jak sie

To po co się pytasz włąśnie o to jak wiesz Czy jest sens , jeżeli trzymasz ścisłą dietę , chcesz coś osiągnąć i trenujesz poprawnie pod okiem instruktora w porządnej siłowni to jest sens. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga [...]

z tego co wiem to uczy sie -oddechu (w momencie zdaje sei jak zaczyna dzialac przeciazenie ok3 g nalezy tak oddychac by uniemozliwic "uciekniecie" powietrz z pluc -napinanie miesni brzucha, nog (kombinezon cisnieniowy) jakos tak to opisywal pilot w jakims programie na dscovery

jak Tonix lykam nieraz 3 tussi i 600-800 mg kofeiny przed trenem mocniejsze dawki na redukcji 2-3 x 3 tussi i po 2-3 kapsy kofy po jakims czasie nic nie czuc ale fat sie topi nazywam to takim tanim spalaczem ale skutecznym

~ 200 zł? A wiesz, co możesz kupić za 200 zł? 50 KG RYŻU. I starczy na ... 4 miesiące, choćbyś ładował 400 g dziennie. Ale rób jak chcesz - producenci się ucieszą z kolejnego sponsora EKTO - nie ekto- zacznij porządnie jeść i ćwiczyć, to nie będzie to miało żadnego znaczenia. STORM - tak ale za jakiś czas, NO-XPLODE- zbędny. Zmieniony przez - [...]

co do tego masła jak taka cena to ja bym dał spokój! nie tyje sie od jednego produktu tylko nadmiaru kcal!!sproboj migdały z oliwa w blenderze zmieszac i bedzie masło chodz migdały sa drogie i watpie czy smak tego bedzie zjadliwy co do tego majonezu to nie slyszalem o nim

pytanie: "jak dawkowac bialko" swiadczy iz nie ono Ci jest teraz potrzebne - tylko podstawy wiedzy z zakresuodzywiania w sporcie silowym udaj sie od dzialu "odzywianie" by uzupelnic luki w wiedzy

a6w jest bardzo meczace i miesnie nie maja ani dnia odpoczynku jak dodasz zeby bylo 2x tyle bedzie jeszcze gorzej i miesnie predzej beda sie spalac niz rosnac

Przestań ****a odświeżać i nabijać bez sensu posty. Jak ktos będzie chciał to Ci odpowie. Treningiem z własnym ciałem siły maksymalnej nie zrobisz. Po prostu organizm szybko przyzwyczai się do obciążeń i siła wzrośńie dokładnie tyle ile potrzeba do nich. Ponad to pozostają tylko ciężary. Jeżeli koniecznie chce rozwijać siłe maksymalną to musisz [...]

jak objawi się to np.będę brał 40mg, to w 2 dawkach ?w jakich porach dnia ?

spiesz sie z animalami, jak i oragne triad, bo niedlugo pewnie zniknie

Witaj. Przede wszystkim widać po barkach ramionach że faktycznie tej masy mięśniowej zostało nieco nadbudowane. Najlepsze będzie porównanie jak zrobisz redukcję tłuszczu i wtedy będziesz wiedział tak naprawdę ile zostanie masy mięśniowej i dużo lepszy będzie efekt jeżeli chodzi o przemianę sylwetki. Ja podczas okresu masowego zawsze w takich [...]

dokladnie, wzrost sily mięśniowej tez bedzie tutaj pewnym sygnalem dla nas ze masa miensiowa urosla (nie zawsze oczywiscie) ale jest to tez pewien sygnal, ze miesnie z jakiegos powodu sa silniejsze :) tez zauwazylem to wielokrotnie, ze osoby ktore rosna na wadza, a nie progresuja dosc znaczaco z sila miensiowa maja gorsze efekty typowo w czystych [...]

czyli kupić?? TAK :) dzieki hosse ale nie martw sie to mała ilosc:) jak cos bede u ciebie zamawiał:) THX eloo bykuu

Sorki ze tak pozno. No rozpisac jakie mam wziasc odzywki, jak dlugo wyjdzie cykl, dawkowanie i caly koszt cyklu! ja sie na tym nie znam...

GREGOR_ian mój pierwszy cykl był na propie farmadonu, który nic nie kopał, strata kasy itd. Teraz mam naposim i nie jestem pewien czy będzie działał więc dorzucam do tego prolo. Jak bym teraz wrzucił sam naposim i okazało by się, że nie działa to znowu kupe szmalu wydane na diete, odzywy osłonki itp. Mam nadzieje, że mnie rozumiecie.

ANKIETA CZŁOWIEKU NIE PYTAJ SIE BEZ NIEJ >>>>>> ....... a jak nie czujesz ?? to może paraliż dostałeś???? ....< woda moze poszła ..i masz grubo szyje???? i buzie??? hahah

Mi to zajęło jakoś 1,5 tygodnia przez który się męczyłem i zastanawiałem jak można tyle żreć. A potem tak przyszło, że byłem głodny godzinę po każdym posiłku :P Wcześniej też byłem niejadkiem i często funkcjonowałem o 1-2 posiłkach dziennie.

Wiem, ale ja na tym etapie na którym jestem nie wyobrażam sobie nawet zjeść te 3500 kalorii bez gainera. Co do tego że ekto się nie zaleje to nie byłbym tego taki pewien, słyszałeś kiedyś o tak zwanym skinny-fat ? jesteś zalany jednocześnie będąć chudy jak szkapa .

...jedna dodra rade dam:jesli masz zamiar lykac pigulki na cyklu to zanim to zrobisz zmierz cisnienie. Wiadomo,ze sterki i tablety podwyzszaja.Jak naloza sie na siebie moze byc nieciekawie. Jesli na cyklu masz dolne powyzej 90 nie jedz pigul.

hehe mam nadzieje,ze sobie zarty robisz:D Bo jak naprawde to heh:P Takim czyms sobie abrdziej zaszkodzisz niz pomozesz. Napisze to co kazdy moderator tutaj (musze sie przyzywxczajac ) "POCZYTAJ POSTY PODWIESZONE" =] EDIT: Omg kolejny co wciska ciagle F5 i mnie wyprzedzil; S ;D hf;] Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-06-23 13:12:50