SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • CYKL NA MASE/SILE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radził bym ci zastosować się do dawkowania takiego jak jest na opakowaniu ewentualnie nieznacznie zwiększyć wielkość porcji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-01-14 01:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat co kupic.

    Post
    Sztuki Walki

    j/w Kup zwykły młot, nada się, bo ta pierwsza opcja na pewno odpada. Wygląda jak kij bejsbolowy, jeszcze tyle pieniędzy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-04-14 18:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass ciastko z kremem czarne grudki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie miałem tego szpecyfiku, ale możliwe że się zbryla trochę, jak sypiesz proch i zalewasz wodą to zrób na odwrót, uzywasz sitka w szejkerze. A nie ma w nim przypadkiem kawałków czekolady?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2014-03-16 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można podnosić sztangę na łóżku?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spróbuj a sie przekonasz :D Przy takim zakresie ruchu jaki oferuje Ci twoje łóżko raczej nie "przypakujesz" Taborety, poduszki. .. kombinuj ;) ale to raczej nie sprawi ze bd wyglądać jak Conan Zmieniony przez - ziomalesko w dniu 2014-05-05 13:34:53

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-05-05 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematy tych rywalizacji, z całym Szacunkie drazekm kto goniący czas wyciera "nos w chusteczkę, kogo walczącego z czasem to w ogóle rusza i jeszcze przez tyle czasu" osobiście goniąc czas wytarł bym " mordę" rekom i dalej bo to nie istotne , drazekm o co w tych filmach twoich chodzi bo tam jak piszesz się "zamotałeś , pomyliłeś , ... " ... ???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2016-10-22 23:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod uwagę,że te 50 kg to ok 80 % Twojej wagi to naprawdę dobry wynik. Niedaleko mnie w wolnej strefie ekonomicznej gdzie są filie japońskich firm,w jednej pokazywano film jak Japończycy u siebie pracują przy taśmie,nie wykonują żadnych przy ruchów nie drapią się,nie smarkają,nie dłubią w nosie :) i przez to mają znacznie większą wydajność w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2016-10-23 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam z Tobą to nic nie wiadomo nagle ożyjesz i zrobisz 120pkt. tym razem mamy na Ciebie oko@@-) Szkoda że nie masz kolegów bo by Ciebie któryś nagrał tak ładnie jak mnie iti ;-) Przyznam że z wyciskaniem,jest teraz u mnie kiepsko no i trening beztlenowy na wysokich obrotach nie jest dla mnie,szybko zakwaszają mi się mięśnie i następuje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2016-10-25 11:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie na l-arginine ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tak mialem od potasu w proszku, dziwne uczucie ciepla na jezyku jak wrzucilem porcje, faktycznie bylo czuc, jakby proszek robil sie goracy po spozyciu bardzo dziwne odczucia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2019-06-19 10:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass gain + ovo

    Post
    Odżywki i suplementy

    uuu to wtedy na OIOMie odrazu wylądujesz i uratuje Cie tylko 10 kg Ovopolu dożylnie a tak serio to moje zdnie już znasz ...masz już jako taką masę więc nie polecam dożywiać się MG w tym przypadku. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2003-06-21 16:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K U P I E S U P L E !!

    Post
    Targowisko

    dafit i jak z tym CM3 bo miedzy czasie juz sie ktos odezwal do mnie wiec czekam co napiszesz...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2011-06-18 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K U P I E S U P L E !!

    Post
    Targowisko

    delsterydo podaj gadu albo napisz 21269472 , tylko podpisz sie ze to ty. [email protected] jak cos to emaila tez masz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2011-06-22 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boostery azotowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noobostery stosuje się przed treningiem, dla lepszego treningu, by mieć moc, energię, pompę mięśniową, ogólnie by zrobić lepszy trening. Kreatyna, jak kreatyna, niektóre bostery ją mają a niektóre nie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-08-22 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody...jaki cykl?

    Post
    Doping

    Czyli co na mase deki i susty i przez 5 miechów a redu 3 miechy...a nie lepiej zamiast ari symex ? do tego dorzucić nolve zeby pozbyć się estrogenu? Doczytaj trochę najpierw jak działają AI. Widzę, że nie masz pojęcia o inhibitorach a to podstawa przy sportach sylwetkowych. Nolva to przeżytek w pewnym sensie. Ari i Symex działają podobnie. Symex [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-06-22 09:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody...jaki cykl?

    Post
    Doping

    tragedia jak czytam Twoje wypowiedzi kristo~ wypełnij po prostu ankietę pokaż jakieś fotki to może coś Ci ktoś tu doradzi, napisz jakiś cwiczysz, co jesz, kulturystą się nie staję w 8 miesięcy :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-06-22 13:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody...jaki cykl?

    Post
    Doping

    BF ładny , wyniki siłowe średnio dobre. Cel cyklu sucha mięśniowa spróbuj klasyki npp +prop +winko lub tura lub test długi +boldenon +wino na końcu masteron. Jak chcesz rozpiszę Tobie w tygodniach za sog sie należy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-06-22 23:06:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurs na trenera personalnego ? Jaki wybrać ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie:-) dla samych zyskow w tym zawodzie szybko sie wypalisz, bo czasem trzeba naprawde anielskiej cieprliwosci, jak to przy pracy z ludzmi:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2019-12-10 07:33:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brzuch skłony tułowia egzaminy do służb

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz 2min masz zrobić jak najwięcej chrzan technike odbijaj się splecionymi rekoma na głowie od materaca xd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 139 Data: 2023-05-25 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+alkohol??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na litość!!!!!! kolejny taki post... trawestując słowa pewnej piosenki: "do za***ania jeden krok..." pij jak chcesz, kiedy chcesz i ile chcesz... decydując się na cykl zrezygnuj z picia albo nie zaczynaj cyklu w holiday, kiedy to spożycie wzrasta... chyba to wszytko logiczne jest... kreatyna nawadnia - alko odwadnia... widzisz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2005-07-14 15:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    przynajmniej jak bedziesz wracal z treningu sie nie przeziebisz po asp. :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2007-10-26 02:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przestanie boleć jutro to nie leć na siłek tylko odczekaj z 3 dni jeszce... bo nadciągnięcia/nadwyrężenia lubią się nawracac i goić bardzo długo...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-12-21 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)