jak sie

[...] niż suple. oxy gen to gówniana firma.. i sam nie wiem co oni tam sypią w te wiadra , ale białko to to raczej nie jest. creatine monchidrae - zabrzmiało egzotycznie prawie jak orchideeaa chudo jest na maxa ,ale budowa dobra złap troche masy i będzie to wyglądało git.. ale pamietaj skup się na żarciu i odwiedź przy okazji dział [...]

cześć ok, jesz coś rano? w sumie to nie ma znaczenia po prostu jak wstaniesz połknij kreatynkę i 2-3kapsy glutaminy posiłek możesz zjeść zaraz potem a nawet możesz wziąć po posiłku, wszystko się elegancko wchłonie natomiast bcaa radzę dawkować tylko okołotreningowo - czyli przed i/albo po treningu

tak,porcja kreatyny to 4kapsy mozesz dać w DT porcję kreatyny kiedy chcesz, tak naprawdę pora nie ma znaczenia. glutaminę śmiało do śniadania bierz w DNT rano tylko a jak będziesz się czuł bardziej zmęczony to weź sobie wtedy drugą porcję

napisze jak mialo byc prawdopodobnie zmieniam apt na dom (3pokoje) chyba wiec jesli bym zmienil to kupil bym sobie sprzet do domu - wymagajacy nie jestem i wiem co potrzebuje alke na chwilke obecna jest maly zonk z domami i nie wiem ale dowiedziec sie warto - adres imejl: [email protected] [email protected] dzieki

cytując kolegę z innego tematu, który już miałeś okazję przeczytać i nie ten zestaw + dieta a dieta + ewentualnie w/w zestaw, suple/odzywki same z siebie masy Ci nie dadza, beda pomocne dla osob ktore nie wyrabiaja z iloscia jedzenia ale diete maja i staraja sie jej trzymac jak najlepiej,

Pij dużo to zmniejszysz retencjie. Organizm jak będzie widział że ma ciągłe dostawy dużej ilości wody będzie pozbywał się zapasów.

http://allegro.pl/item108973327_wagi_waga_elektroniczna_firmy_diamond_0_1_500g_.html ale dziala sprawnie jak dotąd. a odnośnie rodynów to moje sa niemieckiej firmy , tylko że lezały otwarte troche już .. tera zauważyłem że data wazności do 30.01.2006 może napęczniały ze starości ? Odnośnie łapek to przez moje krzywe palce się sypia i to była [...]

Mam 100 tab Unichem 10mg/tbs!ile tej deki mi jest potrzebne i ile teście jeżeli tesciu to tylko propio z tego co wiem?? czy to sie zgadza? i jak to walić?

mam 19 lat... myślicie ze sam propio wystarczy w takim razie np sie zastosuje.... Jeżeli ktoś ma jakieś inne sugestje to prosze o rade. Aha i jeszcze jedno co z odblokiem? sam clomid wystarczy? ile mam go zjeśc? jak brać?

Hehe to cię zrobili hehe ja bym się kocił może jak wpłacałeś jakiś kolega był czy cos ktoś kto widział ;]

"jeśli białko to mażecie jakieś polecić?A co z kreatyna to dobra pora na rozpoczęcie cyklu?" Bialko: Ostrowia WPC, System Protein 80, Sojavit(dla alergikow dobre) Kreatyna: jak bedziesz mial zastoj dluzszy, lub jesli sie uprzesz to po pol roku stazu pzdr

Pic dozu wody powinno sie ciagle, magnez tez mozna lykac jak cwiczysz. Podczas regeneracji obcinasz lub dodajesz kalorie zeby bilans byl na 0.

No i znowu się zaczęło.Przecież jak bym dodał testa to już by były 3 środki na 1 cykl to chyba za ostro prawda?

Jak już musisz zacznij od 8-14.Tak mi się wydaje, że pod koniec będzie najlepiej kopać ale generalnie cykl do dupy.

jeśli sie tego obawiasz- a zapewne słusznie- to proponuje zacząć jak przystało na prawdziwego początkującego; szukaj więc tematów o treningu typu ACT.

dzięki serdecznie dot Creatyny. a jak chodzi o gainer to slyszałem juz wiele porad od znajomych np;DTN 1,5 miarki 200ml wody/mleka po treningu i 1.5 przed snem. DN 1,5 po przebudzeniu i 1,5 przed snem nie mam diety.Więc zwracam sie do was o porade.

dzieki chlopaki za pomoc , chyba bede naturalna ostrowie testowal bo chyba activlab nie ma za specjalnych pod wzgledem smakowym bialek a jak mam sie meczyc to wole juz z naturalnym smakiem :)

Tak jak mowilem diete zaczynam od maja , tylko ze mieszkam z rodzicami , ciezko mi bedzie wplynac np na obiady , i zastanawiam sie czy to moze byc tak ze bede jadl wszystko wg diety a obiadem zalatwie dodatni bilans kaloryczny

mamy podobny problem bo ja szukam jak tu zarobić a się nie narobić. Sam anpisałeś przeglądałem wiele gotowców i żaden nie pasuje, a skad wiesz czy to co ktoś tu wklei będzie Ci psaowało ?

mamy podobny problem bo ja szukam jak tu zarobić a się nie narobić. Sam anpisałeś przeglądałem wiele gotowców i żaden nie pasuje, a skad wiesz czy to co ktoś tu wklei będzie Ci psaowało ? po cholere ta odpowiedz? po prostu trudno w wyszukiwarce zamiescic swoje "wymagania", naprawde bardzo zbedna i nic nie wnaszaca, pozdro.