jak sie

[...] interesuje. Nie wiem czy jest sens robić redukcje chyba, że jesteś bardzo odtłuszczony ale patrząc na wage i wzrost tego nie widać. Plan dzielony bym jeszcze zostawił a skupił się na bardziej całościowych i podstawowych ćwiczeniach, jak wracasz po przebie i masz jakąs 'przebiezke' już to ładnie cie to zbuduje, plan dzielony zostaw na później.

Wstawie zdj. ale według mnie ja potrzebuje tego spalacza :D Myślę że najtrudniej będzie mi się rzeźbiło boczki i brzuch ;] one najwięcej wymagają wkładu pracy ;] Jak widać na zdj troche tego mam ^^

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24.02.2013 ostatni dzień mietka . 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ectomorf 13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: nw -przysiad: nw [...]

50 tabletek metki to twoj poprzedni cykl %-) ? Dokup jeszcze 15 ml bedzie na ok 8 tyg. eod= co drugi dzien. Powinienes odczekac Tak na marginesie to sie chyba na doping nie kwalifikujesz, ale znajac zycie jak towar w szafie schowany to dlugo tam nie polezy 8-) Pamietaj o profilaktyce i odbloku

Mam do sprzedania ławeczkę keltona, stojaki i modlitewnik Marbo. Jestem z mazowieckiego. Jak jesteś zainteresowany to się odezwij

[...] pytanie, ale nie chce zakladac juz nowego tematu bo jest ich sporo na forum. Pytanie dotyczy kreatyny. Waze 92 kg, zakupilem kreatynke z universala mono. Zastanawaiam sie jak dawkowac do tej pory robilem to tak: DT: 5g rano, 5g po treningu. DNT: 5g rano, 5g w porze treningu. Oczywiscie musialem poczytac forum i zobaczylem ze jest 100 roznych [...]

nie ma jednego doskonalego treningu. nawet jak taki znajdziesz to po 2-3 miesiacach moze sie okazac ze jest juz kiepski, bo dopadnie cie stagnacja. typowo silowo-masowe w swej konwencji masz nchocby FBW, Push/Pull

Ja akurat słyszałem, ze dawnej biło się dawki 100-200 co dwa dni ;) Teraz dopiero po 2500 biorą ludzie :) to coś źle słyszałeś,ale fakt był kiedyś biogonadyl 500 j.m. jak dobrze pamiętam i 1500 chyba

Jeżeli tego typu urządzenia mają Tobie w jakikolwiek sposób pomóc w kształtowaniu sylwetki, czy poprawie zdrowia, to śmiało stosuj. Szczególnie, że jak sam twierdzisz nie widzisz w nich żadnych minusów, w postaci braku wygody na ręce, czy jakichkolwiek innych przeciwwskazań. Co do właściwości samego urządzenia to niestety nie jestem w stanie Tobie [...]

[...] 3 tyg po odbloku: 8.62 9.9-27.8 testosteron calkowity 12.59 9.1-32.2 testosteron wolny Fsh 0.98 1,5-12.4 Lh 3.59 1.7-8.6 Prolaktyna 208 57-357 Estradiol 91 40-161 Na odbloku test całkowity był w połowie widelek. Ktoś miał podobnie i podzieli się jak rozwiazal problem ? wrzucić dalej colmid, powiedzmy 10 tab, przerwa i znowu po 3 tyg badanie?

zależy od diety i wydatku kalorycznego. to tak jakbys sie pytał czy jak bedziesz na wakacjach to Ci chaty nie oyebią.

no jakas chyba jednak jest... na dluzsza mete.... takie jest moje zdanie. osoboiscie preferuje carbo i przy tym chyba zostane...dextro jak kupie, w co watpie ( bo teraz juz bede wcinal tylko stacki- wlasnie skonczylem ostatni cykl na tcmie.. i przezucam sie juz tylko na stacki bo za duzo kosztuje mnie dokupowanie wszystkiego osobno, no a w [...]

oto druga fota jak stoje bez zadnego napinania sie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-07 23:15:49

Podaj e-mail to Ci podesle jak znajde.Wypowiedz sie ten na temat jaki fat burner polecisz;) Z gory thx

skoro nie wiesz czy trzeba odblok robic to masz pojecie o koksie jak zadne. poczytaj i zdobadz wiedze bo bez niej szkoda w ogole sie kluc; po to jest forum a nie zakladaj bezsensownych tematow.

jest tu niejeden co wciagnał pewnie mety liczonej w tysiacach tabletek i czuje sie swietnie,ale co bedzie za 10 lat ch. wie. znajomy zrobil cykl z 500 polaka solo,i zadowolony jak cholera Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-10-29 22:13:02

[...] dobrego Jak dla mnie podstawowym cwiczeniem na szerokosc plecow jest podciaganie na drazku zwlaszcza szerokim chwytem i nie jest przeczytane w ksiazce. Eliasz z tego co piszesz wynika, ze najszerszy bardzo ladnie rozija ci sie pewnie z przyczyn genetycznych wiec pewnie jakbys go "meczył" głownie podciaganiem to efekt bylby podobny.

Jak ja juz masz i nie zalewasz sie łatwo tłuszczem To dodaj 40 gramów do porcji kreatyny tylko po treningu w inne pory tego nie bierz

moim zdaniem poćwicz jeszcze 3 miesiące z masą a potem dawaj na siłe jak coś to ci moge podać swój plan na silę i jestem zadowolony z niego. Pomysl zanim cos napiszesz, twoj plan albo kogos innego jest bezsensowny z jego stazem wiec pomysl troche. Plan dla ciebie FBW nic innego. Masa podstawa sily,sila podstawa treningu na mase.Masz maly staz wiec [...]

Może wystarczy sama dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ? skoro kończy ci się cykl na jabłczanie zrób sobie 3-4 tyg. przerwy i jak nie robiłeś cyklu mono to bierz Creapure + ala + b1, co do białka według braków w diecie, polecam NitroProgen, ewentualnie bulk Hard Mass Pozdro