[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Herbatę? Wojtek to twoje liście salaty się chowają heheh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dawid, w UE jest bodajze 10 ,w Stanach 2x tyle. O ile się nie mylę. Więc białko 90% może mieć i 72% . I 20g extra cukru.I nadal ok. Więc co jak co ale suple z USA może i są dobre a na pewno inne niż europejskie wersje - ale trzeba mieć poprawkę że skład może być inny niż na etykiecie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Proszę się od.... od mojej sałaty

Człowiek uczy się na błędach.
Teraz żadnych warzyw nie ważę, nie wliczam, a codziennie wpada dużo i surowych i np pomidory z puszki itd...
Min 1kg dziennie.

Cynamon??
100g - a opakowanie ma 10g.
A opakowanie starcza na 2 tygodnie, to jak to w ogóle zważyć ile się wsypało? :D

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5375 Napisanych postów 15381 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388044

w usa to 'wolna amerykanka' tam bylo tyle afer o suple a jest chyba jeszcze wiecej

nawet nasz rodak sajber z zabronionej stronki ktory wypromowal burneike lata temu , tak samo sypie do supli jakies ph po terminie szpadlem

nonstop cos tam znajduja w tych jego suplach zabronionego, a on dalej na oslach trzepie kase, w faster harder stronger byla tez fajna scena jak wjechali w usa do sklepu z suplami i napisane bylo na jedej puszce 'najlepiej uzyc do - sprawdzic date na dnie pojemnika' a daty nie bylo ani na dnie ani u gory, w ogole jej nie bylo

WojtekA4 - ja np. daje owsianke do pojemnika, ktory caly czas jest na wadze, zalewam wode i sypie i pokazuje ci ile g, kiedys walilem od reki i sie nie przejmowalem, ale wlasnie sloiczek mi szedl w miare szybko, no i okazalo sie ze sypalem po 10-15g

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-16 12:53:18

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

naimadswdnx

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 642 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29892

Herbaty nigdy mi nie przyszło do głowy wliczać

ale warzywa to liczę wciąż - chyba jako jedyny w dziale

Ale chodzi mi od długiego czasu po głowie pomysł, żeby przestać, a im więcej czytam tym bardziej się przekonuję.

Jak zwykle u Ciebie w dzienniku, niby prosta dyskusja a można z niej wiele wyciągnąć

Zapraszam do mojego dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_NaimaD_[_]_DamiaN__by_w_lustrze_widzieć_mistrza!_-t1130876.html

:)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dremor
Tu nie chodzi czy głupio czy nie głupio.
Ale czy warto albo jaki sens czy w jakim celu / jaki ma wpływ (netto) na nasz organizm.

Herbata.
Rozumiem że piles wywar a potem zjadłes torebkę?
Heheh

Nie żebym się czepiał i tym bardziej nie mam na celu tego abyś zmienił swój sposób liczenia kcal - albo zamiast wliczanie warzyw zjadł 2 pomarańcze (a efekt będzie taki sam ).

Ale jakich argumentów byś uzyl do przekonania osoby która nie jest pewna czy wliczać czy nie wliczać warzywa?
Już nawet nie chce pisać o rzeczach typu przyprawy czy herbaty.
Bo tego to w ogóle nie rozumiem.
......ale warzywa.
Warto albo musisz wliczać bo?

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-16 13:43:58

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Niedziela - 13/11 - DNT

MISKA

1)

200g pierś
150g parowek
100g frytek
Orzechy
2x Lod białkowy

2)

2x bułka z miechem i serem
Ser biały + Pudding
2x Lod białkowy
Jogurt LF
Owoce

3)

150g indyka
150g polędwicy
Szejk
10g czekolady ...... Bo tyle się udało zmieścić

Suma
OK 59g ww
OK 59g fatu
bialka.......sporo
+/- 10%

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-16 14:16:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Dremor

Ekspert

Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469

Panowie, herbaty juz nie wliczam, stare dzieje

A czemu warzywa? Potrafię zjeść w ogromnej ilości. Tak dla przykładu może zrzut pokaże z wczorajszego dnia na niskich kaloriach

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jedyny wytłumaczalny powód dla mnie do liczenia ww z warzyw to bycie na keto. U silne bycie na keto. Ale z drugiej strony usilnie bycia na keto też nie rozumiem. Z kolei są osoby aby być na keto nie muszą jeść 50 czy 30g ww a mogą nawet w okolicach 100g. Z kolei są osoby które nawet jedząc 20g ww lub mniej - i to z samej trawy - w keto będą ciężko wchodzić. Bo nie tylko ilość ww ma znaczenie. To jeśli chodzi o keto. Ale jeśli ktoś nie jest na keto ? Dobra,taka sałata- daje prawie 4g wegli (teraz zauważyłem że Fat i białko też z niej liczysz) ale mniejsza z tym. Skupmy się na weglach . Daje 16kcal ...prawie. Ile organizm musi kcal stracić aby ta sałatę rozłożyć,strawic i wchłonAC? I tu nie tylko o salate chodzi ale ogólnie o wszytskie warzywa które spożywamy w postaci surowej (!) .

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Żeby nie było. Swego czasu latalo pojęcie "kcal ujemne " hehehe jeśli była mowa o warzywach. Czegoś takiego też nie ma. Ale zarówno to pierwsze- no chyba że jemy 2kg fasolki- też nie za bardzo ma sens. Pytanie - czy próbowałeś kiedyś w ogóle nie wliczać? Nie przez dzień czy tydzień - ale tak miesiąc?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat