jak sie szybko

[...] sie z choinki albo pomylili KM z kursem gotowania!zero zaangażowania,brak poprawnej techniki(na huraaaaaa ,byle szybko).Kiedy mamy krotkie sparingi na uderzenia z otwartej reki to jak paru ode mnie dostalo tzw."liscia" to byli strasznie oburzeni,a ich ciosy sa w zwolnionym tempie i z zerowa sila-na co to...? Veni ,Vidi ,Vici !!!

1 CREAKONG to sprawdzona receptura po nim bedziesz wielki jak GÓRA 2 creakonga urodzila matka natura po nim bedziesz wielki jak góra 3 MUTANT zesłał CREAKONGA na ziemie by siał zamęt i zniszczenie 4 na efekty trzeba czasu po creakongu masz je odrazu 5 creakonga bierz a na traningu bedziesz zwierz 6 chcesz byc wielki kulturysta creakonga wyzeruj [...]

mi sie wydaje ze ci co sie pytaja jak trzymac garde na ulicy, albo czy uzywacie nog, czy kopac low kicki itp. nie mieli nigdy starcia na ulicy. albo dostali po kapach. ci co walczyli pare razy to wiedza ze tam nie ma czsu na myslenie, wszystko dzieje sie tak szybko ze nie ma czasu sprawdzic swojej pozycji albo ulozenia rak w gradzie. to jest moje [...]

Szybko to sobie można zrobić krzywdę, a nie masę mięśniową choć jak byśmy chcieli filozofować to szybko jest pojęciem baardzo względnym. Ale do rzeczy. Pytasz się jaką by Ci doradzić kreatynę. Jeżeli birzesz ją pierwszy raz to może być stosunkowo niedroga Olimpu, a stosowana razem z glukozą i odpowiednią dietą przyniesie porządane rezultaty. Po [...]

slabo u ciebie z logicznym mysleniem. 3x7=21 80+21=101, nie wiem jak tobie ale mi sie wydaje ze to jest o 29 kg mniej ale moge sie mylic. poza tym po przekroczeniu pewnej granicy masa juz nie idzie tak szybko. a jeszcze poza tym to nie chce wazyc 130kg i wygldac jak pudzian dzieki za komentarze :)

marek428 nie obijłem specjalnie tylko przypadkowo jak skakałem przez jakis murek albo cos.nie jestem psyhopatą zeby celowo sie obijac Jak pisałem ze w latch 70 to sorki za błąd ale pisałem z pamięci Cytat ze strony "(...)Zwykła gimnastyka szybko go znudziła i dlatego dla urozmaicenia biegał po lasach, pokonywał, wspinał się na i [...]

[...] ndz 07.10.12r 45 min taboret na czczo Na razie się nie waże, ale widze w lustrze że dużo i bardzo szybko woda schodzi i nagle okazuje się, że tego tłuszczu nie ma tak dużo jak przypuszczałem. Przez pierwsze 2 dni czyściutkiej diety oddawałem mocz niemal co 40-50min. Teraz wszystko się uspokoiło.

jak nie jest to opcja okolotreningowa to bym po prostu kupil gainera;-) a jak koniecznie ma byc to opcja wymieniona w temacie, to wystarczy maxy maieze, chyba ze liczy sie to, aby weglowodany bardzo szybko zostaly strawione i szybko opuscily zoladek, to wteyd mozna walnac i vitargo, czemu nie;-) jak mamy kase i mozemy sobie na to pozowlic, aby [...]

Jeszcze raz dziękuję za trzymanie za mnie kciuków jak i za gratulacje. Droga do Zamościa nie była taka zła jechaliśmy samochodem od 7:30-40 jakoś tak i o 15:50 byliśmy na miejscu.Szybko dorwaliśmy jakiś sklep aby się dożywić po podróży i później tzw rozruch przed startem w otoczeniu seniorów czułem się jak bym miał pierwszy raz sztangę w rękach [...]

[...] ma, bo nie ma zawodników. Taekwondo jest, ale jest grupa zaawansowana. Ale z tego co się dowiedziałem, jestem wstanie szybko się nauczyć tego wszystkiego. Karate zobaczymy jak będzie z dniami mi pasować. Skłaniam się bardziej jednak ku Taekwondo. Na uczelni ta grupa zaawansowana to jest WTF, a mam możliwość pójścia na początkującą ITF. I tu się [...]

Za późno już ;). Dziś eksperymentalnie dałem płatki owsiane do kefiru bez żadnego gotowania. Da się to przełknąć. Strawi się to jak ich nie ugotuję? W ten sposób jestem w stanie bardzo szybko coś przygotować.

Smak tropikalny bardzo przyjemny z zimnym mlekiem super! Cena bardzo niska, nie ma się wzdęć po tym białeczku jak i fajnie i szybko się rozpuszcza polecam :) Zmieniony przez - Norbq w dniu 2014-05-25 22:30:13

[...] to robic prowadzac szanowana hurtownie i siec sklepow, byloby to smieszne. Oczywiście nasi stali klienci ( w tym nasi znajomi), do zakupów dostają próbki jeśli posiadamy jakieś, ale nie te co sa przeznaczone do MD (te dajemy tylko do kuponow z gazety MD) Mozecie dzwonic, umawiac sie, pisać mi na priv od razu jak tylko wychodzi MD i pytac czy [...]

[...] wiedzial co powiedziec i pyta : "trenujesz nie?" a ja na to ze nie , ze kiedys za lebka troche sportow teraz nie mam na to czasu, ani kasy. Zamknal morde odrazu. Potam widzi jak na przerwie jem kurczaka i kus kus i brokuly i zaczyna mowic: " wiedzialem ze trenujesz, bo jesz kurczaka", ja na to ze jem co mi laska gotuje wiec nie wiem o co chodzi? [...]

[...] nie machniesz nogą a dostaniesz tak szybko, że jeszcze spadając dobry kicker będzie walił podbródkowe. Qrwa kyokushin - patrz matole zawodnicy lepsi od Ciebie i mnie tacy jak Petas, Filho czy ŚP Andy trenowali boks dla poprawy gardy i techniki walki rękoma a i tak wiele na K1 nie zdziałali. Cześć Dziura - kope czasu złap mnie na priv to [...]

Żarty żartami, ale tak prawdę powiedziawszy to biorąc pod uwagę to jak szybko młodzież teraz rośnie, to ma sie czego obawiać. Jak ja chodziłem do liceum(rok temu je skończyłem) to średnia wzrostu w klasach maturalnych była ok. 180 cm, a jak teraz patrzę na ludzi w wieku 16 lat, to ****a większość ma 190 cm!!!!!

No tak dla mnie duzy wzrost to jest np. kolega w druzynie najwyzszy mial 208 cm.To moim zdaniem jest duzo bo jak jechalismy autobusem to on w butach majac 211 cm. w starym Ikarusie musial stac pochylony bo zawadzal glowa o dach wiec zawsze stawalismy tam gdzie jest taka luka nad ktora jest otwierany dach hehehe. Ale ten kolega w wieku 14 lat mial [...]

[...] wznosił wysoko w górę dłoń ułożoną w "Elkę" - symbol Legii. 18 kwietnia 2007 roku, podczas meczu 22. kolejki Orange Ekstraklasy można było go zobaczyć pomiędzy warszawskimi kibicami, jak dopingował Legię w meczu z Wisłą Płock. Jest ponadto członkiem Stowarzyszenia Kibiców Legii Warszawa. Żonaty z Katarzyną (ur. 1980 r.) od 2000 roku.

100zł i 2 pkt. za jazde bez pasów k***a mać. Niefartownie bo akurat na skręcie się z chvjami mijałem i za późno ich zauważyłem i nie miałem jak szybko przepiąć go. Chvj tam stało sie,yebać to.

[...] ale dochodzily mnie sluchy ze tam chodza goscie nasterydowani i obijaja nowych i tym nowym odechciewa sie treningow. nie wiem czy to prawda i dlatego chcem sie dowiedziec jak tam jest jakie treningi kiedy i o ktorej godzinie czy jest podzial na grupy ile sie placi i takie tam najwazniejsze rzeczy. Z gory dzieki za odpowiedz aha i jeszcze czy [...]