Ty sam powinieneś wiedzieć czy dasz rade w ten sposób według mojej opinii będzie ciężko szybko możesz się przetrenować spróbuj jak dasz rade to fajnie jak nie to lepiej z czegoś zrezygnuj albo z siłki/boksu tu musisz sam wiedzieć co jest dla ciebie priorytetem siłka/boks bo rozumie piłka na pierwszym miejscu Powodzenia
Nie żebym kogoś zniechęcałKażdy wybiera co mu bardziej pasujeAle widziałem różne eksperymenty z tonfą.Była też taka sytuacja,że mój kolega jak mu gość uciekał,rzucił tonfą,trafił go i ten padł,a kolega podbiegł i go skajdankował,także do takich rzeczy nietypowych też się nadajeStosowałem też jako otwieracz do butelek,ale rączka szybko się zdziera [...]
na wszystko jest miejsce czasami sie robi wolno, czasami szybko, ale raczej nie wszystko na raz ja zawsze podnosze jak najszybciej, nawet jesli tak naprawde ciezar idzie bardzo powoli tak bardzo niekonkretnie odpowiadam
kuva po co wam wymiary skoro ważą 5Kg(zdjęcie), dziurka ma 28-30mm, teraz mam tylko na sprzedaż 4kg(nietypowe) jak coś mi zostanie to wrzuce na allegro, poprostu jak mam to sprzedaje, ale szybko się kończą zapasy, nie wiem kiedy będe miał dostawe :/
A ile kosztuje pojscie pod skalpel ?? i czy trzeba czekac.bo prywatnie napewno szybko jest zabieg ,ale i koszt zapewne wysoki ??? E-lite ja teraz bede lecial bold/enan/prop i chce troche antka na fronta dodac...wiesz juz jak reaguje na mete np...a wiec co bys polecil mi do antka zebym sie za bardzo nie uszkodzil ?
Ja trenowalem najpierw 2 lata krav mage, a teraz trenuje mma. To co nauczylem sie na KM stosowalem na ulicy, w ringu lub oktagonie stosuje mma :) Tak proste to jest. PS Jak bedziesz trenowac KM i MT razem, a nie masz juz troche doswiadczenia (tak zwanej bazy) to wszystko ci sie bedzie mieszac, bo nie bedziesz potrafil sie przestawic. KM i Sporty [...]
slawekbic mam mało czasu w domu wiec robiłem szybko ale da sie doczytac jak cos to pisac juz napisałem !! bd miał wiecej czasu to następne wkleje !! pozdroo
Przecież napisałem, że wszystko zależy od tego jak szybko chce osiągnąć rezultaty. Gdybym napisał wszystko w jendym poście, nie było by dyskusji. A o dyskusje tutaj chodzi prawda? :> Tylko o ile w bieganiu i na rowerze można jeszcze kontrolować swój HR o tyle zastanawiam się jak podczas pływania?
Ja bym pakował drążek non stop jak ci o to chodzi. Piszesz że nie możesz nawet raz. Powiem ci, że w twoim wieku mi ojciec zamontował drążek i też nie mogłem się nawet raz podciągnąć i musiałem zacząć trochę oszukiwać typu że lekko podskakiwałem, zarzucałem ciałem, nie opuszczałem się do prostych rąk. Tak po miesiącu już 4 razy podchwytem było i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poczytaj moze coś się dowiesz, na forum mozemy poprawić nakierować ale nie układamy nic od zera, od zera np tutaj http://potreningu.pl/plan To wiem, że nie ma nic za darmo ;) Mój błąd błąd, że nie sprecyzowałem. Chodziło mi raczej czy jest to możliwe i jak szybko. W każdym razie, dzięki :)
Ja jestem fanem L-karnityny ale w twoim przypadku lepiej kupić fat burnera, dawkować normalnie ale za to po zażyciu ubrać się jak w zimę na dwór i przykryć się jakąś kołdrą wtedy będziesz naprawdę szybko spalać kalorie
Jak wyżej aakg - pomper. W tym sporcie liczy się przede wszystkim cierpliwość. Nie można mieć wszystkiego szybko - bo "co nagle to po diable". W tym miesiacu zdobyłeś 3 kilo, w nastepnym 2 kilo, w nastepnym wziąłeś się za diete znowu 3 kilo, w nastepnym 2kg i juz pare kilo się nazbiera. Oczywiście to w wielkim skrócie bo nim dłuższy staż [...]
próbuj takim chwytem który spowoduje że poczujesz plecy. A co do podciągania nachwytem to ja najbardziej czuje plecy jak robie podciąganie techniczne, czyli bez żadnego gibania, nie za szybko i staram się drążek chwytać jak najdalej od palców oczywiscie tzw małpim chwytem
Cześć Waga idzie w dół, jednak nie tak szybko jakbym tego chciał, może się uda. Jak pisałem wcześniej ważenie odbywa się 60-30min przed zawodami. Co zjeść zaraz po ważeniu żeby uzupełnić energie w maksymalnym możliwym stopniu a przy tym nie obciążając żołądka ?
[...] o równoczesnym odchyleniu do tyłu Najlepiej wykonać kopnięcie gdy przeciwnik zaczyna wykonywać uderzenie, lub ostatecznie gdy zamierza je wykonać NIe zawsze to skutkuje ale jak kopniesz wystarczajaco szybko unikniesz nawet uderzenia sierpowego. Gdy juz kopniesz przeciwnika wystarczy wykończyć technikę sierpowym lub hakiem. I to koniec.
Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]
[...] pierdoły a za 20 minut musisz zjeść posiłek uwzględniony w rygorystycznej diecie. Słyszałem o przypadkach gdzie na granicach zawijają towar ale w hurtowych ilościach(znacznie więcej niż 10 pudełek metanabolu itd...) czyli tak jak ostatnio BMW podróżujące z Białorusi do Polski przetrzepane, koleś pewnie szybko się nie wypłaci z nałożonej grzywny.
[...] racje żeby brać tt po posiłku(przejęzyczenie), aby spowolnić wchłanianie i przez to przedłużyć efekt.Natomiast ZMA na pusty bierz. Jednak z jedną kwestią się nie zgodzę, że jakoby tt miało systematycznie podwyższać poziom testosteronu. tt nie działa tak jak kreatyna, że nasycasz się nim. Już po pierwszych kilku kapsach poziom podnosi się [...]
szymon jak dlugo to stosujesz ? tydzien badz dwa ? pogadamy za dwa miesiace nikomu nie polecam robienie co dzien pilingu - podraznia sie skore i niszczy ja , ona tak szybko sie nie regeneruje
nie z tamtym to zartowalem. Wlasnie niech sie ktos wypowie, kto moze robil masowkena takich srodkach. Lepiej tren a czy e? i jak to polonczyc ciekawie na duzo masy? mocny lap soga Niewiem czy wszedl bo cos sie wyswietlilo ale szybko zniklo Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-21 23:36:09 Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-21 [...]
