Ja jechałam i pociągem i samolotem.Pociągiem to jakieś dwa dni - było wesoło,cały przedział balował niemiłosiernie,fajne widoczki po drodze (niesamowita Rumunia),nie odczuwało się aż tak strasznie zmęczenia.Pod koniec podróży wszyscy żegnali sie jak starzy znajomi.Samolotem było szybko i wygodnie,ale bezpłciowo i oczywiście drogo.
jak masz 13 lat to poczekaj ejszcze z przygodami na silowni, a jezeli wiesz, ze to Twoj czas, to powiem Ci ze oczywiscie zadne z tych cwicxzen nie zepsuje CI kregoslupa, chyba ze bys je jakos kosmicznie wykonywal. ale jeszcze jedno. gdy kosci poddane sa obciazenia przestaja rosnac na dlugosc a zaczynaja na grubosc, wiec mozliwe ze Twoj wzrost nie [...]
A jak wygląda ten eksplozywny trening nóg? wyskok dosiężny, skok głębokościowy, wyskok ze sztangą, wieloskok, skok w dal? Bez przygotowania siłowego niektóre z tych ćwiczeń mogą Ci stawy uszkodzić nieźle, plyometria to też nie takie hopsiup. Zresztą, sam sobie odpowiedziałeś na pytanie: boisz się że za dużo? To rób tylko to, co jest dla Ciebie [...]
nie robcie afery o jakies sogi, jak Ci tak bardzo zalezy, to w Waszym spamie nabijesz sobie szybko do 'starego poziomu' mi np. szkoda postów ktore dzis napisalem ,a bylo tego sporo od rana do awarii; i bynajmniej nie w spamie - nadrobi sie Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-29 19:23:39
Ależ co wy mówicie, oczywiście że kreatyna pomoże, tylko trzeba zrobić to tak: kupujesz trzy opakowania kreatyny i wysyłasz ją mi, ja będe chodził za ciebie na siłownie, a ty będziesz rósł, ok? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
Shula twoja filozofia sztuk walki podchodzi mi pod Funakoshiego który z prawdziwej i twardej okinawskiej sztuki walki zrobił balet (jak to mawiał Oyama "Karate bez walki jest tylko tańcem"). Przecież esencją każdej sztuki walki jest walka, i tu nawet nie ma sie o co sprzeczać. " filozofują tylko doświadczeni,a niedoświadczeni rwą [...]
goral zalezy co dla kogo np. dla mnie najtanszy = najlepszy bo co moze byc lepsze niz ten sam towar tyle ze kupiony taniej? ze jakas Pai milo ze mna pogada ?? heh, a jak widac w watku ze sklepem sfd paczek tez wcale nie realizujecie tak szybko i pomylki sie zdarzaja... bo to sie wszytskim zdarza jak widac nawet "najlepszym" :> wiec [...]
[...] już nie zdążysz daj ponieść się lowowi preciwnika. Tzn. twoją uderzaną nogę przesuń w kierunku odwrotnym od tego,z którego nadchodzi low, jednocześnie skręcając ja- trochę jakbyś robił tą nogą mini-lowa w miejscu. Pamiętaj, że prednia noga pracuje w thaiu- unosisz ją cały cas i opuszczasz, co pewnien czas przenosząc ciężar ciała na drugą nogę- [...]
[...] -nie.. Szwecja -solidna reprezentacja, wyelminuja kogos mocnego i bedzie niespodzianka, ale dojda do cwiercfinalu i finito Francja -faworyci, ale zawioda Szwajcaria -jak Polska Korea Płd -nie zycze Im najlepiej..mogliby z grupy nie wyjsc i tak chyba bedzie.. Hiszpania -im z kolei zycze dobrze, graja ladnie, ale jakos nie moga nigdy [...]
nie chcieli byscie mieć takich problemów jak ja!!!moja laska nakręca mi że zdechne tak szybko że sobie nawet nie zdaje sprawy!!!!!!!!!chciałem aby mi robiła zastrzyki ale spękała!!!!!!!11po kazdym wyjsciu na siłke ona ma nasrane że się zakoksuje na śmierć wiecie jaki kit mam jej nawciskać żeby było ok????? kaszak
Zgadzam sie z wami. Niestety wiele osob cierpi na "chec posiadania wyzszego stopnia". Zdaje egzaminy szybko i byle jak. A potem taki mistrz od siedmiu bolesci przekazuje dalej swoje glupoty lub pokazuje swoja glupote Brak jest weryfikacji stopni... Moze kiedys to sie zmieni
[...] Transformatorówka a zwłaszcza tania ma to do siebie ze szybko sie nagrzewa. Po każdej przetopionej elektrodzie będziesz musiał robić 15min przerwy. Pozatym poćwicz wpierw na jakimś złomie zanim zaczniesz spawać ławki na które bedziesz kładł sie z cięzarami. Lepiej dozbieraj sobie do spawarki inwertorowej(koszt ok 600-700zł), na której mozesz [...]
1 pytanie po co ci tak szybko to ? nie mozna przyspieszyć tego wszystkiego bo jak by się dało to po miesiącu był byś Arnold ;] więc cierpliwości i rozwagi !
[...] e4d czasami e5d , a mastera dałem teraz na lepszą regeneracje oun/cun - tylko nie wiem czy nie za mało tego tescia bo oni dwóch tłumaczyli mi ze naturalnie mam jakieś białko nisko i sbhg czy jakoś tak i z tego co pamiętam to kiedys badałem to przed htz było 15 a norma od 13 chyba wiec coś nisko i kazali mi kiedys [...]
o i jak ładnie można dyskutować... Trzeba rozróźniać krytykę (jest założenia kreatywna) od krytykanctwa... A że czasami pisze się coś, czego w innych okolicznościach normalnie nie naspisałoby się to juz tak jest panowie... Koloryt... Zresztą nie ma na forum hamów - bo ci są szybko usuwani są tylko czasem 'hamskie'(nota bene wziąłem ten wyraz w [...]
[...] drążek, 3 krzesła i 2 worki(jeden nie nadaje się już do użytku a drugi do samych rąk). Do ferrnando: http://www.abs-ii.pl/ http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html To czy będziesz miał duże efekty i jak szybko się pojawią, zależy bardziej od diety niż treningu ale ja jestem bardzo zadowolony z efektów, było widać różnicę już po 3 tyg.
W moim przekonaniu najlepiej robić badania tuż przed kolejną iniekcją. Wówczas wiadomo do jakich wartości spada poziom. Po 2-3 badaniach można robić w pozostałe dni. Wtedy będziemy mieli informację jak szybko metabolizuje test w naszym organizmie. W efekcie można ustalić sobie dawkowanie, które pozwoli na poruszanie się w pewnych widełkach. [...]
Na hantlach zaczynaj od lewej, ciezary tez dostosuj do lewej lapy (ja tak dosc szybko zniwelowalem prawie calkiem roznice w sile na bica, obwod tak jak bylo ok. marne 0,5cm roznicy). Tak jak ktos wyzej wspomnial, powodem tego moze byc tric (juz 2-3 razy spotkalem sie z twierdzeniem, ze ok. 70% obwodu zalezy od trica, a tylko 30% od bica).
A jakiego masz enana ? Mi sie wydaje ze tam prop siedzi bo jestem po 3 strzale a juz 2.5 kg do przodu libidi na duzy + no i pompa znaczna..za szybko jak na enan mi sie wydaje
avaria forum-SKANDAL
