jak sie uczy

kiedyś był taki fajny filmik jak chłopakowi z Seattle ukazuje się Bruce i go uczy. Bodajże była tam też pierwsza rola Van Damme. Michał kojarzy mi sie z tym chłopakiem. Zaznacam iz to uwaga POZYTYWNA. Zresztą historia życia Michała pewnie przypomina historię wielu z nas -:) Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-12 06:23:03

Jak na kogoś kto uczy kultury to Tobie akurat jej brak. Celowo pominąłem sztuki walki z użyciem broni, ponieważ nijak nie przekładają się na uderzane style walki (BEZ BRONI). Tylko Lee sądził, że zapożyczy pozycję walki z szermierki i jakoś to będzie...okazało się, że jest jakoś tak nijako

Wow widze ze pan Kalanas to jakis paranoik. ;) Ciekawe od kogo uczy sie JKD jak narazie to popiera Inosanto..... :P I pisze bajeczki wymyslone we wslanej glowie. :) Michal

[...] JKD koncepcji. Niekiedy ich teorie na temat JKD to juz nawet nie nadinterpretacja ale totalna ABSTRAKCJA. Tak czy inaczej odnosnie sekt, JKD- sztuka walki Bruce'a Lee, jest jak najbardziej daleka od tego, poniewaz uczy widziec rzeczy takimi jakie one sa, bez zbednych etykietek.-> Rowniez jest to wynik naukowosci. " Jeet Kune Do jest [...]

[...] dodadtni chantlami 21kg 4. Wyciskanie na barki siedząc 15kg 5. Pompki na poręczach + 5kg (triceps) 6. Penalty rows podchywtem + 3,75kg - te ostatnie 2 wymuszone traktuje jako dobicie. Ale to mało istontne 7.Ab wheel + 3,75kg http://www.youtube.com/edit?ns=1&video_id=IkGYqY1vEUw Ogólnie trening ciężko szedł ponieważ cały dzień robiłem ciężko [...]

Test pro z malaya to jest zabójca. Tylko ja brałem 2 lata temu. Po 4 zastrzykach sztangi łamałem. Nie wiem jak teraz. Wtedy do chyba zjadłem 60 strzałów na redukcji. BAJKAAAAAA. Jeden z lepszych labów jak dla Mnie A ja myslałem, ze strzały sie wbija a nie je :-D no ale człowiek uczy sie cale zycie widac ;-)

[...] Autor ma sporo racji, jednakże niektóre argumenty nie są zbyt przekonujące. Zacznijmy od tego, że każdy początkujący powinien wykonywać jak najbardziej złożone ćwiczenia, w których pracuje większość mięśni szkieletowych.Całe ciało ma ze sobą współgrać, gdyż wtedy(teoretycznie) nie doprowadzamy do złego [...]

pytanie pojawiło się nie tutaj - ale tutaj odpwiedz tez wrzucę jesli mozesz to wez tak w skrocie powiedz co wplynelo u Ciebie na taka przemiane? bo spora roznica jaka dieta? jaki trening? od początku - zawsze mase kończyłem podobnie http://imageshack.com/a/img537/8934/Zz56FF.jpg znajdź dwie róznice? no nie ma! heh tu nie ma żadnego Woow,bo czy [...]

[...] kogoś innego, a bardziej z innego grona. Ja napisalem na sam koniec ze udczucia mialem mieszane ale to zostawie dla siebie:) nie mniej wydaje mi sie ze czegos sie nauczyłem, jakies wskazówki dostałem, jakies wnisoki myślę ze tez sie wyciągnie, aczkolwiek nie mam nikog za Boga i nie robie cos tam bo tak powiedział. Osobiscie uważam ze pare rzeczy [...]

[...] powinno być. Ew. sodu. Z pozbyciem się wody też nigdy nie miałem problemów. Tj. to normalne przy wejściu na LCLF że strasznie leci. Do tego pozbywajać się nabiału (czy jakis innych rzeczy które mogą trzymać wodę jak joszka ) waga (tj.woda) zleciała do poziomu 85kg. Nie wiem jak było rano bo tyle pokazało w poniedziałek kiedy już i jadłem i [...]

[...] może poleci , a jsi poleci to dobrze- jedząc nadal sporo. Ale efekt był taki se leciało mało a głównie woda. Na szczęście człowiek uczy się na błędach. A ja się uczę. I tak jak na redukcję nigdy nie będę wbijaj powoli. Tak samo na masie nie będę tracił 3 miesięcy aby stać w miejscu. Bo to czas stracony. Ma taka metoda swoje plusy . Ale jeśli [...]

Wiesz ze kibicuje Ci jak malo kto Mariusz i sledze na insta jak jakis Stalker, Forma bajka a Vacuum jak pisalem kazdego dnia coraz lepiej wychodzi. Wiem wiem, dzięki temu też wiem ze to co robię ma sens ;) i nie ukrywam że mnie to cieszy, a trzymanie kciukasów zawsze sie przyda:d u Ciebie widzę ze też się dzieje ;) Dzieki Mariusz, narazie [...]

Gorsety coraz więcej osób testuje i poleca ze względu właśnie na "przypominanie" o kontroli brzucha a nie ma siłę spięcie pasem Dokładnie tak jak Robert pisze, on jest taki miękki, że jak tylko puszcze brzuch to jest wyj**any całkiem %-) Natomiast nosząc go cały czas się o tym pamięta i właśnie uczy trzymać i inaczej oddychać. Ja tam widzę same [...]

[...] dłuuuugo za długo ale dlatego długo że sam na sobie eksperymentowałem wiesz,mi nikt nie pisał 'nie licz tego bo nie warto,nie ma znaczenia' tu daj więcej,tu daj mniej jak nie zjesz nic się nie stanie,zjesz w kolejnym posiłku itd. zawsze było rób tak albo wcale,zgodnie z zasadą że tylko całkowite oddanie się sprawie gwarantuje sukces [...]

[...] personalnego czy dietetyka - to ja jestem nawet ponad to. Bo mam tych kursów kilka,nie 1. A zrobiłem tylko po to aby zobaczyć ile te kursy są warte. I te które zrobiłem- jak i lwia większość kursów na podobnej zasadzie- dają niewiele , za to niektórym +10 do ego. Mało tego. Nie dość że wiele nie dają,za to można znaleźć wiele już nieaktualny [...]

Jak wyglada Twoja praca, ze nie mozesz wziac posilku w pojemnik i zjesc w trakcie przerwy? Kazdy pracuje, uczy sie i jakos trzeba sobie radzic. Ew. mozna zakupic odzywke bialkowa i uzupelniac braki, ale z taka masa ciala jaka Ty posiadasz problemow nie powinno byc.

[...] który zajmował mi 30-40 min. Nie powiem bo trening intensywny robiony na max możliwości w tamtym okresie. Ale ten rok mnie uświadomił że to co robiłem do tej pory ma się nijak do tego co robiłem w tym roku. Po pierwsze primo REG PARK. Po drugie - te specjalizacje/priorytety które dodałem na koniec. I po trzecie - to co teraz robię. Treningi [...]

Proszę się od.... od mojej sałaty }:-( }:-( }:-( :)) };-) Człowiek uczy się na błędach. Teraz żadnych warzyw nie ważę, nie wliczam, a codziennie wpada dużo i surowych i np pomidory z puszki itd... Min 1kg dziennie. Cynamon?? 100g - a opakowanie ma 10g. A opakowanie starcza na 2 tygodnie, to jak to w ogóle zważyć ile się wsypało? :D

Wojtek, ja jakimś specjalista nie jestem. Ale jeśli ufasz się do jakiegoś trenera, dietetyka etc. Oni przeważnie dzieła wszytsko po równo. Czy ta sama ilość posiłków/ makro w posiłkach/ skład itd. To jest z jednej strony dobre bo ludzi (nie nas , zwykłych ludzi!) Uczy systematyczności. Ale na tym nie polega dieta . Dieta też nie polega na tym [...]

tymbardziej nie nauczy się poprawnej techniki, skoro taki ciężar jest dla niego wyzwaniem. dla takiej osoby maszyny + wzorce techniczne mc,siadow etc po treningu na maszynach, bo nie inaczej. Nawet na sekcji podnoszenia ciężarów jak przychodzi cherlawy 15-latek to uczy się na kiju od szczotki.