jak sie

[...] ilości laktozy w jogurcie i mleku: mleko - 4,7g jogurt - 4,6g więc jest niemal identycznie. Jeśli ktoś da 100g - ok nawet w ostatnim posiłku nic nie zaszkodzi, ale jak ktoś da z 300/400 to już się zaczyna liczyć. PS maarcin też kocham ser półtłusty z jogurtem :D Jeszcze do tego orzechy i ryż brązowy i mniam :D Zmieniony przez - macko910 [...]

Na Forum zabrania się: Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Niedopuszczalne jest umieszczanie wypowiedzi bez żadnej wartości merytorycznej - zawierających wyłącznie reklamę.

ShoX co sie przezywasz? podziel siem wiedza jak wiesz o omne wlaonej i stezeniu nie? ja kulturalnie piszem a ty wyzywasz od razu... taki z ciebie ziomek od koksy?//

oczywiscie ze po cyklu pewnie ze mu odradzalem bo clomid wogule tu niepotrzebny i obciazy tylko nieptrzebnie swoj organizm aleon nieche o tym slyszem a zreszta to jego organizm i zdrowie niech robi co chce jest jeden + jak to zje to sie odblokuje masakrycznie

To na***** sie pytac na forum jak zrobi po swojemu?

Muay Thai w WydraGym wg. mnie dobre, chociaz nie moge sie za bardzo wypowiadac, bo chodzilem tylko tam. Trener od MT jest dobry i z osiagnieciami jako trener, tj. jest na stronce WydraGym. A jest tylko raz w tygodniu chyba z 2 powodow. 1. Trener jest spoza Cz-wy - z Przedborza. 2. W WydraGym treningi sa pod MMA, czyli masz taki rozklad treningow a [...]

jak cie stac to kup najwikesze opakowanie i jedz stale 2-3g to dawka dzialajaca bardzo dobrze jesli chcesz ograniczyc koszty to duza dawka przedtreningowo na 1-2h przed wysilkiem organizm nei przyzwyczaja sie do karnityny wiec mozna brac caly czas.

sorry ze sie wcinam ale gdzie to mozna kupic? Szukam szukam i nigdzie nie ma i jak ktos zna jakies spalacze ktore sa aktualnie dostepne w sprzedazy i posiadaja w skladzie efedryne to wymiencie prosze

TomQ-MAG chyba póki co spróbuję fastum. Kiedyś smarowałem i średnio pomagało... ale może teraz coś da. Jak nie będzie poprawy to sie wezme za jakieś suple wskazane do stawów.

Dzięki TomQ-MAG Sog dla Ciebie. :) Chyba w najbliższym czasie zdecyduję się na arthroblocka. Dawkować jak na opakowaniu? ( 1 kapsułka 1-2 razy dziennie). Nie za mało?

[...] siłowo-wytrzymałościowych-na zawodach sfd też bedzie wyciskanie wielokrotne 1/32 masy ciała i 100% masy ciała.Jest też cała seria zawodów tego typu we Wrocławiu-sledzić trzeba tematy i kalendarz. Na wiosne będą w sfd w internecie i na zywo zawody w muscle up,podciąganiu na drążku i pompkach.... Tylko startować -jak czujesz się na siłach...

jak po takim poscie zjadłeś dużo to co się dziwisz. 2 tab undestoru to cykl? uzupełnij wiek w profilu

Jak pytałem o bieg z przeszkodami typu runmageddon to nie wspomniała bym zapomniał o tym. Tylko, że siłownia... Cóż przejdę się jeszcze raz i podpytam. Dziękuję za odpowiedzi.

no tak, wczesniej cos musialem zle wpisac, to 2900 wydaje sie duzo zeby waga szybko w dół leciala, a co dalej jak te 2900 rozbić procentowo na białko tłuszcze i węgle?

waga ma lecieć powoli i trwale a nie szybko, poza tym nie liczy sie waga a wygląd sylwetki, waga nie jest wyznacznikiem, jedynie jak już to w sportach gdzie są limity wagowe

[...] 2-4 żółtka - 100 g płatków owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej [...]

[...] wiem ze od września dołącze do Waszych treningów , na wakacje pociągne jeszcze kyokushinke ale od września ide do Was , mni ewlasni echodzi bardziej o walke nastawioną na realia niz o walke sportową , dlatego podoba mi sie to że w jujistu jest jak i stójka tak i parter , no cieszy mnie to ze macie czeste sparingi , dzieki za odpowiedż narka

HCA,EGGC-green tea, karnityna - przecież wykorzystywane są w większości spalaczy, termogenikach. A kuracja CLA działa w dłuższym czasie stosowania stąd nieopłacalna, bo każdy chce jak najszybciej pozbyc sie fatu i dlatego prym wiodą termogeniki

no zdj postaram sie dodac w najblizszym czasie :) ostatnie pomiary takie oooo bo nie miałem co robic zmierzyłem sobie prawa reke i wyszło 38 cm:D jak bede robił zdj to z miarka bo pewnie nie uwierzycie i jeszcze jedno SZEFIE GDZIE TA ANKIETA?? bo mam czas :D dzienks ze mi nei wywaliłes tematu

Po co hmm bo jak podnosiłem bez pasa to bolalo mnie w dolnym odcinku kregosłupa niewiem czy to ze wzgledu na pas...czy poprostu źle wykonuje to cwiczenie techniczne...a lepiej robic bez pasa obawiam sie troche o kregoslup bez pasa...