha AF

    Post
    Odżywki i suplementy

    U części osób stosowanie psychostymulantów, szczególnie kofeiny może negatywnie wpływać na podrażnienia ścian żołądka. Szczególnie w sytuacji, gdy występują już jakieś nadżerki, lub wrzody żołądka. Dostarczając sporą dawkę kofeiny, rano na czczo wpływ ten będzie jeszcze większy. Obawiam się, że niestety niewiele jesteś w tutaj w zrobić. Być może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2021-08-01 07:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Andro&Alfha AF

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina ma właściwości uzależniające i jak widać w Twoim przypadku tak również się stało. Skoro jesteś od czegoś uzależniony z to może jednak należy przemyśleć odstawienie tego produktu na jakiś czas? Raz, że zapewne już jej działanie jest znikome w kwestii pobudzenia i koncentracji, a dwa, że stale jej stosowanie mogło doprowadzić do problemów [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2021-08-02 12:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Andro&Alfha AF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wplywac na nasz organizm. poza tym kofeina jest ergogenikiem, doskonale sprawdza sie w sportach wytrzymalosciowych, chyba dawka optymalna wynosila wtedy okolo 300 mg jakl dobrze pamietam, wiec taka ilosc przed wysilkiem skutecznie poprawia ansze osiagi. Wazne aby gdzies tam rownowazyc sobie wplyw kofeiny na uklad nerwowy, uzupelniac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2021-08-02 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)