SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • a no bywa;]już myślałem ze coś zarobie a tu się koleś wpiepszył;/.Mam cały sprzęt w domu więc jak kto coś by chciał to pisac.Zrobię każdą rzecz!;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-03-31 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka jak na fotkach w siłowni wytrzymałość nie wiem mi sie wydaje żę to do 320 Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2009-05-05 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w jak zaczoles zwyczajnym mono to skoncz zwyczajnym mono potem zrobisz troche przerwy i pomyslisz o czyms mocniejszym. nie wiem czy wiesz ale cykl na krecie nie powinno sie robic dluzszy niz 6 tyg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-06-06 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zamulacze"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedzenie generalnie nie pobudza. ;) Ktoś mógłby powiedzieć, że taką rolę mogłyby odgrywać węglowodany złożone, ale moim zdaniem jest to raczej proces podtrzymywania pewnego stałego poziomu energii. Jak chcesz się pobudzić, to walnij sobie mocną kawkę lub yerba mate i będzie git :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2012-02-16 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko odnośnie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    zakwasy dużo ludzi ma jak zaczyna, potem ich nie powinno być. rozciągaj się i rozgrzewaj, pamiętaj o diecie! niezregenerowany? to czemu taki dziwny układ, 2 dni pod rząd? nie lepiej by Ci było pn, śr, pt?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-05-06 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    Zreszta jak wspomniał lodzianin nie chodzi tu tylko o atrofie.W leczeniu andropauzy HCG spełnia olbrzymia role dla ludzi chcacych zachowac płodność, choc nasi specjalisci tematy zwiazane z HRT traktuiją bardzo ogólnikowo i boja sie ich. Na zachodzie HTZ to nie tylko cypionat ale także arimidex, gonadotropina , hgh, a także dekanian [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-09-07 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To o czym pisałem już mi przeszło . Teraz jedynie jak robie pompki to w tym nadgarstku po kilku powtorzeniach czuje mocny bol. Boli mnie tylko przy pompkach a tak to wcale. Wogóle sie nie moge na cwiczeniach skupic bo mnie boli ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-11-12 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o konkretne firmy pytaj w temacie Polskie realia,zrób przed cyklem badania i w trakcie powtórzysz i zobaczysz jak sprawa wyglada z estro i prl,bo deka może wybic prl a na to raczej exe nie pomoże choc czasem zbijajac estro spada tez prl,jesli dawka testa była by powyżej 500 mg week mozna wrzucić pół tabsa exe 2 razy w tyg ja biore po połowie dwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-11-16 13:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradź się lekarza czy możesz użyć ortezy zamiast szyny, co do złamania sam musisz ocenić jak sytuacja wygląda z ręką. czy odczuwasz jakiś dyskomfort., coś boli.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-03-29 18:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę spróbować, chociaż i tak słyszę że jem za dużo. Bo ok 560g wegli 230gB,100gT jakoś tak 4000kcal, w weekendy mniej, styl życia leniwy, praca magazynier, silka 3x tyg po ok 2h+ w te 8tyg wpadło z 3kilo w większości chyba miecho, ale waga jakoś już stoi. Wydawacby się mogło że jem za dużo. Mogę jakoś, gdzies dorzucić tych wegli h chociaż i tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2020-03-30 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc temu prolka ok, teraz nie badałem bo laboratorium szukam. Cukier no jakoś 99 zawsze, 90 na czczo, chyba 120 +miałem po jedzeniu Ale też myślę że to mzoe coś z cukrem być związane. Jak jem mniej kcal, mniej wegli (głównie weekendy) to zdecydowanie lepiej się czuje Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-03-31 13:23:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2020-03-31 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sporo mozna poprawic juz za jednym treningiem, jak wprowadzimy zmiany:-) choc nawyku czasem trudno sie wyzbyc po kilkunastu lata treningow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2020-04-05 18:43:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hyhy :-] moze wpadne , jak ktos moze to niech napisze troszke wiecej o tym typu wpisowe i czy mozna przyjechac sobie tam i wziasc udzial czy trzeba miec jakies zaproszenia. Rozumiem , ze uderzen nie ma w parterze bo w koncu jest zwarcie a w zwarciu nie ma uderzen Dziekowka ja lece do pracy . Lion a Ty nie latasz dzis z wiadrem :-] "...Po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-04-21 12:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lion powiedz mi jeszcze jak osiaga sie ippon za uderzenia i za rzuty ?? pozdRawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-04-23 10:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G L U T A R O L 1000

    Post
    Odżywki i suplementy

    poco zakladasz poty jak ich potem nie odwiedzasz i nie wypowiadasz sie w nich

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2004-01-11 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G L U T A R O L 1000

    Post
    Odżywki i suplementy

    brawo dla tego pana ale jak juz czlowiek sie czegos uczepi to juz koniec nawet koniem go od tego nieodciągniesz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2004-01-13 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była trochę przypadkowa(dominacja Tito i po głupim w sumie błędzie gilotyna), a druga walka to już łomot:) spuszczony Mezgerowi, a więc mimo gorszej ostatnio dyspozzycji Tito stawiam na niego.W ogóle to życzę Ortizowi jak najlepiej,bo mimo tego że wkurza mnie jego gadanie to podoba mi się jego styl walki i uważam go za naprawdę dobrego zawodnika.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-08-13 11:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj+kb

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale jak ci sie kb podoba to łąccz z bjj np iceman tesz trenuje kb

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2007-01-29 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA+ thermo speed ---> jak dawkować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Tez bym chciał sie dowiedzieć jak dawkować Thermo speed. Proszę o odpowiedz i o rade. Dzięki z góry :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2008-05-11 09:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA+ thermo speed ---> jak dawkować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co o tse: - czy jezeli treningi nie sa codziennie tylko 2 lub 3 razy w tygoniu to brac tak samo jak napisales? - czy dawka tabletek nie powinna byc taka sama? rzecz jasna ze z upływem czasu powinno zaczynac sie o nie wielu konczac np na 8-9 tabletkach na dzien?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2008-05-11 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)