jak sie

chyba zdecyduje sie na cykl s.a.w. przedtreningowo i cm3 po treningu plus rano na czczo. finansowo wyglada dobrze a i wg powyzszej klasyfikacji jest to kolejny poziom (srednio zaawansowany) po horse power i nitroII. Co sądzicie? I jak z ta przerwa zrobic ?

wiem ze omka tez zawiera tescia -.- ale u mnie na miescie sie tak mowi na prolo wiec wiesz -.- i widze ze nie uzyskam tu pomocy bo sami przęmondżali ludzie ;/ trudno bende walil tak jak uważam

Czy te suplementy się ze sobą komponują? ^^ Co ewentualnie dokupić/zamienić zeby cykl był bardiej efektywny? Mam 78kg, jak dawkować i o jakich porach?

Ponoć na czczo na pusty żołądek najlepiej sie wchłania. To jak ją dawkować przed i po treningu a w dni bez treningowe wcale ?

Właśnie fajne jest dać sobie po prostu rotację na zasadzie dni treningowych i nietreningowych, nie wiem jak cel treningowy ma autor posta ale taki zabieg czy to na masie czy na redukcji soreeza się bardzo fajnie, trzymamy mi.in fajnie wrażliwość insulinową w ryzach, na redukcji fajnie dać sobie np. trzy dniowa taka rotację dni niskie, średnie i [...]

Przede wszystkim sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Skąd tak wysoka podaż kalorii, skoro jak sam twierdzisz oprócz treningów w zasadzie nic innego nie robisz? Prawie 4000 kalorii to już dość dużo. Jesteś pewien tej ilości? Jeżeli nie, to zapraszam do zapoznania się ze wzorem: [...]

Jak bierzesz mono z rana i po treningu to nie ma wielkiej przeszkody brac kofe na pobudzenie przed treningiem. Mnie wozilo tak ze hoho!. Tylko nie ciagnij ciagle bo organizm sie przyzwyczaja. Wiec rob przerwy

ja,bym,ci,radzil,jakiegos,gainerka,i,dobrze,sie,odzywiac,Zreszta,zrobisz,jak,chcesz,PZDR

po pierwsze walczy człowiek a nie styl po drugie musisz robić coś co ci się podoba i co będziesz lubiał, bo jak stracisz zapał do czegoś co jest dobre do samoobrony to też ci nie posłuży bo stracisz zapał

skoro masz przerwe 2 -3 tyg to nie oplaca sie ladowac kreatyny jak nie trenujesz .Logiczne ze przerwa w cyklu.

Jak wyżej . Przegniesz teraz , możliwe że przerwa się przedłuży i wtedy dopiero będzie kiszka . Zdrowia :)

hehe , L ,XL, dlatego podałem gg jak kogoś będzie interesować to się zapyta

A jaki ma byc cel brania czegokolwiek? Stosujesz sie do jakichs zasad zywieniowych? Odzywka bialko, to cos jak sproszkowany kotlet z kurczaka.

aha czyli shotgun to tylko no-booster - tam kretki zbytnio nie ma tak ? to moze rzeczywiscie lepiej mono z horse power. A jakie mono polecacie ? gdzies słyszałem ze z inkosport jest dobre flex - po xplodzie zawsze mialem z zołądkiem jazdy i mnie muliło wiec nie wiem czy to nie przez to słabo czułem. A nox pump rewelacja moim zdaniem :) ale jak [...]

kreatyna jak kreatyna. sugeruj sie cena przy wyborze. zma nie zaszkodzi. pzdr

[...] 1.3-Dymethilamilamyne (łodyga) 1.3-Dymethilamilamyne / Garanyum Cirsium Oligophyllum (ekstrakt z całej rośliny) Rauwolscine (Rauvolfia Canescens L. korzeń i liście) Chociaż jak wpisuje w google OxyElite i widze na zdjeciach skład to co praktycznie drugie zdjecie to innny skład :P Troche już sie pogubiłem w tym :D Zmieniony przez - Michal90krk w [...]

[...] xD? Pozatym mówiłeś, że jjesz bardzo dużo a z tego co tu widze to w Twojej diecie nie ma 3000kca,l nawet nie wiem czy 2500 jest. Przed treningie polecałbym Ci sie poprostu najeść czym kolwiek, co Ci pasuje jak nie masz co to nawet snikears'a zjeść a po treningu to najlepiej odrazu wypic Carbo i 30min po tym bialeczko i jakis posiłek. Pozdro

witaj, mozna laczyc shota z redoxem, jednak nie przesadz z iloscia kofeiny. daj pol shota i 2 kapsy redoxa na start i zobaczysz jak bedziesz sie czul na przyszlosc pytaj o wszytsko w jednym watku

Dude how old are you? Ile masz lat, bo wiesz musimy wiedzieć, żeby Ci dobrze cyklona ułożyć. Nie wiem czy wiesz, ale wiek to bardzo ważna rzecz... bo jak masz za mało lat to może się Ci nie udac zrobić 10kg...

Tak jak napisal Gawcio, jaki masz cel? To jest bardzo wazne... Daj swoj plan treningowy to sie zobaczy. Bez 'owijania w bawelne' - dotychczas Twoj plan byl do d***. Uloz sobie nowy i wrzuc go tutaj. Pozdrawiam