SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Pokazywać!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehehe To chociaż powiedz co myślałaś.... Jak chcesz Lara pogadać to wal na gg bo tutaj mogą zaraz się do nas przyczepic ale tylko pogadać już nie myśl tak dużo.... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2003-02-09 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, Suplementy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej no goście!! zmieniają nam dział, zmieniają wiele ustawień a tu nikt nic nie mówi?? jesteście zastraszani przez kogoś?? :) ktoś szantażuje wasze rodziny :) jak to?? niedługo wejde w net i nie bedzie forum... zadam jeszcze raz pytanie: co było złego w nazwie SUPLEMENTACJA??? była politycznie niepoprawna?? źle się kojarzyła?? z czym??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2004-05-13 11:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy z Vital max

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic ci się niestanie jak zjesz 2kaps. Witamina C 1600 mg Cynk 30mg Jem więcej niż wyżej i nic mi nie jest

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2007-10-02 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!POMOCY!!! Nie wiem co robić :(( !!!POMOCY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    No to tak jak Ci napisałem wyżej i dysproporcje zmniejszą sie z czasem jednak cierpliwości trochę trzeba. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-11-12 21:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwassy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przetrawione bialko, ktore wchlaniac sie bedzie szybciej niz inne preparaty bialkowe. nalezysie wiec zastanowic kiedy nam zalezy na tym by bialko (aminoskwasy) dostarczyc jak najszybciej... Proponuje jednak okolotreningowo (np po treningu) ok 10 - 15g na porcje. MOzna dorzucic wegle do tego. Mozna laczyc z odzywkami bialkowymi w porcji i z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2009-03-30 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horsepower, nitrobolon, a co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba zdecyduje sie na cykl s.a.w. przedtreningowo i cm3 po treningu plus rano na czczo. finansowo wyglada dobrze a i wg powyzszej klasyfikacji jest to kolejny poziom (srednio zaawansowany) po horse power i nitroII. Co sądzicie? I jak z ta przerwa zrobic ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-11-17 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze omka tez zawiera tescia -.- ale u mnie na miescie sie tak mowi na prolo wiec wiesz -.- i widze ze nie uzyskam tu pomocy bo sami przęmondżali ludzie ;/ trudno bende walil tak jak uważam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2013-03-03 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl 12tyg.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy te suplementy się ze sobą komponują? ^^ Co ewentualnie dokupić/zamienić zeby cykl był bardiej efektywny? Mam 78kg, jak dawkować i o jakich porach?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2015-03-31 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl 12tyg.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponoć na czczo na pusty żołądek najlepiej sie wchłania. To jak ją dawkować przed i po treningu a w dni bez treningowe wcale ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2015-04-05 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - rozkład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie fajne jest dać sobie po prostu rotację na zasadzie dni treningowych i nietreningowych, nie wiem jak cel treningowy ma autor posta ale taki zabieg czy to na masie czy na redukcji soreeza się bardzo fajnie, trzymamy mi.in fajnie wrażliwość insulinową w ryzach, na redukcji fajnie dać sobie np. trzy dniowa taka rotację dni niskie, średnie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-09-08 04:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - rozkład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Skąd tak wysoka podaż kalorii, skoro jak sam twierdzisz oprócz treningów w zasadzie nic innego nie robisz? Prawie 4000 kalorii to już dość dużo. Jesteś pewien tej ilości? Jeżeli nie, to zapraszam do zapoznania się ze wzorem: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-09-09 09:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna a koffeina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bierzesz mono z rana i po treningu to nie ma wielkiej przeszkody brac kofe na pobudzenie przed treningiem. Mnie wozilo tak ze hoho!. Tylko nie ciagnij ciagle bo organizm sie przyzwyczaja. Wiec rob przerwy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-11-18 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testastan depot apex

    Post
    Doping - zdjęcia

    rano wbilem i juz czuje powoli ale ja juz 2 ml na raz wale:) jak narazie ok:) a z kapslami wiem jedno plastiki z napisem flip off itd to walki lub mieszanki orginalu.do zakupu mozna dojsc pzrez neta kapslownica gumki i wlasnie kapsle roznego koloru;/ wQrwia mnie to ze 80% stuffu to wały.sam nie raz sie natknolem na waly...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-05-04 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze walczy człowiek a nie styl po drugie musisz robić coś co ci się podoba i co będziesz lubiał, bo jak stracisz zapał do czegoś co jest dobre do samoobrony to też ci nie posłuży bo stracisz zapał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-02-07 23:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwac cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro masz przerwe 2 -3 tyg to nie oplaca sie ladowac kreatyny jak nie trenujesz .Logiczne ze przerwa w cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-02-14 09:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwac cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej . Przegniesz teraz , możliwe że przerwa się przedłuży i wtedy dopiero będzie kiszka . Zdrowia :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-02-14 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz ,16 lat , co moge brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki ma byc cel brania czegokolwiek? Stosujesz sie do jakichs zasad zywieniowych? Odzywka bialko, to cos jak sproszkowany kotlet z kurczaka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-08-25 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.3-Dymethilamilamyne (łodyga) 1.3-Dymethilamilamyne / Garanyum Cirsium Oligophyllum (ekstrakt z całej rośliny) Rauwolscine (Rauvolfia Canescens L. korzeń i liście) Chociaż jak wpisuje w google OxyElite i widze na zdjeciach skład to co praktycznie drugie zdjecie to innny skład :P Troche już sie pogubiłem w tym :D Zmieniony przez - Michal90krk w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-06-10 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łaczenie odżywek i suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, mozna laczyc shota z redoxem, jednak nie przesadz z iloscia kofeiny. daj pol shota i 2 kapsy redoxa na start i zobaczysz jak bedziesz sie czul na przyszlosc pytaj o wszytsko w jednym watku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2018-01-15 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jest lipa, dobrze że w Polsce się zaopatrzyłem w strzykawki itp,badania przed też zrobiłem i miałem zrobić w grudniu po cyklu jak będę w Pl,no i nie wiem co teraz,mam że sobą tamox,clomid, exe i hcg, kiedy wogóle hcg zapodać i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2018-08-28 08:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)