jak sie

[...] srzal w pon i czw powiedzmy po 200mg czyli wychodzi 400mg tygodniowo. Meta 30mg dziennie stala dawka przez 5-6 tygodni. Dlaczego bierzesz primobolan? Ze malo toksyczny niby? Kto ci go polecil i jaki masz? Droga rzecz ogolnie a mozesz sie zawiesc z przyrostow, lepiej daj mete z tesciem lub tescia z nandro. Ankiete daj jak chcesz konkretny cykl.

wartości referencyjne masz podane obok wyniku. Jak wynik mieści się w zaznaczonym przedziale - znaczy, że jest OK.

Staram się robić to najdokładniej jak umiem. Mam do dyspozycji ławeczke, hantelki, drazek i ekspander. Mysle ze narazie mi wystarczy. Korzystam z porad mojego kuzyna, który połowe swojego życia spędził na siłowni. Dzięki za porade.! ;)

[...] arty Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 masz tam wszystko opisane krok po kroku jak zabrac sie za bduowanie masy miensiowej;) jakby cos bylo niejasne to smialo pytaj

Jak masz wliczone w bilans to nie przytyjesz, witamin i minerałów też nie przekroczysz, nie masz się co obawiać

zazwyczaj po upłynięciu terminu ważności odżywka jest nadal dobra do spożycia - myśle że i w tym przypadku nie jest inaczej - także możesz spoko spozywać - chyba że pojawią się jakieś skutki uboczne (jak wyżej zostało wspomniane np. biegunka - to odstaw)

Ty pewnie tylko na odrzywkach jechałes a tu mi jedzie czołg!! ile lat ćwiczysz rok?? nie znasz mojej przemiany materii wieć nie możesz nic o mnie mówić!!! a o moja wiedze się nieobawiaj pewnie zagołbym Cię w każdym temacie prucz koksu bo w tym możesz być dobry!!! nierozumiem takich ludzi jak wy!!!!!!!!!

niewiem jak Ty w 8 lat osiagnales takie wyniki. normalnie same txty tygodnia w tym poscie... moze ktos to do Humoru przeniesie?? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - [...]

Jak będzie się w miarę jadło i nadal cwiczyło wszystko nie spadnie coś zostanie...... ale....

[...] aminki powstrzymuja katabolizm -kreatynka - ktos cos mowil o tym... -no i jesli chcesz miec minimalne spadki stosuj SAA po ktorych waga tak znacznie nie spada... jak decka itd... No i pamietaj spadki zawsze beda... (chodzby woda) dlatego nie jestem zwolennikiem omy a metka IMO jest dobra jako dodatek do cyklu a nie cykl sam w sobie [...]

Miesien jest twardszy od tlusczu, wiec jesli natrafisz na cos twardszego i poczujesz, ze nagle dostales lekkiego skurczu miesna to znaczy, ze dobrze trafiles :) jesli klujesz sie w pupe to wal 0,8mm :) a jak nie masz pewnosci czy napewno trafiasz w miesien to zwieksz igle do 4cm :P

Dziennie powinno przyjmowac sie 5-10g krety wiec policz sobie na ile wystarczy taka ilosc produktu, cykl powinien trwac 4-8tyg Co do dawkowanie jak wyzej z tym ze jedna porcja cp ma 8kaps Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-05 14:07:44

rozsypac mozesz jak ci sie rece beda trzesly w inny sposob nie lepiej wez cos w prochu i tyle

Na pewno nie pomylilem: porcja 20g Beta alanine 1.5 g Jak skończe trening postaram się wrzucić fotke. Kupione w lokalnym sklepie z odżywkami - zapakowany , zaklejony.

Tylko czy te 106 kg to duzo mieśnia, czy może sporo tłuszczu a pod nim nic ciekawego.. ? Bo po miesiącu siłowni to nie spodziewałbym się za wielu mięśni. Wrzuc foto najlepiej zeby userzy widzieli jak wyglada sprawa. Rzezba = redukcja

Ale według zaleceń lekarza? %-) To omo bij raz w miesiącu,czy co ile tam oni se wymyślają \-) caba daj pół tabsa potem za 3dni 1/4 i powinno być 0. Ari 3dni po pół potem pół co 4 dni. I zrób po 2 tyg badania e2,jak za mało zabiło to się podniesie dawkę.

No Ulimate w ogole lubi pakowac na maxa swoje kapsy. Tak samo jak l-karnityna 1000 Tez kaps ma 1000miligram. Cene fakt, ze nie atrakcyjna. Ale stosunek izoleucyny do leucyny jest 2do 1. Z tego co sie orientuje to wlasnie tak powinno byc.

Ale co da ten cykl kolesiowi o wadze 65kg? Przytyje 10kg z czego wiekszosc straci po cyklu i bedzie nadal leszczem Jak to powiedzial kiedys Leon "Koks to nie sposób na niedozywienie" Zanim zabierze sie za koks niech nabierze troszke masy najpierw(~10-15kg) Dal tego kolesia nawet na suple jest za wczesnie o koskie nie wspominajac juz...

Nie wyrówna się poniewaz jedna połow ciała nigdy nie bedzie taka sama jak druga zawsze bedzie jakaś róznica ale mozna ją zminimalizować do minimum stosując rózne metody sztangielki zamiast sztangi i najwazniejsza jest technika mozna zacząć ćwiczyć tez od bicepsa który jest mniejszy tak ze sposobó na ten problem jest wiele trzeba poprostu próbować [...]

Jedyne co można doradzić, to jak najszybciej udać się do dermatologa.